top of page

AMIGA

Pomáháme od roku 2010
s integrací migrantů v ČR

Podporujeme nové příchozí do České republiky prostřednictvím zapojení do komunity, psychosociální podpory a asistence na cestě ke zdraví a spokojenému životu.

Přijďte mezi nás

Co děláme?

Pravidelně pořádáme tyto aktivity. Neváhejte se připojit. Těšíme se na vás.

Informační podpora

Skupinová podpora

Komunitní centrum

Dobrovolnictví

Novinky z našeho instagramu

[CZ/UA]🌿 Už tuto neděli 13.zaří zveme ženy na skupinu psychologické podpory „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“.
Prostřednictvím tvorby, práce s obrazy a tělem budeme lépe poznávat samy sebe, objevovat své silné stránky a hledat vnitřní oporu. Takovou, která nám pomáhá vnímat vlastní hodnotu bez ohledu na úspěchy, chyby nebo názory druhých.
💎 Každá účastnice si odnese „drahokam“ jako symbol své vlastní hodnoty.
Dopřejte si tento čas pro sebe – přihlaste se a přijďte!
______
🌿 Уже цієї неділі, 13 вересня, запрошуємо жінок на групу психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість».
Через творчість, роботу з образами та тілесні практики будемо краще пізнавати себе, помічати свої сильні сторони й шукати внутрішні опори. Ті, що допомагають пам’ятати про власну цінність — незалежно від успіхів, помилок чи думки інших.
💎 Кожна учасниця отримає «коштовний» камінець як символ своєї цінності.
Подаруйте цей час собі — реєструйтеся та приходьте!
#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/UA]🌿 Už tuto neděli 13.zaří zveme ženy na skupinu psychologické podpory „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“.
Prostřednictvím tvorby, práce s obrazy a tělem budeme lépe poznávat samy sebe, objevovat své silné stránky a hledat vnitřní oporu. Takovou, která nám pomáhá vnímat vlastní hodnotu bez ohledu na úspěchy, chyby nebo názory druhých.
💎 Každá účastnice si odnese „drahokam“ jako symbol své vlastní hodnoty.
Dopřejte si tento čas pro sebe – přihlaste se a přijďte!
______
🌿 Уже цієї неділі, 13 вересня, запрошуємо жінок на групу психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість».
Через творчість, роботу з образами та тілесні практики будемо краще пізнавати себе, помічати свої сильні сторони й шукати внутрішні опори. Ті, що допомагають пам’ятати про власну цінність — незалежно від успіхів, помилок чи думки інших.
💎 Кожна учасниця отримає «коштовний» камінець як символ своєї цінності.
Подаруйте цей час собі — реєструйтеся та приходьте!
#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/RU]
🧡 AMIGA se zapojuje do Týdnů pro duševní zdraví!
V rámci Týdnů pro duševní zdraví představujeme několik našich psychologických podpůrných skupin. Jednou z nich je skupina „Nový domov, nové já“, kterou vede psycholožka Iryna Papadintseva @tangooflife_

Přestěhování do jiné země není jen o adaptaci na nové prostředí. Může být také příležitostí znovu se podívat na sebe, své potřeby, zdroje a další směřování.
📅 Skupina zahájila svou činnost 4. září a setkává se dvakrát měsíčně od 19:00.
🗣 Skupina probíhá v češtině.
Doporučená úroveň češtiny je A2–B1.
________

🧡 AMIGA принимает участие в Неделях психического здоровья, которые стартовали 10 сентября и продлятся до 31 октября

В рамках Týdny pro duševní zdraví мы представляем несколько наших психологических групп поддержки. Одна из них — «Новый дом, новая я», которую ведёт психолог Ирина Пападинцева @tangooflife_

