top of page

Snímek obrazovky 2022-11-29 v 13.04.37.png

KT8A0781_cb (1).jpg

We have been helping with the integration of migrants in the Czech Republic for 12 years

We always stand by you

AMIGA helps migrants and refugees on their journey to a new beginning by providing psychosocial support and resources for a better future.

Přijďte mezi nás

What do we do?

We regularly organize these activities. Feel free to join us. We look forward to seeing you!

Dumka

Support groups

Community Center

Volunteering

News from our Instagram

✨ Začínáme nový rok!✨

👋🏼 Přátelé, s radostí oznamujeme, že už jsme v plném proudu a máme připraven rozvrh prvních setkání tohoto roku! 🎉

🔸 Pro koho? Pro všechny – ženy, muže, děti i seniory.
🔸 Kdy a kde? Online po celé ČR nebo v komunitním centru Belgická 11 Praha 2.
🔸 Za kolik? Vše ZDARMA díky podpoře dárců.

💡 Sledujte nás, ať vám nic neunikne. Těšíme se na vás! 💛
--------------------------
✨ Починаємо новий рік! ✨

👋🏼 Друзі, раді повідомити, що у нас повним ходом йде підготовка і вже є розклад перших зустрічей у новому році! 🎉

🔸 Для кого? Для всіх - жінок, чоловіків, дітей та сеньйорів.
🔸 Коли і де? Онлайн по всій Чеській Республіці або в громадському центрі Belgická 11 Praha-2
🔸 Скільки? Все безкоштовно завдяки підтримці донорів.

💡 Слідкуйте за нами, щоб нічого не пропустити. Ми з нетерпінням чекаємо на зустріч з вами! 💛
--------------------------
✨ Начинаем новый год! ✨

👋🏼 Друзья, мы рады сообщить, что у нас уже есть расписание первых встреч в этом году! 🎉

🔸 Для кого? Для всех - женщин, мужчин, детей и старшего поколения.
🔸 Когда и где? Онлайн по всей Чехии или в общественном центре Belgická 11 Praha-2
🔸 Сколько? Все БЕСПЛАТНО благодаря поддержке доноров.

💡 Следите за нами, чтобы ничего не пропустить. Мы с нетерпением ждем встречи с вами! 💛

#расписание_amigamigrant #pozvrh_amigamigrant #тижневийрозклад_amigamigrant #adaptacnikurz #praha2024 #prahaterapie #prahatoday #prahateens #prahaformigranty #migrantycz

✨ Začínáme nový rok!✨

👋🏼 Přátelé, s radostí oznamujeme, že už jsme v plném proudu a máme připraven rozvrh prvních setkání tohoto roku! 🎉

🔸 Pro koho? Pro všechny – ženy, muže, děti i seniory.
🔸 Kdy a kde? Online po celé ČR nebo v komunitním centru Belgická 11 Praha 2.
🔸 Za kolik? Vše ZDARMA díky podpoře dárců.

💡 Sledujte nás, ať vám nic neunikne. Těšíme se na vás! 💛
--------------------------
✨ Починаємо новий рік! ✨

👋🏼 Друзі, раді повідомити, що у нас повним ходом йде підготовка і вже є розклад перших зустрічей у новому році! 🎉

🔸 Для кого? Для всіх - жінок, чоловіків, дітей та сеньйорів.
🔸 Коли і де? Онлайн по всій Чеській Республіці або в громадському центрі Belgická 11 Praha-2
🔸 Скільки? Все безкоштовно завдяки підтримці донорів.

💡 Слідкуйте за нами, щоб нічого не пропустити. Ми з нетерпінням чекаємо на зустріч з вами! 💛
--------------------------
✨ Начинаем новый год! ✨

👋🏼 Друзья, мы рады сообщить, что у нас уже есть расписание первых встреч в этом году! 🎉

🔸 Для кого? Для всех - женщин, мужчин, детей и старшего поколения.
🔸 Когда и где? Онлайн по всей Чехии или в общественном центре Belgická 11 Praha-2
🔸 Сколько? Все БЕСПЛАТНО благодаря поддержке доноров.

💡 Следите за нами, чтобы ничего не пропустить. Мы с нетерпением ждем встречи с вами! 💛

#расписание_amigamigrant #pozvrh_amigamigrant #тижневийрозклад_amigamigrant #adaptacnikurz #praha2024 #prahaterapie #prahatoday #prahateens #prahaformigranty #migrantycz

🌟 Podpůrná skupina „Stejná, jako jsem já“ vás vítá i v novém roce! 🌟

Naše skupina, založená v dubnu 2022 organizací AMIGA, byla jedním z prvních míst v Praze, které nabízelo podporu uprchlíkům z Ukrajiny. Díky vám jsme po celou dobu zůstávali ostrovem stability a bezpečí. 💛💙

🗓 První setkání v novém roce
📍 Budeme se bavit o rekreaci, zdrojích a podpoře. Začátek roku přináší mnoho plánů, ale také napětí. Jak si dovolit neplánovat a najít klid? Přijďte se inspirovat a sdílet v teplém a otevřeném prostředí.

👫 Každý z nás má svůj příběh – smutky, radosti, výzvy i malé úspěchy. Společně ale vytváříme komunitu, která je tu pro vás.

💚 Všechny naše akce jsou zdarma.
Skupinová setkání a školení pořádá AMIGA z.s. v rámci projektu Mental health resilience trainings and psychological support for vulnerable refugees s finanční podporou UNHCR the UN Refugee Agency.
--------------------------
🌟 Група підтримки «Такі ж як я» вітає вас у новому році! 🌟

Наша група, заснована у квітні 2022 року організацією AMIGA, була однією з перших у Празі, яка запропонувала підтримку біженцям з України. Завдяки вам ми весь цей час залишалися острівцем стабільності та безпеки. 💛💙

🗓 Перша зустріч у новому році
📍 Поговоримо про відпочинок, ресурси та підтримку. Початок року приносить багато планів, але також і хвилювання. Як дозволити собі не планувати і знайти спокій? Приходьте надихатися та ділитися у теплій та відкритій атмосфері.

У кожного з нас є своя історія - печалі, радощі, виклики та маленькі успіхи. Але разом ми створюємо спільноту, яка поруч з тобою.

💚 Усі наші заходи безкоштовні.
Групові зустрічі та тренінги організовує AMIGA z.s. в рамках проекту Mental health resilience trainings and psychological support for vulnerable refugees за фінансової підтримки UNHCR the UN Refugee Agency.

#amigaeducation #amigamigrantproženy #AMIGAcentrum #українкивпразі #україначехія #українкивпразі #українцізакордоном

🌟 Podpůrná skupina „Stejná, jako jsem já“ vás vítá i v novém roce! 🌟

Naše skupina, založená v dubnu 2022 organizací AMIGA, byla jedním z prvních míst v Praze, které nabízelo podporu uprchlíkům z Ukrajiny. Díky vám jsme po celou dobu zůstávali ostrovem stability a bezpečí. 💛💙

🗓 První setkání v novém roce
📍 Budeme se bavit o rekreaci, zdrojích a podpoře. Začátek roku přináší mnoho plánů, ale také napětí. Jak si dovolit neplánovat a najít klid? Přijďte se inspirovat a sdílet v teplém a otevřeném prostředí.

👫 Každý z nás má svůj příběh – smutky, radosti, výzvy i malé úspěchy. Společně ale vytváříme komunitu, která je tu pro vás.

💚 Všechny naše akce jsou zdarma.
Skupinová setkání a školení pořádá AMIGA z.s. v rámci projektu Mental health resilience trainings and psychological support for vulnerable refugees s finanční podporou UNHCR the UN Refugee Agency.
--------------------------
🌟 Група підтримки «Такі ж як я» вітає вас у новому році! 🌟

Наша група, заснована у квітні 2022 року організацією AMIGA, була однією з перших у Празі, яка запропонувала підтримку біженцям з України. Завдяки вам ми весь цей час залишалися острівцем стабільності та безпеки. 💛💙

🗓 Перша зустріч у новому році
📍 Поговоримо про відпочинок, ресурси та підтримку. Початок року приносить багато планів, але також і хвилювання. Як дозволити собі не планувати і знайти спокій? Приходьте надихатися та ділитися у теплій та відкритій атмосфері.

У кожного з нас є своя історія - печалі, радощі, виклики та маленькі успіхи. Але разом ми створюємо спільноту, яка поруч з тобою.

💚 Усі наші заходи безкоштовні.
Групові зустрічі та тренінги організовує AMIGA z.s. в рамках проекту Mental health resilience trainings and psychological support for vulnerable refugees за фінансової підтримки UNHCR the UN Refugee Agency.

#amigaeducation #amigamigrantproženy #AMIGAcentrum #українкивпразі #україначехія #українкивпразі #українцізакордоном

🍇 Havlíčkovy sady aneb Grébovka s dámským klubem AMIGA 🍇

Nádherné jeskyně se ukázaly jako dílo lidských rukou! A ta krása všude kolem! Fontána, jeskyně, sochy, příroda a dokonce i historické vinice! Vše bylo zajímavé.

Na konci procházky jsme si sedly na skleničku místního vína – život jde dál! 🍷💫

Naše procházky jsou vždy plné radosti z nových objevů a vzájemného setkání. Pro některé z nás to byla první návštěva těchto krásných parků, protože se bály procházet samy. Díky za každé milé setkání a společné chvíle!

Děkujeme za podporu @mesto_praha.eu

#mhmp #prahanasbavi #dobrovolnici #migrantypraha #praha2024 #praguecity #praguetoday #amigadobrovolnictví

🍇 Havlíčkovy sady aneb Grébovka s dámským klubem AMIGA 🍇

Nádherné jeskyně se ukázaly jako dílo lidských rukou! A ta krása všude kolem! Fontána, jeskyně, sochy, příroda a dokonce i historické vinice! Vše bylo zajímavé.

Na konci procházky jsme si sedly na skleničku místního vína – život jde dál! 🍷💫

Naše procházky jsou vždy plné radosti z nových objevů a vzájemného setkání. Pro některé z nás to byla první návštěva těchto krásných parků, protože se bály procházet samy. Díky za každé milé setkání a společné chvíle!

Děkujeme za podporu @mesto_praha.eu

#mhmp #prahanasbavi #dobrovolnici #migrantypraha #praha2024 #praguecity #praguetoday #amigadobrovolnictví

🌍 Adaptace v nové zemi
Dospívající, kteří se na nás obracejí, často zažívají více krizí najednou: pubertu, migraci a odloučení od rodiny. Zvykají si na nový jazyk, zákony, kulturu, školu, neznámé zboží v obchodech i nový každodenní režim. Jejich tělo zároveň spotřebovává obrovské množství energie na fyzické změny, což jejich psychiku ještě více zatěžuje.

💔 S čím se potýkají
🟠 Deprese a úzkost
🟠 Sebepoškozování
🟠 Poruchy spánku
🟠 Emoční nestabilita
🟠 Osamělost
🟠 Sebevražedné myšlenky

👨‍👩‍👧 Rodiče a jejich role
Rodiče těchto dospívajících často tvrdě pracují, aby zajistili živobytí. To však znamená, že jsou unavení, ve stresu a nemají dostatek energie na podporu svých dětí, což situaci komplikuje.

💡 Naše pomoc
👉 Psychologické konzultace: Pro dospívající i rodiče.
👉 Praktické rady: Doporučení pro zlepšení spánkového režimu a techniky ke snížení úzkosti.
👉 Podpora emocí: Pomoc při zvládání emocí, hledání přátel a vnitřní stability.
👉 Zlepšení vztahů: Doporučení pro budování důvěry mezi rodiči a dětmi.
👉 Společně hledáme cesty, jak zvládnout obtížné období a vrátit do života více stability a klidu.

#ProjektDUMKA #amigadumka #podporadospivajicich #psychologickapomoc #spolufinancovanoeu

🌍 Adaptace v nové zemi
Dospívající, kteří se na nás obracejí, často zažívají více krizí najednou: pubertu, migraci a odloučení od rodiny. Zvykají si na nový jazyk, zákony, kulturu, školu, neznámé zboží v obchodech i nový každodenní režim. Jejich tělo zároveň spotřebovává obrovské množství energie na fyzické změny, což jejich psychiku ještě více zatěžuje.

💔 S čím se potýkají
🟠 Deprese a úzkost
🟠 Sebepoškozování
🟠 Poruchy spánku
🟠 Emoční nestabilita
🟠 Osamělost
🟠 Sebevražedné myšlenky

👨‍👩‍👧 Rodiče a jejich role
Rodiče těchto dospívajících často tvrdě pracují, aby zajistili živobytí. To však znamená, že jsou unavení, ve stresu a nemají dostatek energie na podporu svých dětí, což situaci komplikuje.

💡 Naše pomoc
👉 Psychologické konzultace: Pro dospívající i rodiče.
👉 Praktické rady: Doporučení pro zlepšení spánkového režimu a techniky ke snížení úzkosti.
👉 Podpora emocí: Pomoc při zvládání emocí, hledání přátel a vnitřní stability.
👉 Zlepšení vztahů: Doporučení pro budování důvěry mezi rodiči a dětmi.
👉 Společně hledáme cesty, jak zvládnout obtížné období a vrátit do života více stability a klidu.

#ProjektDUMKA #amigadumka #podporadospivajicich #psychologickapomoc #spolufinancovanoeu

⛄ Rok 2024 se chýlí ke konci a s ním také adaptační kurz „Učíme se spolu“ pro rodiče a děti se speciálními vzdělávacími potřebami.

⏳ Šest měsíců uteklo jako voda, a to především díky tomu, že program kurzu byl tak zajímavý a naplněný rozmanitými aktivitami, kreativními workshopy a exkurzemi, že čas doslova letěl… Ale krásné vzpomínky, nové dovednosti a zkušenosti nám zůstanou navždy.
👉🏼 V následujících příspěvcích vám přiblížíme, čemu jsme se věnovali.

🇨🇿 Čeština pro rodiče a děti.
Účastníci tohoto projektu měli skvělou příležitost učit se český jazyk společně se svými dětmi. Lekce vedli kvalifikovaní odborníci, kteří připravovali zajímavé úkoly pro děti se speciálními potřebami, aby začaly rozumět a komunikovat v češtině.
----------------------------
⛄ Добігає до кінця 2024 рік і з ним завершується адаптаційний курс "Навчаємося разом" для батьків та дітей з особливими освітніми потребами.

⏳ Шість місяців промайнули як один день, а все через те, що програма курсу була настільки цікавою і насиченою різноманітними заняттями, креативними майстер-класами, та екскурсіями, що час пролетів дуже швидко.... але яскраві спогади, нові вміння та навички залишаться назавжди.
👉🏼 Далі, ми розповімо вам чим саме ми займалися.

🇨🇿 Чеська мова для батьків та дітей.
Учасникам даного проєкту була надана чудова можливість вивчати чеську мову разом зі своєю дитиною. Заняття проводили кваліфіковані спеціалісти, які підбирали цікаві завдання для особливих діток, щоб вони почали розуміти та говорити чеською мовою.

#podpora #psychologickakapodpora #amigamigrant_deti
#amigaspolek #українкивпразі #прагадлядітей #прагадетям

⛄ Rok 2024 se chýlí ke konci a s ním také adaptační kurz „Učíme se spolu“ pro rodiče a děti se speciálními vzdělávacími potřebami.

⏳ Šest měsíců uteklo jako voda, a to především díky tomu, že program kurzu byl tak zajímavý a naplněný rozmanitými aktivitami, kreativními workshopy a exkurzemi, že čas doslova letěl… Ale krásné vzpomínky, nové dovednosti a zkušenosti nám zůstanou navždy.
👉🏼 V následujících příspěvcích vám přiblížíme, čemu jsme se věnovali.

🇨🇿 Čeština pro rodiče a děti.
Účastníci tohoto projektu měli skvělou příležitost učit se český jazyk společně se svými dětmi. Lekce vedli kvalifikovaní odborníci, kteří připravovali zajímavé úkoly pro děti se speciálními potřebami, aby začaly rozumět a komunikovat v češtině.
----------------------------
⛄ Добігає до кінця 2024 рік і з ним завершується адаптаційний курс "Навчаємося разом" для батьків та дітей з особливими освітніми потребами.

⏳ Шість місяців промайнули як один день, а все через те, що програма курсу була настільки цікавою і насиченою різноманітними заняттями, креативними майстер-класами, та екскурсіями, що час пролетів дуже швидко.... але яскраві спогади, нові вміння та навички залишаться назавжди.
👉🏼 Далі, ми розповімо вам чим саме ми займалися.

🇨🇿 Чеська мова для батьків та дітей.
Учасникам даного проєкту була надана чудова можливість вивчати чеську мову разом зі своєю дитиною. Заняття проводили кваліфіковані спеціалісти, які підбирали цікаві завдання для особливих діток, щоб вони почали розуміти та говорити чеською мовою.

#podpora #psychologickakapodpora #amigamigrant_deti
#amigaspolek #українкивпразі #прагадлядітей #прагадетям

Veselé Vánoce a šťastný Nový rok ❤️🌟🌲

Vánoční koledy od multigeneračního sboru Radost a AMIGA 🤗

#amigamigrant #AMIGAprague #vanoce2024 #українкивпразі

Veselé Vánoce a šťastný Nový rok ❤️🌟🌲

Vánoční koledy od multigeneračního sboru Radost a AMIGA 🤗

#amigamigrant #AMIGAprague #vanoce2024 #українкивпразі

Veselé Vánoce a šťastný Nový rok ❤️🌟🌲

Vánoční koledy od multigeneračního sboru Radost a AMIGA 🤗

#amigamigrant #AMIGAprague #vanoce2024 #українкивпразі

Veselé Vánoce a šťastný Nový rok ❤️🌟🌲

Vánoční koledy od multigeneračního sboru Radost a AMIGA 🤗

#amigamigrant #AMIGAprague #vanoce2024 #українкивпразі

🎄 Veselé Vánoce! 🎄

Milí přátelé, tým AMIGA Agency for Migration and Adaptation vám srdečně přeje krásné a pokojné Vánoce! Přejeme vám hodně radosti, pohody a lásky v kruhu vašich blízkých. Ať váš domov naplní klid, teplo a harmonie.