Переезд в другую страну — это не только адаптация к новому месту, но и возможность по-новому посмотреть на себя, свои потребности, ресурсы и дальнейший путь.
📅 Группа начала свою работу 4 сентября и проходит два раза в месяц в 19:00.
🗣 Язык группы — чешский.
Рекомендуемый уровень чешского языка — A2–B1.
#Týdnyproduševnízdraví #KomunitníSetkání #PodpurnaSkupina #AMIGA #AMIGAMIGARANT

[CZ/RU]
🧡 AMIGA se zapojuje do Týdnů pro duševní zdraví!
V rámci Týdnů pro duševní zdraví představujeme několik našich psychologických podpůrných skupin. Jednou z nich je skupina „Nový domov, nové já“, kterou vede psycholožka Iryna Papadintseva @tangooflife_

Přestěhování do jiné země není jen o adaptaci na nové prostředí. Může být také příležitostí znovu se podívat na sebe, své potřeby, zdroje a další směřování.
📅 Skupina zahájila svou činnost 4. září a setkává se dvakrát měsíčně od 19:00.
🗣 Skupina probíhá v češtině.
Doporučená úroveň češtiny je A2–B1.
________

🧡 AMIGA принимает участие в Неделях психического здоровья, которые стартовали 10 сентября и продлятся до 31 октября

В рамках Týdny pro duševní zdraví мы представляем несколько наших психологических групп поддержки. Одна из них — «Новый дом, новая я», которую ведёт психолог Ирина Пападинцева @tangooflife_

Переезд в другую страну — это не только адаптация к новому месту, но и возможность по-новому посмотреть на себя, свои потребности, ресурсы и дальнейший путь.
📅 Группа начала свою работу 4 сентября и проходит два раза в месяц в 19:00.
🗣 Язык группы — чешский.
Рекомендуемый уровень чешского языка — A2–B1.
#Týdnyproduševnízdraví #KomunitníSetkání #PodpurnaSkupina #AMIGA #AMIGAMIGARANT

[CZ/UA]
✅ Zveme vás na pravidelné konzultace s interkulturním pracovníkem v našem komunitním centru AMIGA na adrese Belgická 11.
❗️Každé úterý od 9:00 do 13:00
❗️Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00

Konzultace můžete využít například v těchto oblastech:
- pomoc s objednáním k lékaři
- komunikace se zdravotnickými zařízeními
- překlad a vysvětlení zdravotnické dokumentaci
- překlad a tlumočení
Pomoc je poskytována v rámci projektu DUMKA
Ukrajincům žijícím v Praze.
_______
✅ Запрошуємо вас на регулярні консультації з інтеркультурним працівником у нашому ком’юніті-центрі AMIGA за адресою Belgická 11.

❗️Щовівторка з 9:00 до 13:00
❗️Щочетверга з 10:00 до 14:00.

Консультації з таких питань:

- допомога із записом до лікаря;
- комунікація з медичними закладами та іншими установами;
- переклад і роз’яснення медичної документації;
- письмовий та усний переклад.
Без реєстрації, у порядку живої черги.
Зустрічі проходять в рамках проєкту DUMKA
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #IKP #IKPAMIGA

[CZ/UA]
✅ Zveme vás na pravidelné konzultace s interkulturním pracovníkem v našem komunitním centru AMIGA na adrese Belgická 11.
❗️Každé úterý od 9:00 do 13:00
❗️Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00

Konzultace můžete využít například v těchto oblastech:
- pomoc s objednáním k lékaři
- komunikace se zdravotnickými zařízeními
- překlad a vysvětlení zdravotnické dokumentaci
- překlad a tlumočení
Pomoc je poskytována v rámci projektu DUMKA
Ukrajincům žijícím v Praze.
_______
✅ Запрошуємо вас на регулярні консультації з інтеркультурним працівником у нашому ком’юніті-центрі AMIGA за адресою Belgická 11.

❗️Щовівторка з 9:00 до 13:00
❗️Щочетверга з 10:00 до 14:00.