Rádi bychom vás také informovali, že naše komunitní centrum bude uzavřeno v následujících termínech:
📅 23.–27. prosince a 30.–31. prosince.

Po svátcích se na vás budeme těšit s novou energií a nadšením!

Děkujeme, že jste s námi, a přejeme vám Vánoce plné míru, radosti a naděje.

S přátelským pozdravem,
Váš tým AMIGA

#amigatým #amigamigrant #amigaspolek #vanoce

🎄 Veselé Vánoce! 🎄

Milí přátelé, tým AMIGA Agency for Migration and Adaptation vám srdečně přeje krásné a pokojné Vánoce! Přejeme vám hodně radosti, pohody a lásky v kruhu vašich blízkých. Ať váš domov naplní klid, teplo a harmonie.

Rádi bychom vás také informovali, že naše komunitní centrum bude uzavřeno v následujících termínech:
📅 23.–27. prosince a 30.–31. prosince.

Po svátcích se na vás budeme těšit s novou energií a nadšením!

Děkujeme, že jste s námi, a přejeme vám Vánoce plné míru, radosti a naděje.

S přátelským pozdravem,
Váš tým AMIGA

#amigatým #amigamigrant #amigaspolek #vanoce

👉🏼 Проживать возрастные кризисы зачастую сложно. Сам период кризиса важен для организма и психики человека, ведь он вырабатывает новые пути для дальнейшей жизни.
Продление текста 👉🏼 читайте в карусели 👉🏼

🫶🏼 Материал подготовила психолог AMIGA Алиса Фильчакова @psycholog_alisa_filchakova

#советыпсихолога
#псиологпрага #психотерапія
#amigamigrant_online

👉🏼 Проживать возрастные кризисы зачастую сложно. Сам период кризиса важен для организма и психики человека, ведь он вырабатывает новые пути для дальнейшей жизни.
Продление текста 👉🏼 читайте в карусели 👉🏼

🫶🏼 Материал подготовила психолог AMIGA Алиса Фильчакова @psycholog_alisa_filchakova

#советыпсихолога
#псиологпрага #психотерапія
#amigamigrant_online

👉🏼 Vysílání v ukrajinštině. Mýty a stereotypy o zdravých vztazích. Souhlasíte s tím?
---------------------
Найпоширеніші міфи та стереотипи у здорових стосунках. Погоджуєтесь? 👇🏼

#абюьз
#абьюзивныеотношения #абьюзеры #здоровівідносини #здоровыеотношения #amigamigrant_online #psychologonline #psychologickápodpora

👉🏼 Vysílání v ukrajinštině. Mýty a stereotypy o zdravých vztazích. Souhlasíte s tím?
---------------------
Найпоширеніші міфи та стереотипи у здорових стосунках. Погоджуєтесь? 👇🏼

#абюьз
#абьюзивныеотношения #абьюзеры #здоровівідносини #здоровыеотношения #amigamigrant_online #psychologonline #psychologickápodpora

Letná a Královský letohrádek s dámským klubem AMIGA!

🌳 V tom nejlepším čase, na nejlepším místě a s tou nejlepší společností! Procházka v horkém letním dni pod stíny stromů, obdivování krásy Královského letohrádku, zapomenutí na všední starosti.

💚 S nadšením jsme objevovaly detaily o vzácných dřevinách a keřích, dovezených z dalekých krajů – u každého rostliny byla cedulka s příběhem!

📸 A samozřejmě nesměl chybět fotogenický výhled na Pražský hrad.
Děkujeme za podporu @mesto_praha.eu
#mhmp #prahanasbavi #dobrovolnici #migrantypraha #praha2024 #praguecity #praguetoday #amigadobrovolnictví

Letná a Královský letohrádek s dámským klubem AMIGA!

🌳 V tom nejlepším čase, na nejlepším místě a s tou nejlepší společností! Procházka v horkém letním dni pod stíny stromů, obdivování krásy Královského letohrádku, zapomenutí na všední starosti.

💚 S nadšením jsme objevovaly detaily o vzácných dřevinách a keřích, dovezených z dalekých krajů – u každého rostliny byla cedulka s příběhem!

📸 A samozřejmě nesměl chybět fotogenický výhled na Pražský hrad.
Děkujeme za podporu @mesto_praha.eu
#mhmp #prahanasbavi #dobrovolnici #migrantypraha #praha2024 #praguecity #praguetoday #amigadobrovolnictví

👋 Как научить ребенка справляться с эмоциями. Часть 2

Сегодня продолжим говорить о разных техниках и упражнениях, благодаря которым можно научить ребенка понимать свои эмоции и справляться с ними. А заодно и самим научиться 😉

⁉️ Замечали ли вы сами насколько хорошо понимаете что происходит с вами в той или иной ситуации? Всегда ли можете сказать что чувствуете? Предполагаю, что не всегда. А ребенок тем более не понимает что с ним происходит. Поэтому, сегодня разберемся что же делать с этим!

💬Ваши вопросы можете задавать в комментариях к этому видео.

Приятного просмотра!

#онлайнчехия #помогающиепрофессии #прагаонлайн #онлайнпсихолог #прагаонлайн #онлайнтерапия #українцізакордоном #украинкивпраге #українцівпразі #україначехія #вчительпрага #вчительчехія #учительчехия #враччехия #психологчехия #ассистентпедагогачехия

👋 Как научить ребенка справляться с эмоциями. Часть 2

Сегодня продолжим говорить о разных техниках и упражнениях, благодаря которым можно научить ребенка понимать свои эмоции и справляться с ними. А заодно и самим научиться 😉

⁉️ Замечали ли вы сами насколько хорошо понимаете что происходит с вами в той или иной ситуации? Всегда ли можете сказать что чувствуете? Предполагаю, что не всегда. А ребенок тем более не понимает что с ним происходит. Поэтому, сегодня разберемся что же делать с этим!

💬Ваши вопросы можете задавать в комментариях к этому видео.

Приятного просмотра!

#онлайнчехия #помогающиепрофессии #прагаонлайн #онлайнпсихолог #прагаонлайн #онлайнтерапия #українцізакордоном #украинкивпраге #українцівпразі #україначехія #вчительпрага #вчительчехія #учительчехия #враччехия #психологчехия #ассистентпедагогачехия

🔔 Dnes si svět připomíná miliony lidí, kteří z různých důvodů opouštějí své domovy, překračují hranice a začínají nový život v jiných zemích. Mezinárodní den migrantů je nejen příležitostí připomenout si výzvy, kterým tito lidé čelí, ale také jejich obrovský přínos pro společnosti, které je přijímají.

👥 Migrace je vždy víc než jen stěhování. Je to příběh odvahy, odhodlání a víry v lepší budoucnost. Každý migrant je osobnost se svými sny, touhami a jedinečnými zkušenostmi.

✨ AMIGA je organizace, která již řadu let vytváří podmínky pro to, aby se každý migrant v České republice cítil přijatý a měl možnost rozvoje. Pomáháme nejen přizpůsobit se, ale také najít sebe sama v nové zemi: prostřednictvím psychologické podpory, tvůrčích dílen, vzdělávacích programů a komunit, které se stávají druhou rodinou.

🫶 V tento den chceme poděkovat všem, kteří migranty podporují: od dobrovolníků až po místní obyvatele, kteří otevírají svá srdce. Společně budujeme společnost, kde se jednota a vzájemný respekt stanou základem budoucnosti.

📢 Pokud jste migrant nebo jim chcete pomoci, zapojte se do našich programů a iniciativ. Jsme tu vždy pro vás.

#mezinárodnídenmmigrantů #migrace #podporamigrantů #AMIGA #amigamigrant #psychologickápodpora #migrant #novýdomov #pomocmigrantům #migrantVČR

🔔 Dnes si svět připomíná miliony lidí, kteří z různých důvodů opouštějí své domovy, překračují hranice a začínají nový život v jiných zemích. Mezinárodní den migrantů je nejen příležitostí připomenout si výzvy, kterým tito lidé čelí, ale také jejich obrovský přínos pro společnosti, které je přijímají.

👥 Migrace je vždy víc než jen stěhování. Je to příběh odvahy, odhodlání a víry v lepší budoucnost. Každý migrant je osobnost se svými sny, touhami a jedinečnými zkušenostmi.

✨ AMIGA je organizace, která již řadu let vytváří podmínky pro to, aby se každý migrant v České republice cítil přijatý a měl možnost rozvoje. Pomáháme nejen přizpůsobit se, ale také najít sebe sama v nové zemi: prostřednictvím psychologické podpory, tvůrčích dílen, vzdělávacích programů a komunit, které se stávají druhou rodinou.

🫶 V tento den chceme poděkovat všem, kteří migranty podporují: od dobrovolníků až po místní obyvatele, kteří otevírají svá srdce. Společně budujeme společnost, kde se jednota a vzájemný respekt stanou základem budoucnosti.

📢 Pokud jste migrant nebo jim chcete pomoci, zapojte se do našich programů a iniciativ. Jsme tu vždy pro vás.

#mezinárodnídenmmigrantů #migrace #podporamigrantů #AMIGA #amigamigrant #psychologickápodpora #migrant #novýdomov #pomocmigrantům #migrantVČR

👋🏼 Přátelé, máme pro vás nový plán akcí, školení a aktivit pro všechny – ženy, muže, seniory, teenagery i děti!

🔸 Co vás čeká?
Psychologické podpůrné skupiny, rozvojové kurzy a další zajímavé aktivity pro osobní rozvoj. 🫶🏼
Vše zdarma díky podpoře našich donorů! 💡

🔸 Kde?
Na setkáních v našem komunitním centru nebo online, odkudkoliv v ČR! 🏠🌍

🔸 Za jakých podmínek?
Akce probíhají v ukrajinštině a ruštině.

Nezapomeňte uložit tento příspěvek a sledovat nás pro další informace! Těšte se na užitečné, inspirativní a zajímavé akce, které obohatí váš každodenní život. 💫
----------------------
👋🏼 Друзі, у нас є новий графік заходів, тренінгів та активностей для всіх - жінок, чоловіків, людей поважного віку, підлітків та дітей!

🔸 Що на вас чекає?
Групи психологічної підтримки, розвиваючі курси та інші цікаві заходи для особистого розвитку. 🫶🏼
Все це безкоштовно завдяки підтримці наших донорів! 💡

🔸 Де?
На зустрічах у нашому ком'юніті-центрі або онлайн, з будь-якої точки країни! 🏠🌍

🔸 На яких умовах?
Заходи проводяться українською та російською мовами.

Не забудьте зберегти цей пост і слідкуйте за нами для отримання додаткової інформації! З нетерпінням чекаємо на корисні, надихаючі та цікаві події, які збагатять ваше повсякденне життя. 💫
----------------------
👋🏼 Друзья, у нас новое расписание мероприятий, тренингов и активностей для всех - женщин, мужчин, старшего поколения, подростков и детей!

🔸 Что вас ждет?
Группы психологической поддержки, развивающие курсы и другие интересные занятия для личностного развития. 🫶🏼
И все это бесплатно благодаря поддержке наших доноров! 💡

🔸 Где?
На встречах в нашем общественном центре или онлайн, из любой точки страны! 🏠🌍

🔸 На каких условиях?
Мероприятия проходят на украинском и русском языках.

Не забудьте сохранить этот пост и следить за нами для получения дополнительной информации! Ждите полезных, вдохновляющих и интересных событий, которые обогатят вашу повседневную жизнь. 💫

#расписание_amigamigrant #pozvrh_amigamigrant #тижневийрозклад_amigamigrant #adaptacnikurz #praha2024 #prahateens #prahaformigranty #migrantycz

👋🏼 Přátelé, máme pro vás nový plán akcí, školení a aktivit pro všechny – ženy, muže, seniory, teenagery i děti!

🔸 Co vás čeká?
Psychologické podpůrné skupiny, rozvojové kurzy a další zajímavé aktivity pro osobní rozvoj. 🫶🏼
Vše zdarma díky podpoře našich donorů! 💡

🔸 Kde?
Na setkáních v našem komunitním centru nebo online, odkudkoliv v ČR! 🏠🌍

🔸 Za jakých podmínek?
Akce probíhají v ukrajinštině a ruštině.

Nezapomeňte uložit tento příspěvek a sledovat nás pro další informace! Těšte se na užitečné, inspirativní a zajímavé akce, které obohatí váš každodenní život. 💫
----------------------
👋🏼 Друзі, у нас є новий графік заходів, тренінгів та активностей для всіх - жінок, чоловіків, людей поважного віку, підлітків та дітей!

🔸 Що на вас чекає?
Групи психологічної підтримки, розвиваючі курси та інші цікаві заходи для особистого розвитку. 🫶🏼
Все це безкоштовно завдяки підтримці наших донорів! 💡

🔸 Де?
На зустрічах у нашому ком'юніті-центрі або онлайн, з будь-якої точки країни! 🏠🌍

🔸 На яких умовах?
Заходи проводяться українською та російською мовами.

Не забудьте зберегти цей пост і слідкуйте за нами для отримання додаткової інформації! З нетерпінням чекаємо на корисні, надихаючі та цікаві події, які збагатять ваше повсякденне життя. 💫
----------------------
👋🏼 Друзья, у нас новое расписание мероприятий, тренингов и активностей для всех - женщин, мужчин, старшего поколения, подростков и детей!

🔸 Что вас ждет?
Группы психологической поддержки, развивающие курсы и другие интересные занятия для личностного развития. 🫶🏼
И все это бесплатно благодаря поддержке наших доноров! 💡

🔸 Где?
На встречах в нашем общественном центре или онлайн, из любой точки страны! 🏠🌍

🔸 На каких условиях?
Мероприятия проходят на украинском и русском языках.

Не забудьте сохранить этот пост и следить за нами для получения дополнительной информации! Ждите полезных, вдохновляющих и интересных событий, которые обогатят вашу повседневную жизнь. 💫

#расписание_amigamigrant #pozvrh_amigamigrant #тижневийрозклад_amigamigrant #adaptacnikurz #praha2024 #prahateens #prahaformigranty #migrantycz

✨ Závěrečné setkání podpůrné skupiny Stejná, jako jsem já v tomto roce ✨

📅 Kdy: 17. prosince, 19:00 - 21:30 hod.
📍 Kde: Komunitní centrum AMIGA, Belgická 11

Na tomto setkání budeme:
🎯 shrneme výsledky uplynulého roku a podělíme se o plány na rok nový;
🧘‍♀️ předvedeme zajímavou tělovou techniku;
🎨 pracovat s výtvarnými technikami;
☕ zakončíme tradičním teplým čajovým dýchánkem se sladkostmi (přineste si své oblíbené sladkosti a nápoje 😊).

Lektorka: Yulia Turčyna, psycholožka.
Setkání bude probíhat v ukrajinštině.
Registrace v story 👆🏼

Připojte se k nám, aby toto setkání bylo útulné, hřejivé a plné lásky. ❤️

Podpůrná komunita AMIGA na vás čeká!

Skupinová setkání a školení pořádá AMIGA z.s. v rámci projektu „Život v nové zemi“, financovaného UNHCR, the UN Refugee Agency. Díky tomu jsou všechny naše akce zdarma.
---------------------
✨ Завершальна зустріч року у групі підтримки "Така ж, як і я"✨

📅 Коли: 17 грудня, 19:00 - 21:30
📍 Де: Komunitní centrum AMIGA, Belgická 11

На цій зустрічі ми:
🎯 підведемо підсумки року та поділимося планами на новий рік;
🧘‍♀️ виконаємо цікаву тілесну техніку;
🎨 попрацюємо з арт-технікою;
☕ завершуємо традиційним теплим чаюванням зі смаколиками (приносьте улюблені солодощі та напої 😊).

Тренер: Юлія Турчинова, психолог.
Зустріч проводиться українською мовою.
Реєстрація в сториз 👆🏼

Приєднуйтеся, щоб провести цю зустріч затишно, тепло та з любов'ю. ❤️

Спільнота підтримки AMIGA чекає на вас! 🌟

Групові зустрічі та тренінги проводяться AMIGA z.s. в рамках проекту Академія психологічної адаптації «Життя в новій країні» за фінансової підтримки UNHCR the UN Refugee Agency. Завдяки цьому - всі наші заходи безкоштовні.

#amigaeducation #amigamigrantproženy #AMIGAcentrum #українкивпразі #україначехія #українкивпразі #українцізакордоном

✨ Závěrečné setkání podpůrné skupiny Stejná, jako jsem já v tomto roce ✨

📅 Kdy: 17. prosince, 19:00 - 21:30 hod.
📍 Kde: Komunitní centrum AMIGA, Belgická 11

Na tomto setkání budeme:
🎯 shrneme výsledky uplynulého roku a podělíme se o plány na rok nový;
🧘‍♀️ předvedeme zajímavou tělovou techniku;
🎨 pracovat s výtvarnými technikami;
☕ zakončíme tradičním teplým čajovým dýchánkem se sladkostmi (přineste si své oblíbené sladkosti a nápoje 😊).

Lektorka: Yulia Turčyna, psycholožka.
Setkání bude probíhat v ukrajinštině.
Registrace v story 👆🏼

Připojte se k nám, aby toto setkání bylo útulné, hřejivé a plné lásky. ❤️

Podpůrná komunita AMIGA na vás čeká!