Консультації з таких питань:

- допомога із записом до лікаря;
- комунікація з медичними закладами та іншими установами;
- переклад і роз’яснення медичної документації;
- письмовий та усний переклад.
Без реєстрації, у порядку живої черги.
Зустрічі проходять в рамках проєкту DUMKA
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #IKP #IKPAMIGA

[CZ/UA]
✅ Zveme vás na pravidelné konzultace s interkulturním pracovníkem v našem komunitním centru AMIGA na adrese Belgická 11.
❗️Každé úterý od 9:00 do 13:00
❗️Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00

Konzultace můžete využít například v těchto oblastech:
- pomoc s objednáním k lékaři
- komunikace se zdravotnickými zařízeními
- překlad a vysvětlení zdravotnické dokumentaci
- překlad a tlumočení
Pomoc je poskytována v rámci projektu DUMKA
Ukrajincům žijícím v Praze.
_______
✅ Запрошуємо вас на регулярні консультації з інтеркультурним працівником у нашому ком’юніті-центрі AMIGA за адресою Belgická 11.

❗️Щовівторка з 9:00 до 13:00
❗️Щочетверга з 10:00 до 14:00.

Консультації з таких питань:

- допомога із записом до лікаря;
- комунікація з медичними закладами та іншими установами;
- переклад і роз’яснення медичної документації;
- письмовий та усний переклад.
Без реєстрації, у порядку живої черги.
Зустрічі проходять в рамках проєкту DUMKA
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #IKP #IKPAMIGA

[CZ/UA]
✅ Zveme vás na pravidelné konzultace s interkulturním pracovníkem v našem komunitním centru AMIGA na adrese Belgická 11.
❗️Každé úterý od 9:00 do 13:00
❗️Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00

Konzultace můžete využít například v těchto oblastech:
- pomoc s objednáním k lékaři
- komunikace se zdravotnickými zařízeními
- překlad a vysvětlení zdravotnické dokumentaci
- překlad a tlumočení
Pomoc je poskytována v rámci projektu DUMKA
Ukrajincům žijícím v Praze.
_______
✅ Запрошуємо вас на регулярні консультації з інтеркультурним працівником у нашому ком’юніті-центрі AMIGA за адресою Belgická 11.

❗️Щовівторка з 9:00 до 13:00
❗️Щочетверга з 10:00 до 14:00.

Консультації з таких питань:

- допомога із записом до лікаря;
- комунікація з медичними закладами та іншими установами;
- переклад і роз’яснення медичної документації;
- письмовий та усний переклад.
Без реєстрації, у порядку живої черги.
Зустрічі проходять в рамках проєкту DUMKA
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #IKP #IKPAMIGA

[CZ/UA]
🤩 Takto proběhlo první setkání naší nové podpůrné skupiny „Nový domov, nová já“, kterou vede @tangooflife_ .
Během setkání jsme se díky hlubším otázkám ponořili sami do sebe, hledali odpovědi a objevovali své vnitřní zdroje a opory.
Naše nová skupina je zaměřena na získání větší jasnosti, sebedůvěry a konkrétnější odpovědi na otázku: O co se můžete ve svém životě opřít?
📍Přijďte na další setkání 11. září v 19:00.
Skupina probíhá v českém jazyce.
_____
🤩 Саме так пройшла перша зустріч нашої нової групи підтримки Nový domov, nový já, ведучою якої є @tangooflife_
На зустрічі ми занурились в себе дякуючи глибоким питанням, шукали відповіді і опори в собі.
Наша нова група націлена на отримання більшої ясності, впевненості у собі та конкретну відповідь на питання, на що ви можете спиратися в житті.
📍 Приходьте на наступну зустріч 11 вересня об 19:00. Група проходить чеською.
#AMIGAMIGARANT #AMIGA #PodpurnaSkupina #KomunitníSetkání
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.