Skupinová setkání a školení pořádá AMIGA z.s. v rámci projektu „Život v nové zemi“, financovaného UNHCR, the UN Refugee Agency. Díky tomu jsou všechny naše akce zdarma.
---------------------
✨ Завершальна зустріч року у групі підтримки "Така ж, як і я"✨

📅 Коли: 17 грудня, 19:00 - 21:30
📍 Де: Komunitní centrum AMIGA, Belgická 11

На цій зустрічі ми:
🎯 підведемо підсумки року та поділимося планами на новий рік;
🧘‍♀️ виконаємо цікаву тілесну техніку;
🎨 попрацюємо з арт-технікою;
☕ завершуємо традиційним теплим чаюванням зі смаколиками (приносьте улюблені солодощі та напої 😊).

Тренер: Юлія Турчинова, психолог.
Зустріч проводиться українською мовою.
Реєстрація в сториз 👆🏼

Приєднуйтеся, щоб провести цю зустріч затишно, тепло та з любов'ю. ❤️

Спільнота підтримки AMIGA чекає на вас! 🌟

Групові зустрічі та тренінги проводяться AMIGA z.s. в рамках проекту Академія психологічної адаптації «Життя в новій країні» за фінансової підтримки UNHCR the UN Refugee Agency. Завдяки цьому - всі наші заходи безкоштовні.

#amigaeducation #amigamigrantproženy #AMIGAcentrum #українкивпразі #україначехія #українкивпразі #українцізакордоном

✅ Report z online setkání „Zkušenosti interkulturních pracovníků při poskytování zdravotní péče migrantům“

🗓️ Dne 21. listopadu proběhlo online fórum pořádané AMIGA ve spolupráci s 1. lékařskou fakultou Univerzity Karlovy.

🎯 Akce se zaměřila na roli interkulturních pracovníků v oblasti zdravotní péče migrantům, sdílení osvědčených postupů a řešení výzev spojených s kulturními a jazykovými bariérami.

🧬 Během setkání byly prezentovány výsledky výzkumu o významu interkulturní práce ve zdravotní péče. Účastníci diskutovali o zlepšení spolupráce mezi zdravotníkya nevládním sektorem a získali “Desatero” - nový nástroj k překonání jazykové bariéry u lékaře

👥 Forum inspirovalo k dalším krokům, jako je vzdělávání zdravotníků v mezikulturní komunikaci a standardizace interkulturní práce. .

👏🏼 Děkujeme všem za účast a podnětnou diskusi!

#AMIGAprague #amigamigrant #forumprague
#prahaforum #interkulturniprace #migrantypraha #migrantycz #praha2024 #integracecizincu

✅ Report z online setkání „Zkušenosti interkulturních pracovníků při poskytování zdravotní péče migrantům“

🗓️ Dne 21. listopadu proběhlo online fórum pořádané AMIGA ve spolupráci s 1. lékařskou fakultou Univerzity Karlovy.

🎯 Akce se zaměřila na roli interkulturních pracovníků v oblasti zdravotní péče migrantům, sdílení osvědčených postupů a řešení výzev spojených s kulturními a jazykovými bariérami.

🧬 Během setkání byly prezentovány výsledky výzkumu o významu interkulturní práce ve zdravotní péče. Účastníci diskutovali o zlepšení spolupráce mezi zdravotníkya nevládním sektorem a získali “Desatero” - nový nástroj k překonání jazykové bariéry u lékaře

👥 Forum inspirovalo k dalším krokům, jako je vzdělávání zdravotníků v mezikulturní komunikaci a standardizace interkulturní práce. .

👏🏼 Děkujeme všem za účast a podnětnou diskusi!

#AMIGAprague #amigamigrant #forumprague
#prahaforum #interkulturniprace #migrantypraha #migrantycz #praha2024 #integracecizincu

Práce v regionech. Arteterapie pro děti a dospělé v Chrudimi. Děkujeme centru @kc_amaltea za pozvání a spolupráci!

#amigamigrant #українцізакордоном #україначехія #amigamigrant_deti #arteterapia

Práce v regionech. Arteterapie pro děti a dospělé v Chrudimi. Děkujeme centru @kc_amaltea za pozvání a spolupráci!

#amigamigrant #українцізакордоном #україначехія #amigamigrant_deti #arteterapia

Tento týden na vás čekáme v AMIZE 👋🏼 Na našich akcích: skupiny psychologické podpory, rozvojové kurzy a mnoho dalšího.
🫶🏼 Všechny akce jsou zcela zdarma a jsou zaměřeny na podporu a rozvoj každého účastníka.
🤗 Čekáme na vás ve vřelé komunitě!
-------------------------------
Чекаємо в AMIZE цього тижня 👋🏼Приєднуйтеся до наших заходів: психологічні групи підтримки, курси розвитку та багато іншого.
🫶🏼 Усі події абсолютно безкоштовні та спрямовані на підтримку і розвиток кожного учасника.
🤗 Чекаємо на вас у теплій спільноті!
------------------------------
Ждем в AMIGE на этой неделе 👋🏼 Присоединяйтесь к нашим мероприятиям: психологические группы поддержки, курсы развития и многое другое.
🫶🏼 Все события абсолютно бесплатные и направлены на поддержку и развитие каждого участника.
🤗 Ждем вас в теплом сообществе!
----------------------------
We are waiting for you at AMIGA this week 👋🏼 our events: psychological support groups, development courses and much more.
🫶🏼 All events are absolutely free and aimed at supporting and developing each participant.
🤗 We are waiting for you in a friendly community!

#расписание_amigamigrant #pozvrh_amigamigrant #тижневийрозклад_amigamigrant #adaptacnikurz #praha2024 #prahaterapie #prahatoday #prahateens #prahaformigranty #migrantycz

Tento týden na vás čekáme v AMIZE 👋🏼 Na našich akcích: skupiny psychologické podpory, rozvojové kurzy a mnoho dalšího.
🫶🏼 Všechny akce jsou zcela zdarma a jsou zaměřeny na podporu a rozvoj každého účastníka.
🤗 Čekáme na vás ve vřelé komunitě!
-------------------------------
Чекаємо в AMIZE цього тижня 👋🏼Приєднуйтеся до наших заходів: психологічні групи підтримки, курси розвитку та багато іншого.
🫶🏼 Усі події абсолютно безкоштовні та спрямовані на підтримку і розвиток кожного учасника.
🤗 Чекаємо на вас у теплій спільноті!
------------------------------
Ждем в AMIGE на этой неделе 👋🏼 Присоединяйтесь к нашим мероприятиям: психологические группы поддержки, курсы развития и многое другое.
🫶🏼 Все события абсолютно бесплатные и направлены на поддержку и развитие каждого участника.
🤗 Ждем вас в теплом сообществе!
----------------------------
We are waiting for you at AMIGA this week 👋🏼 our events: psychological support groups, development courses and much more.
🫶🏼 All events are absolutely free and aimed at supporting and developing each participant.
🤗 We are waiting for you in a friendly community!

#расписание_amigamigrant #pozvrh_amigamigrant #тижневийрозклад_amigamigrant #adaptacnikurz #praha2024 #prahaterapie #prahatoday #prahateens #prahaformigranty #migrantycz

Vliv násilných vztahů na děti - šikana ve škole, podpora rodiny a dopad na dospívání.
----------------------
Вплив абьюзивних стосунків на дітей - булинг в школі, підтримка в сім'ї та вплив на дорослішання.

#абьюзивныеотношения #абюьз #абьюзер #буллингвшколе #буллинг #детипрага #amigamigrant_online #amigacz

Vliv násilných vztahů na děti - šikana ve škole, podpora rodiny a dopad na dospívání.
----------------------
Вплив абьюзивних стосунків на дітей - булинг в школі, підтримка в сім'ї та вплив на дорослішання.

#абьюзивныеотношения #абюьз #абьюзер #буллингвшколе #буллинг #детипрага #amigamigrant_online #amigacz

🇬🇧 Všichni účastníci našeho online klubu konverzační angličtiny pro dospělé výrazně zlepšili své jazykové dovednosti a překonali strach z mluvení.

✅ Aktivně trénují angličtinu ve skupinách i v párech a už nyní vidí pozitivní změny. Děkujeme všem za účast a těšíme se na další setkání!

#мигрантыпрага #amiga_пражскийклуб #прагасегодня #прагадома #курсонлайн #длямигрантов #мигрантычехия #чехияпрага #экспаты #ЭкспатыЧехии #мероприятияПрага

🇬🇧 Všichni účastníci našeho online klubu konverzační angličtiny pro dospělé výrazně zlepšili své jazykové dovednosti a překonali strach z mluvení.

✅ Aktivně trénují angličtinu ve skupinách i v párech a už nyní vidí pozitivní změny. Děkujeme všem za účast a těšíme se na další setkání!

#мигрантыпрага #amiga_пражскийклуб #прагасегодня #прагадома #курсонлайн #длямигрантов #мигрантычехия #чехияпрага #экспаты #ЭкспатыЧехии #мероприятияПрага

❓ Jak se vyhnout zneužívání ve vztahu?
1. Lidé s nízkým sebevědomím se častěji dostávají do toxických vztahů.

2. Nastavte si hranice. Jasně si uvědomte, co je pro vás nepřijatelné a nebojte se o tom mluvit.

3. Poznejte se. Porozumění svým potřebám a přáním vám pomůže vyhnout se vztahům, které neodpovídají vašim hodnotám.

4. Neignorujte svoji intuici. Pokud vám něco připadá "špatně", je to signál, abyste zpozorněli.

5. Nepospíchejte. Než vstoupíte do hlubokého vztahu, dejte si čas na poznání dané osoby.

6. Pozorujte, jak se váš partner chová k ostatním.

7. Zkontrolujte svá očekávání od vztahu.

8. Obklopte se oporou.

9. Vyhněte se idealizaci svého partnera..
---------------------
❓ Як не потрапити в абьюзивні стосунки?

1. Люди з низькою самооцінкою частіше потрапляють у токсичні стосунки.

2. Встановлюйте межі. Чітко розумійте, що для вас неприпустимо, і не бійтеся про це говорити.

3. Знайте себе. Розуміння своїх потреб і бажань допоможе вам уникати стосунків, які не відповідають вашим цінностям.

4. Не ігноруйте інтуїцію. Якщо щось здається "неправильним" — це сигнал звернути увагу.

5. Не поспішайте. Дайте собі час краще пізнати людину перед тим, як вступати у глибокі відносини.

6. Спостерігайте за тим, як партнер ставиться до інших.

7. Перевіряйте свої очікування від стосунків.

8. Оточіть себе підтримкою.

9. Уникайте ідеалізації партнера.

#абьюзер #абьюз #жертваабьюза #amigamigrant_online #абьюзивныеотношения #абьюзеры

❓ Jak se vyhnout zneužívání ve vztahu?
1. Lidé s nízkým sebevědomím se častěji dostávají do toxických vztahů.

2. Nastavte si hranice. Jasně si uvědomte, co je pro vás nepřijatelné a nebojte se o tom mluvit.

3. Poznejte se. Porozumění svým potřebám a přáním vám pomůže vyhnout se vztahům, které neodpovídají vašim hodnotám.

4. Neignorujte svoji intuici. Pokud vám něco připadá "špatně", je to signál, abyste zpozorněli.

5. Nepospíchejte. Než vstoupíte do hlubokého vztahu, dejte si čas na poznání dané osoby.

6. Pozorujte, jak se váš partner chová k ostatním.

7. Zkontrolujte svá očekávání od vztahu.

8. Obklopte se oporou.

9. Vyhněte se idealizaci svého partnera..
---------------------
❓ Як не потрапити в абьюзивні стосунки?

1. Люди з низькою самооцінкою частіше потрапляють у токсичні стосунки.

2. Встановлюйте межі. Чітко розумійте, що для вас неприпустимо, і не бійтеся про це говорити.

3. Знайте себе. Розуміння своїх потреб і бажань допоможе вам уникати стосунків, які не відповідають вашим цінностям.

4. Не ігноруйте інтуїцію. Якщо щось здається "неправильним" — це сигнал звернути увагу.

5. Не поспішайте. Дайте собі час краще пізнати людину перед тим, як вступати у глибокі відносини.

6. Спостерігайте за тим, як партнер ставиться до інших.

7. Перевіряйте свої очікування від стосунків.

8. Оточіть себе підтримкою.

9. Уникайте ідеалізації партнера.

#абьюзер #абьюз #жертваабьюза #amigamigrant_online #абьюзивныеотношения #абьюзеры

✨ Srdečně vás zveme, abyste se tento týden připojili k AMIGA!

👋🏼 Přátelé, s potěšením vám představujeme nový plán akcí, školení a aktivit pro všechny: ženy, muže, seniory, teenagery i děti!

Akce jsou zaměřeny na podporu adaptace migrantů a uprchlíků v České republice i pro ty, kteří zde žijí již delší dobu, ale chtějí najít nové přátele a podobně smýšlející lidi.

🔸 Kde?
Naše setkání probíhají v komunitním centru nebo online. Přidat se můžete z jakéhokoli místa v České republice!

🔸 Za jakých podmínek?
Všechny akce jsou díky finanční podpoře našich donorů zdarma. Všechny akce probíhají v ukrajinštině a ruštině.

💡 Nezapomeňte si uložit tento příspěvek a sledovat aktualizace, aby vám nic neuniklo! Slibujeme, že budou užitečné, inspirativní a zajímavé!

Těšíme se na vás!
--
✨ Запрошуємо приєднатися до AMIGA цього тижня!

👋🏼 Друзі, раді представити новий розклад подій, тренінгів та активностей для всіх: жінок, чоловіків, сеньйорів, підлітків і дітей! 🌟

Заходи спрямовані на підтримку адаптації мігрантів і біженців у Чехії, а також для тих, хто вже давно тут живе, але прагне знайти нових друзів та однодумців.

🔸 Де?
Наші зустрічі проходять у комунітному центрі або онлайн. Ви можете долучитися з будь-якого куточка Чехії!

🔸 На яких умовах?
Усі заходи безкоштовні завдяки фінансовій підтримці наших донорів. Усі події проводяться українською та російською мовами.

💡 Не забудьте зберегти цей пост і стежте за оновленнями, щоб не пропустити! Обіцяємо, буде корисно, натхненно та захопливо!

Чекаємо на вас! 💙
--
✨ Приглашаем присоединиться к AMIGA на этой неделе! ✨

👋🏼 Друзья, рады представить новое расписание событий, тренингов и активностей для всех: женщин, мужчин, сеньоров, подростков и детей! 🌟

Мероприятия направлены на поддержку адаптации мигрантов и беженцев в Чехии, а также для тех, кто уже давно здесь живет, но стремится найти новых друзей и единомышленников.

🔸 Где?
Наши встречи проходят в коммунитном центре или онлайн. Вы можете присоединиться из любого уголка Чехии!

🔸 На каких условиях?
Все мероприятия бесплатные благодаря финансовой поддержке наших доноров. Все встречи проводятся на украинском и русском языках.
💡 Не забудьте сохранить пост

✨ Srdečně vás zveme, abyste se tento týden připojili k AMIGA!

👋🏼 Přátelé, s potěšením vám představujeme nový plán akcí, školení a aktivit pro všechny: ženy, muže, seniory, teenagery i děti!

Akce jsou zaměřeny na podporu adaptace migrantů a uprchlíků v České republice i pro ty, kteří zde žijí již delší dobu, ale chtějí najít nové přátele a podobně smýšlející lidi.

🔸 Kde?
Naše setkání probíhají v komunitním centru nebo online. Přidat se můžete z jakéhokoli místa v České republice!

🔸 Za jakých podmínek?
Všechny akce jsou díky finanční podpoře našich donorů zdarma. Všechny akce probíhají v ukrajinštině a ruštině.

💡 Nezapomeňte si uložit tento příspěvek a sledovat aktualizace, aby vám nic neuniklo! Slibujeme, že budou užitečné, inspirativní a zajímavé!

Těšíme se na vás!
--
✨ Запрошуємо приєднатися до AMIGA цього тижня!

👋🏼 Друзі, раді представити новий розклад подій, тренінгів та активностей для всіх: жінок, чоловіків, сеньйорів, підлітків і дітей! 🌟

Заходи спрямовані на підтримку адаптації мігрантів і біженців у Чехії, а також для тих, хто вже давно тут живе, але прагне знайти нових друзів та однодумців.

🔸 Де?
Наші зустрічі проходять у комунітному центрі або онлайн. Ви можете долучитися з будь-якого куточка Чехії!

🔸 На яких умовах?
Усі заходи безкоштовні завдяки фінансовій підтримці наших донорів. Усі події проводяться українською та російською мовами.

💡 Не забудьте зберегти цей пост і стежте за оновленнями, щоб не пропустити! Обіцяємо, буде корисно, натхненно та захопливо!

Чекаємо на вас! 💙
--
✨ Приглашаем присоединиться к AMIGA на этой неделе! ✨

👋🏼 Друзья, рады представить новое расписание событий, тренингов и активностей для всех: женщин, мужчин, сеньоров, подростков и детей! 🌟

Мероприятия направлены на поддержку адаптации мигрантов и беженцев в Чехии, а также для тех, кто уже давно здесь живет, но стремится найти новых друзей и единомышленников.

🔸 Где?
Наши встречи проходят в коммунитном центре или онлайн. Вы можете присоединиться из любого уголка Чехии!

🔸 На каких условиях?
Все мероприятия бесплатные благодаря финансовой поддержке наших доноров. Все встречи проводятся на украинском и русском языках.
💡 Не забудьте сохранить пост

💠 V úterý 3.12. se na podpůrné skupině budeme věnovat tématu "Moje ženská energie: odemknutí síly a pochopení sebe sama"🃏 pomocí metaforických karet 🖼 a interaktivního cvičení 🤹‍♀️.