[CZ/UA]
🤩 Takto proběhlo první setkání naší nové podpůrné skupiny „Nový domov, nová já“, kterou vede @tangooflife_ .
Během setkání jsme se díky hlubším otázkám ponořili sami do sebe, hledali odpovědi a objevovali své vnitřní zdroje a opory.
Naše nová skupina je zaměřena na získání větší jasnosti, sebedůvěry a konkrétnější odpovědi na otázku: O co se můžete ve svém životě opřít?
📍Přijďte na další setkání 11. září v 19:00.
Skupina probíhá v českém jazyce.
_____
🤩 Саме так пройшла перша зустріч нашої нової групи підтримки Nový domov, nový já, ведучою якої є @tangooflife_
На зустрічі ми занурились в себе дякуючи глибоким питанням, шукали відповіді і опори в собі.
Наша нова група націлена на отримання більшої ясності, впевненості у собі та конкретну відповідь на питання, на що ви можете спиратися в житті.
📍 Приходьте на наступну зустріч 11 вересня об 19:00. Група проходить чеською.
#AMIGAMIGARANT #AMIGA #PodpurnaSkupina #KomunitníSetkání
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.

[CZ/RU]
Zveme vás na Den otevřených dveří v centru AMIGA!
❗️Důležitá informace: Na workshopy bez předchozí registrace můžete přijít kdykoli během uvedené doby. Vzhledem k menší kapacitě prostoru je počet účastníků omezený, takže pokud bude workshop právě plný, může být potřeba chvíli počkat. Děkujeme za pochopení!
_______
🎉 День открытых дверей в центре АМИГА! ❤️

✨ В программе:

13:00–15:30 🏠 «Дом, который я несу с собой»
Арт-терапевтический воркшоп с элементами визуализации для взрослых и подростков от 12 лет.

📌 Регистрация: https://forms.gle/15Tbj37yVqeq3GmB9

13:30–15:30 💛 «Браслетомания»
Творческая мастерская по созданию уникальных браслетов. Проявляем фантазию, экспериментируем и создаём украшения своими руками.

📌 Без регистрации.

16:00–18:30 🌳 «Дерево моих мечт» — панно в технике Button Art
Творческий воркшоп для детей 9–12 лет.

📌 Регистрация: https://forms.gle/zLuVSSz8EhAJJhMx6

16:30–18:30🪽 «Ангел-оберег из ниток»

Тёплая творческая мастерская, где каждый сможет своими руками создать маленького ангела — символ заботы, тепла и добрых пожеланий.

📌 Без регистрации.

✨ В течение всего дня рядом будут сотрудники АМИГА.

❤️ Приходите сами, с друзьями или всей семьёй — будем рады встрече в АМИГА!

[CZ/RU]
Zveme vás na Den otevřených dveří v centru AMIGA!
❗️Důležitá informace: Na workshopy bez předchozí registrace můžete přijít kdykoli během uvedené doby. Vzhledem k menší kapacitě prostoru je počet účastníků omezený, takže pokud bude workshop právě plný, může být potřeba chvíli počkat. Děkujeme za pochopení!
_______
🎉 День открытых дверей в центре АМИГА! ❤️

✨ В программе:

13:00–15:30 🏠 «Дом, который я несу с собой»
Арт-терапевтический воркшоп с элементами визуализации для взрослых и подростков от 12 лет.

📌 Регистрация: https://forms.gle/15Tbj37yVqeq3GmB9

13:30–15:30 💛 «Браслетомания»
Творческая мастерская по созданию уникальных браслетов. Проявляем фантазию, экспериментируем и создаём украшения своими руками.

📌 Без регистрации.

16:00–18:30 🌳 «Дерево моих мечт» — панно в технике Button Art
Творческий воркшоп для детей 9–12 лет.

📌 Регистрация: https://forms.gle/zLuVSSz8EhAJJhMx6

16:30–18:30🪽 «Ангел-оберег из ниток»

Тёплая творческая мастерская, где каждый сможет своими руками создать маленького ангела — символ заботы, тепла и добрых пожеланий.

📌 Без регистрации.

✨ В течение всего дня рядом будут сотрудники АМИГА.

❤️ Приходите сами, с друзьями или всей семьёй — будем рады встрече в АМИГА!

[CZ/UA]
Co dělat, když cítíte silnou úzkost? Psychoterapeutka a lektorka skupiny „Stejná jako já“ Yulia Turchyna se podělila o dvě cvičení, která v takových chvílích pomáhají jí i jejím klientům.

V září se uskuteční hned tři setkání skupiny „Stejná jako já“: 8., 15. a 22. září.
——————
Що робити, коли відчуваєш велику тривогу? Психотерапевтка та ведуча групи "Така ж, як я" Юлія Турчина поділилася двома вправами, які допомагають їй та її клієнтам в такому стані.
У вересні відбудеться одразу три зустрічі групи "Така ж, як я": 8, 15 та 22 вересня.
Зареєструватися можна за цим посиланням
https://forms.gle/8E2MRmevTmZJds9H7
#AMIGA #amigamigrant #psychologickápodpora #psychologickápodpůrnáskupina #Radypsychologa

[CZ/UA]
Co dělat, když cítíte silnou úzkost? Psychoterapeutka a lektorka skupiny „Stejná jako já“ Yulia Turchyna se podělila o dvě cvičení, která v takových chvílích pomáhají jí i jejím klientům.

V září se uskuteční hned tři setkání skupiny „Stejná jako já“: 8., 15. a 22. září.
——————
Що робити, коли відчуваєш велику тривогу? Психотерапевтка та ведуча групи "Така ж, як я" Юлія Турчина поділилася двома вправами, які допомагають їй та її клієнтам в такому стані.
У вересні відбудеться одразу три зустрічі групи "Така ж, як я": 8, 15 та 22 вересня.
Зареєструватися можна за цим посиланням
https://forms.gle/8E2MRmevTmZJds9H7
#AMIGA #amigamigrant #psychologickápodpora #psychologickápodpůrnáskupina #Radypsychologa

[CZ/RU]
Zveme vás na první seminář zaměřený na sebepoznání, vnitřní zdroje a jistotu v období změn.
Společně se podíváme na to, co je pro vás důležité, v čem je vaše síla a o co se můžete opřít, když přichází nejistota. 🌿
💪 Odnesete si více jasnosti, sebejistoty a konkrétní pojmenování svých vnitřních zdrojů.
❗ Seminář probíhá v češtině. Doporučená úroveň: A2–B1. Skvělá příležitost spojit osobní rozvoj s procvičením češtiny.
___
Приглашаем на первый семинар о самопознании, внутренних ресурсах и уверенности в период перемен.
Вместе разберёмся, что для вас важно, в чём ваша сила и на что вы можете опираться, когда вокруг много неопределённости. 🌿
💪 Вы уйдёте с большей ясностью, уверенностью в себе и пониманием своих внутренних ресурсов.
❗ Семинар проходит на чешском языке. Рекомендуемый уровень: A2–B1. Отличная возможность совместить личностное развитие с практикой чешского.
#KomunitníSetkání #AMIGA #AMIGAMIGARANT #PodpurnaSkupina

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU]
Zveme vás na první seminář zaměřený na sebepoznání, vnitřní zdroje a jistotu v období změn.
Společně se podíváme na to, co je pro vás důležité, v čem je vaše síla a o co se můžete opřít, když přichází nejistota. 🌿
💪 Odnesete si více jasnosti, sebejistoty a konkrétní pojmenování svých vnitřních zdrojů.
❗ Seminář probíhá v češtině. Doporučená úroveň: A2–B1. Skvělá příležitost spojit osobní rozvoj s procvičením češtiny.
___
Приглашаем на первый семинар о самопознании, внутренних ресурсах и уверенности в период перемен.
Вместе разберёмся, что для вас важно, в чём ваша сила и на что вы можете опираться, когда вокруг много неопределённости. 🌿
💪 Вы уйдёте с большей ясностью, уверенностью в себе и пониманием своих внутренних ресурсов.
❗ Семинар проходит на чешском языке. Рекомендуемый уровень: A2–B1. Отличная возможность совместить личностное развитие с практикой чешского.
#KomunitníSetkání #AMIGA #AMIGAMIGARANT #PodpurnaSkupina