🏠 Belgická 11
🕖 19:00 - 21:30
Registrace v story 👆🏼

Setkání bude probíhat v ukrajinštině.

Skupinová setkání a školení pořádá AMIGA z.s. v rámci projektu "Život v nové zemi" za finanční podpory UNHCR, the UN Refugee Agency. Díky tomu jsou pro vás všechny naše akce zdarma.
-------------------------------
💠 У вівторок, 3.12 на групі підтримці будемо досліджувати тему "Моя жіноча енергія: розкриваючи силу та розуміння себе"🃏 За допомогою метафоричних карт 🖼 та інтерактивної вправи 🤹‍♀️

До зустрічі!
🏠 Belgická 11
🕖 19:00 – 21:30
Реєстрація в сториз 👆🏼

Зустріч проводиться українською.

Групові зустрічі та тренінги проводяться AMIGA z.s. в рамках проекту Академія психологічної адаптації «Життя в новій країні» за фінансової підтримки UNHCR the UN Refugee Agency. Завдяки тому, для вас - всі наші заходи безкоштовні.

#amigaeducation #amigamigrantproženy #AMIGAcentrum #українкивпразі #україначехія #українкивпразі #українцізакордоном

💠 V úterý 3.12. se na podpůrné skupině budeme věnovat tématu "Moje ženská energie: odemknutí síly a pochopení sebe sama"🃏 pomocí metaforických karet 🖼 a interaktivního cvičení 🤹‍♀️.

🏠 Belgická 11
🕖 19:00 - 21:30
Registrace v story 👆🏼

Setkání bude probíhat v ukrajinštině.

Skupinová setkání a školení pořádá AMIGA z.s. v rámci projektu "Život v nové zemi" za finanční podpory UNHCR, the UN Refugee Agency. Díky tomu jsou pro vás všechny naše akce zdarma.
-------------------------------
💠 У вівторок, 3.12 на групі підтримці будемо досліджувати тему "Моя жіноча енергія: розкриваючи силу та розуміння себе"🃏 За допомогою метафоричних карт 🖼 та інтерактивної вправи 🤹‍♀️

До зустрічі!
🏠 Belgická 11
🕖 19:00 – 21:30
Реєстрація в сториз 👆🏼

Зустріч проводиться українською.

Групові зустрічі та тренінги проводяться AMIGA z.s. в рамках проекту Академія психологічної адаптації «Життя в новій країні» за фінансової підтримки UNHCR the UN Refugee Agency. Завдяки тому, для вас - всі наші заходи безкоштовні.

#amigaeducation #amigamigrantproženy #AMIGAcentrum #українкивпразі #україначехія #українкивпразі #українцізакордоном

Четыре окна в мир, которые помогут найти уважение к себе и собеседнику, а также найти путь решения конфлита

Четыре окна в мир, которые помогут найти уважение к себе и собеседнику, а также найти путь решения конфлита

Віртуальна реальність, яка змінює реальність! 🌟

Цей етап проекту «Цифрове мистецтво для молоді» (VR) став для нас не просто тренінгом, а справжнім відкриттям. Ми не лише експериментували з формами та створювали об’ємні зображення у VR-просторі, а й здобули нові знання та цінний досвід.

Ось що ми відкрили для себе:
✨ Як використовувати VR для творчості – від створення вражаючих 3D-зображень до розробки цілих віртуальних просторів.
✨ Можливість працювати у команді незалежно від відстані: VR-окуляри об’єднали нас у єдиній віртуальній студії, де ми ділилися ідеями та створювали щось неймовірне разом.
✨ Нові способи вираження своїх ідей та розвиток креативного мислення.

Кожен учасник зміг зануритися у світ цифрового мистецтва, відкрити нові таланти та розвинути сучасні навички, які стають все більш затребуваними у світі.

Цей курс – це не просто про технології, це про людей і натхнення. Ми вчимося не лише працювати з VR, а й мріяти без меж і втілювати ці мрії у життя.

Групові зустрічі та тренінги проводяться організацією AMIGA в рамках проекту Академії психологічної адаптації «Життя в новій країні» за фінансової підтримки UNHCR.

———————————————

Virtuální realita, která mění realitu! 🌟

Tato fáze projektu „Digitální umění pro mládež“ (VR) pro nás nebyla jen školením, ale skutečným objevem. Nejenže jsme experimentovali s tvary a vytvářeli 3D obrazy ve VR prostředí, ale také jsme získali nové znalosti a cenné zkušenosti.

Co jsme si odnesli:
✨ Jak využívat VR pro kreativitu – od vytváření úchvatných 3D obrazů po navrhování celých virtuálních světů.
✨ Možnost spolupráce v týmu bez ohledu na vzdálenost: VR brýle nás spojily do jedné virtuální dílny, kde jsme sdíleli nápady a společně vytvářeli něco výjimečného.
✨ Nové způsoby, jak vyjádřit své myšlenky, a rozvoj kreativního myšlení.

Každý účastník měl příležitost ponořit se do světa digitálního umění, objevit nové talenty a rozvíjet moderní dovednosti, které jsou ve světě stále žádanější.

Skupinová setkání a školení pořádá organizace AMIGA v rámci projektu Akademie psychologické adaptace „Život v nové zemi“ s finanční podporou UNHCR.

#VRПрага #ЦифровеМистецтво #НовіМожливості #КоманднаРобота #НавчаємосьРазом

Віртуальна реальність, яка змінює реальність! 🌟

Цей етап проекту «Цифрове мистецтво для молоді» (VR) став для нас не просто тренінгом, а справжнім відкриттям. Ми не лише експериментували з формами та створювали об’ємні зображення у VR-просторі, а й здобули нові знання та цінний досвід.

Ось що ми відкрили для себе:
✨ Як використовувати VR для творчості – від створення вражаючих 3D-зображень до розробки цілих віртуальних просторів.
✨ Можливість працювати у команді незалежно від відстані: VR-окуляри об’єднали нас у єдиній віртуальній студії, де ми ділилися ідеями та створювали щось неймовірне разом.
✨ Нові способи вираження своїх ідей та розвиток креативного мислення.

Кожен учасник зміг зануритися у світ цифрового мистецтва, відкрити нові таланти та розвинути сучасні навички, які стають все більш затребуваними у світі.

Цей курс – це не просто про технології, це про людей і натхнення. Ми вчимося не лише працювати з VR, а й мріяти без меж і втілювати ці мрії у життя.

Групові зустрічі та тренінги проводяться організацією AMIGA в рамках проекту Академії психологічної адаптації «Життя в новій країні» за фінансової підтримки UNHCR.

———————————————

Virtuální realita, která mění realitu! 🌟

Tato fáze projektu „Digitální umění pro mládež“ (VR) pro nás nebyla jen školením, ale skutečným objevem. Nejenže jsme experimentovali s tvary a vytvářeli 3D obrazy ve VR prostředí, ale také jsme získali nové znalosti a cenné zkušenosti.

Co jsme si odnesli:
✨ Jak využívat VR pro kreativitu – od vytváření úchvatných 3D obrazů po navrhování celých virtuálních světů.
✨ Možnost spolupráce v týmu bez ohledu na vzdálenost: VR brýle nás spojily do jedné virtuální dílny, kde jsme sdíleli nápady a společně vytvářeli něco výjimečného.
✨ Nové způsoby, jak vyjádřit své myšlenky, a rozvoj kreativního myšlení.

Každý účastník měl příležitost ponořit se do světa digitálního umění, objevit nové talenty a rozvíjet moderní dovednosti, které jsou ve světě stále žádanější.

Skupinová setkání a školení pořádá organizace AMIGA v rámci projektu Akademie psychologické adaptace „Život v nové zemi“ s finanční podporou UNHCR.

#VRПрага #ЦифровеМистецтво #НовіМожливості #КоманднаРобота #НавчаємосьРазом

Як вийти з абьюзивних стосунків.

Як вийти з абьюзивних стосунків.

⭐ Dnes komunitní centrum AMIGA na Belgické navštívila skupina studentů 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy.

🎯 Jednalo se o studenty oboru zubní lékařství a Erasmus studenty medicíny z různých zemí. Návštěva AMIGy byla součástí jejích výuky v rámci předmětu veřejné zdravotnictví a medicínské právo.

🧡 Psycholožka AMIGy Svitlana Sanzharenko @psihologsvetlana provedla studenty systémem péče o duševní zdraví ukrajinských uprchlíků v programech AMIGy.

👥 Promluvili jsme o specifikách psychologické pomoci v podmínkách humanitární krize a o tom, jak do takové pomocí mohou se zapojit studenty zdravotnických oborů. Studenti se zajímali i o dobrovolnické aktivity, volnočasové a integrační programy a o spolupráci s agenturami OSN.

#karlovauniverzita #karlak #ErasmusPlus #erasmus #erasmuslife🌍 #psychology #praha2024 #prahadobrovolnik

⭐ Dnes komunitní centrum AMIGA na Belgické navštívila skupina studentů 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy.