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU]
Nový týden – nová setkání v AMIGA 💛

Tento týden vás čeká:
🏠 podpůrná skupina „Nový domov, nový já“
🌈 integrační kroužek „Společný svět“ pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami
🌿 skupina psychologické podpory prostřednictvím těla a tvořivosti
Vyberte si setkání, které je vám blízké, zaregistrujte se a přijďte za námi. Těšíme se na vás v AMIGA! 💙
_______________
Новая неделя — новые встречи в AMIGA 💛

На этой неделе вас ждут:
🏠 группа поддержки «Nový domov, nový já»
🌈 интеграционная группа «Společný svět» для детей с особыми образовательными потребностями
🌿 группа психологической поддержки через тело и творчество
Выбирайте встречу, которая вам подходит, регистрируйтесь и приходите. Будем рады видеть вас в AMIGA! 💙

[CZ/RU]
Nový týden – nová setkání v AMIGA 💛

Tento týden vás čeká:
🏠 podpůrná skupina „Nový domov, nový já“
🌈 integrační kroužek „Společný svět“ pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami
🌿 skupina psychologické podpory prostřednictvím těla a tvořivosti
Vyberte si setkání, které je vám blízké, zaregistrujte se a přijďte za námi. Těšíme se na vás v AMIGA! 💙
_______________
Новая неделя — новые встречи в AMIGA 💛

На этой неделе вас ждут:
🏠 группа поддержки «Nový domov, nový já»
🌈 интеграционная группа «Společný svět» для детей с особыми образовательными потребностями
🌿 группа психологической поддержки через тело и творчество
Выбирайте встречу, которая вам подходит, регистрируйтесь и приходите. Будем рады видеть вас в AMIGA! 💙

Tělo a tvořivost jsou dva hlavní nástroje obnovy v naší nedělní skupině psychologické podpory. Během setkání se účastnice věnují arteterapii: malují, modelují a vyrábějí šperky. Když vlastníma rukama vytvářejí něco krásného, jsou tady a teď a naplno se ponořují do meditativního procesu tvorby.
Také tančí, naslouchají svému tělu a jednoduše odpočívají – při svíčkách a za zvuků relaxační hudby.
Kombinace „tělo + tvořivost“ pomáhá odpoutat se od neustálého proudu myšlenek a zaměřit se na vjemy a pocity, zmírnit vnitřní napětí a znovu najít pocit klidu. Není potřeba umět krásně malovat nebo tančit – důležitý není výsledek, ale samotný proces a to, co člověk v danou chvíli prožívá.
Někdy obnova začíná právě u takových jednoduchých věcí: vnímat své tělo, vzít do ruky štětec nebo hlínu, poslouchat hudbu, dovolit si zpomalit a alespoň pár hodin nikam nespěchat.
--------------------------------------
Тело и творчество — два главных инструмента восстановления на нашей воскресной группе психологической поддержки. Во время занятий участницы занимаются арт-терапией: рисуют, лепят, делают украшения. Создавая красоту своими руками, они находятся здесь и сейчас, полностью погружаясь в медитативный процесс творчества.

А ещё танцуют, прислушиваясь к своему телу, и просто отдыхают — при свечах и под звуки расслабляющей музыки.

Комбо «тело + творчество» помогает переключиться с постоянного потока мыслей на ощущения и чувства, снизить внутреннее напряжение и вернуть себе состояние спокойствия. Здесь не нужно уметь красиво рисовать или танцевать — важен не результат, а сам процесс и то, что происходит с человеком в этот момент.

Иногда восстановление начинается именно с таких простых вещей: почувствовать своё тело, взять в руки кисть или глину, услышать музыку, позволить себе замедлиться и хотя бы несколько часов никуда не спешить.

#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

Tělo a tvořivost jsou dva hlavní nástroje obnovy v naší nedělní skupině psychologické podpory. Během setkání se účastnice věnují arteterapii: malují, modelují a vyrábějí šperky. Když vlastníma rukama vytvářejí něco krásného, jsou tady a teď a naplno se ponořují do meditativního procesu tvorby.
Také tančí, naslouchají svému tělu a jednoduše odpočívají – při svíčkách a za zvuků relaxační hudby.
Kombinace „tělo + tvořivost“ pomáhá odpoutat se od neustálého proudu myšlenek a zaměřit se na vjemy a pocity, zmírnit vnitřní napětí a znovu najít pocit klidu. Není potřeba umět krásně malovat nebo tančit – důležitý není výsledek, ale samotný proces a to, co člověk v danou chvíli prožívá.
Někdy obnova začíná právě u takových jednoduchých věcí: vnímat své tělo, vzít do ruky štětec nebo hlínu, poslouchat hudbu, dovolit si zpomalit a alespoň pár hodin nikam nespěchat.
--------------------------------------
Тело и творчество — два главных инструмента восстановления на нашей воскресной группе психологической поддержки. Во время занятий участницы занимаются арт-терапией: рисуют, лепят, делают украшения. Создавая красоту своими руками, они находятся здесь и сейчас, полностью погружаясь в медитативный процесс творчества.

А ещё танцуют, прислушиваясь к своему телу, и просто отдыхают — при свечах и под звуки расслабляющей музыки.

Комбо «тело + творчество» помогает переключиться с постоянного потока мыслей на ощущения и чувства, снизить внутреннее напряжение и вернуть себе состояние спокойствия. Здесь не нужно уметь красиво рисовать или танцевать — важен не результат, а сам процесс и то, что происходит с человеком в этот момент.

Иногда восстановление начинается именно с таких простых вещей: почувствовать своё тело, взять в руки кисть или глину, услышать музыку, позволить себе замедлиться и хотя бы несколько часов никуда не спешить.

#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU] 18 kilometrů, 26 000 kroků – tak vypadal náš výlet do Českého Švýcarska v číslech. Emoce se ale spočítat nedají. 😊
V Tiských stěnách jsme se s úžasem zastavovali u skalních útvarů s výmluvnými názvy: Kamenný stůl, Želva, Janusova hlava nebo Tančící medvěd. Měli jsme radost, když jsme našli jeskyni fauna Tumnuse z filmu „Letopisy Narnie“. Obdivovali jsme nádherné výhledy a někdy se nám trochu tajil dech při pohledu na téměř kolmé schody mezi skalami.
A samozřejmě jsme se hodně nasmáli – měli jsme štěstí jak na počasí, tak na skvělou společnost.
Byl to nádherný den s Klubem poznávání Česka s AMIGOU. 💙
Přidejte se k nám na některý z dalších výletů! Sledujte naše pozvánky.
-------------------
18 километров, 26 000 шагов — таким был наш поход по Чешской Швейцарии в цифрах. А вот эмоции подсчитать невозможно. 😊

В заповеднике Tiské stěny мы удивлялись, разглядывая скалы с говорящими названиями: Каменный стол, Черепаха, Голова Януса и Танцующий медведь. Радовались, найдя пещеру фавна Тумнуса из фильма «Хроники Нарнии». Восхищались открывающимися пейзажами. И иногда замирали, увидев практически отвесные ступени между скалами.

И, конечно же, много смеялись — нам повезло и с погодой, и с компанией.