🎯 Jednalo se o studenty oboru zubní lékařství a Erasmus studenty medicíny z různých zemí. Návštěva AMIGy byla součástí jejích výuky v rámci předmětu veřejné zdravotnictví a medicínské právo.

🧡 Psycholožka AMIGy Svitlana Sanzharenko @psihologsvetlana provedla studenty systémem péče o duševní zdraví ukrajinských uprchlíků v programech AMIGy.

👥 Promluvili jsme o specifikách psychologické pomoci v podmínkách humanitární krize a o tom, jak do takové pomocí mohou se zapojit studenty zdravotnických oborů. Studenti se zajímali i o dobrovolnické aktivity, volnočasové a integrační programy a o spolupráci s agenturami OSN.

#karlovauniverzita #karlak #ErasmusPlus #erasmus #erasmuslife🌍 #psychology #praha2024 #prahadobrovolnik

👋 Как научить ребенка справляться с эмоциями

Сегодня поговорим о разных техниках и упражнениях, благодаря которым можно научить ребенка понимать свои эмоции и справляться с ними. А заодно и самим научиться 😉

⁉️ Замечали ли вы сами насколько хорошо понимаете что происходит с вами в той или иной ситуации? Всегда ли можете сказать что чувствуете? Предполагаю, что не всегда. А ребенок тем более не понимает что с ним происходит. Поэтому, сегодня разберемся что же делать с этим!

💬Ваши вопросы можете задавать в комментариях к этому видео.

Приятного просмотра!

#онлайнчехия #помогающиепрофессии #прагаонлайн #онлайнпсихолог #прагаонлайн #онлайнтерапия #українцізакордоном #украинкивпраге #українцівпразі #україначехія #вчительпрага #вчительчехія #учительчехия #враччехия #психологчехия #ассистентпедагогачехия

👋 Как научить ребенка справляться с эмоциями

Сегодня поговорим о разных техниках и упражнениях, благодаря которым можно научить ребенка понимать свои эмоции и справляться с ними. А заодно и самим научиться 😉

⁉️ Замечали ли вы сами насколько хорошо понимаете что происходит с вами в той или иной ситуации? Всегда ли можете сказать что чувствуете? Предполагаю, что не всегда. А ребенок тем более не понимает что с ним происходит. Поэтому, сегодня разберемся что же делать с этим!

💬Ваши вопросы можете задавать в комментариях к этому видео.

Приятного просмотра!

#онлайнчехия #помогающиепрофессии #прагаонлайн #онлайнпсихолог #прагаонлайн #онлайнтерапия #українцізакордоном #украинкивпраге #українцівпразі #україначехія #вчительпрага #вчительчехія #учительчехия #враччехия #психологчехия #ассистентпедагогачехия

⭐ Возрастные кризисы — это что?

🧡 Возрастные кризисы случаются со всеми. Мы как-то живем, что-то умеем делать, чему-то учимся, появляются новые горизонты и вдруг наступает момент, когда мы не понимаем что с нами происходит, каждому становится по-своему плохо. Психологически плохо от того, что психика перестраивается, ищет новые способы дойти до горизонта. Горизонт уже виден, а как его достичь пока неизвестно, но уже определенные навыки для этого сформировались. Это и есть переломный кризисный период.
🧡 Например, кризис среднего возраста. У меня уже есть какие-то профессиональные навыки, возможно, уже есть семья, но я замечаю, что хочу повышения на работе, а может быть и вовсе не на этой работе… А может быть и семейные отношения меня уже не устраивают… Но как расти по карьерной лестнице, каким другим делом я хочу заниматься и как улучшить взаимопонимание с близкими — пока понятия не имею. И этот момент кажется тупиком, может появляться раздражение, апатия, как будто изнутри что-то разрывает и выход никак не находится.
🧡 Возрастные кризисы происходят у всех плюс-минус примерно в один период: сначала рождение, потом возраст 1-го года, потом 3-х лет, 7-ми лет, подростковый кризис 11-15 лет, 20-ти лет, 30-ти лет, 40-ка лет, 60-ти лет. Примерно в эти промежутки организм и психика созревают к новому этапу развития личности. Эти переломные моменты происходят естественным образом и помогают нам развиваться, адаптируясь к новым обстоятельствам и открывая внутренние ресурсы.
🧡 Понимание кризисов может помочь легче их пережить, снизить тревогу и боль, подтолкнуть нас попросить поддержку и заботу, и создать основу для личностного роста.
🧡 Личностный рост важен для каждого из нас — как природная потребность для чувства своей целостности, счастья, гармонии и хорошего качества жизни.
Каждый кризис — это не конец, а начало нового периода!
❓ А как вы справляетесь с переломными моментами в своей жизни?
❓ Какой возрастной кризис оказался для вас самым сложным и почему?

Материал подготовила, психолог AMIGA Алиса Фильчакова @psycholog_alisa_filchakova

#советыпрага #советыпсихолога😉 #психологпрага

⭐ Возрастные кризисы — это что?

🧡 Возрастные кризисы случаются со всеми. Мы как-то живем, что-то умеем делать, чему-то учимся, появляются новые горизонты и вдруг наступает момент, когда мы не понимаем что с нами происходит, каждому становится по-своему плохо. Психологически плохо от того, что психика перестраивается, ищет новые способы дойти до горизонта. Горизонт уже виден, а как его достичь пока неизвестно, но уже определенные навыки для этого сформировались. Это и есть переломный кризисный период.
🧡 Например, кризис среднего возраста. У меня уже есть какие-то профессиональные навыки, возможно, уже есть семья, но я замечаю, что хочу повышения на работе, а может быть и вовсе не на этой работе… А может быть и семейные отношения меня уже не устраивают… Но как расти по карьерной лестнице, каким другим делом я хочу заниматься и как улучшить взаимопонимание с близкими — пока понятия не имею. И этот момент кажется тупиком, может появляться раздражение, апатия, как будто изнутри что-то разрывает и выход никак не находится.
🧡 Возрастные кризисы происходят у всех плюс-минус примерно в один период: сначала рождение, потом возраст 1-го года, потом 3-х лет, 7-ми лет, подростковый кризис 11-15 лет, 20-ти лет, 30-ти лет, 40-ка лет, 60-ти лет. Примерно в эти промежутки организм и психика созревают к новому этапу развития личности. Эти переломные моменты происходят естественным образом и помогают нам развиваться, адаптируясь к новым обстоятельствам и открывая внутренние ресурсы.
🧡 Понимание кризисов может помочь легче их пережить, снизить тревогу и боль, подтолкнуть нас попросить поддержку и заботу, и создать основу для личностного роста.
🧡 Личностный рост важен для каждого из нас — как природная потребность для чувства своей целостности, счастья, гармонии и хорошего качества жизни.
Каждый кризис — это не конец, а начало нового периода!
❓ А как вы справляетесь с переломными моментами в своей жизни?
❓ Какой возрастной кризис оказался для вас самым сложным и почему?

Материал подготовила, психолог AMIGA Алиса Фильчакова @psycholog_alisa_filchakova

#советыпрага #советыпсихолога😉 #психологпрага

👩🏼Женский книжный клуб: Исследуем женский опыт в литературе (18+)
📚Наш клуб посвящен обсуждению книг о женщинах и их опыте, как в художественной, так и в научно-популярной литературе. Выбор книги происходит совместно на каждой встрече, и мы предпочитаем произведения, написанные женщинами.

Следующая встреча состоится 27 ноября в 18:30, и мы будем обсуждать книгу Мадлен Миллер
«Цирцея».
📍Адрес: Belgicka 11
🐶Мы рады видеть вас с детьми и собаками.

Электронная версия книги доступна в нашей группе в
Телеграме: https://t.me/+ApNBnQEh9PwONWUO

Групповые встречи и тренинги проводятся Agency for
Migration and Adaptation AMIGA z.s. в рамках проекта
Magistrát hlavního mesta Prahy. Благодаря этому, для
вас - все наши мероприятия бесплатные.

#книжныйклубпрага #прагакниги #женскийклуб

👩🏼Женский книжный клуб: Исследуем женский опыт в литературе (18+)
📚Наш клуб посвящен обсуждению книг о женщинах и их опыте, как в художественной, так и в научно-популярной литературе. Выбор книги происходит совместно на каждой встрече, и мы предпочитаем произведения, написанные женщинами.

Следующая встреча состоится 27 ноября в 18:30, и мы будем обсуждать книгу Мадлен Миллер
«Цирцея».
📍Адрес: Belgicka 11
🐶Мы рады видеть вас с детьми и собаками.

Электронная версия книги доступна в нашей группе в
Телеграме: https://t.me/+ApNBnQEh9PwONWUO

Групповые встречи и тренинги проводятся Agency for
Migration and Adaptation AMIGA z.s. в рамках проекта
Magistrát hlavního mesta Prahy. Благодаря этому, для
вас - все наши мероприятия бесплатные.

#книжныйклубпрага #прагакниги #женскийклуб

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

WELCOME

Welcome visitors to your site with a short, engaging introduction. Double click to edit and add your own text.

Thank you

Kontakt

bottom of page