Это был замечательный день вместе с Klub poznávání Česka s AMIGOU. 💙

Присоединяйтесь к нашим следующим походам!
#amiga #KlubPoznáváníČeska #AMIGAvýlet

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU] 18 kilometrů, 26 000 kroků – tak vypadal náš výlet do Českého Švýcarska v číslech. Emoce se ale spočítat nedají. 😊
V Tiských stěnách jsme se s úžasem zastavovali u skalních útvarů s výmluvnými názvy: Kamenný stůl, Želva, Janusova hlava nebo Tančící medvěd. Měli jsme radost, když jsme našli jeskyni fauna Tumnuse z filmu „Letopisy Narnie“. Obdivovali jsme nádherné výhledy a někdy se nám trochu tajil dech při pohledu na téměř kolmé schody mezi skalami.
A samozřejmě jsme se hodně nasmáli – měli jsme štěstí jak na počasí, tak na skvělou společnost.
Byl to nádherný den s Klubem poznávání Česka s AMIGOU. 💙
Přidejte se k nám na některý z dalších výletů! Sledujte naše pozvánky.
-------------------
18 километров, 26 000 шагов — таким был наш поход по Чешской Швейцарии в цифрах. А вот эмоции подсчитать невозможно. 😊

В заповеднике Tiské stěny мы удивлялись, разглядывая скалы с говорящими названиями: Каменный стол, Черепаха, Голова Януса и Танцующий медведь. Радовались, найдя пещеру фавна Тумнуса из фильма «Хроники Нарнии». Восхищались открывающимися пейзажами. И иногда замирали, увидев практически отвесные ступени между скалами.

И, конечно же, много смеялись — нам повезло и с погодой, и с компанией.

Это был замечательный день вместе с Klub poznávání Česka s AMIGOU. 💙

Присоединяйтесь к нашим следующим походам!
#amiga #KlubPoznáváníČeska #AMIGAvýlet

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

Nový týden – nová setkání v AMIGA ✅
Čekají vás podpůrné i integrační skupiny pro děti, mládež i dospělé.
Vyberte si setkání, které je vám blízké, zaregistrujte se a přijďte za námi
Těšíme se na vás!

Nový týden – nová setkání v AMIGA ✅
Čekají vás podpůrné i integrační skupiny pro děti, mládež i dospělé.
Vyberte si setkání, které je vám blízké, zaregistrujte se a přijďte za námi
Těšíme se na vás!

[CZ/RU]
Poznávejte Česko společně s AMIGOU! 🇨🇿
Tuto neděli zveme všechny zájemce na výlet do Českého Švýcarska – místa, kde se natáčel slavný film Letopisy Narnie. 🌲⛰
❗️ Registrace je povinná.
Pokud se chcete k výletu připojit, napište do komentáře „+“. Zašleme vám všechny potřebné informace k účasti.
_______________________
Знакомьтесь с Чехией вместе с AMIGA. В это воскресенье приглашаем всех желающих в поход по Чешской Швейцарии - месту, где снимался знаменитый фильм «Хроники Нарнии».
! Запись обязательна.
Если желаете присоединиться к походу, поставьте «+» в комментарии. Мы вышлем всю необходимую для участия информацию.
#AMIGA #AMIGAvýlet #KlubPoznáváníČeska

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU]
Poznávejte Česko společně s AMIGOU! 🇨🇿
Tuto neděli zveme všechny zájemce na výlet do Českého Švýcarska – místa, kde se natáčel slavný film Letopisy Narnie. 🌲⛰
❗️ Registrace je povinná.
Pokud se chcete k výletu připojit, napište do komentáře „+“. Zašleme vám všechny potřebné informace k účasti.
_______________________
Знакомьтесь с Чехией вместе с AMIGA. В это воскресенье приглашаем всех желающих в поход по Чешской Швейцарии - месту, где снимался знаменитый фильм «Хроники Нарнии».
! Запись обязательна.
Если желаете присоединиться к походу, поставьте «+» в комментарии. Мы вышлем всю необходимую для участия информацию.
#AMIGA #AMIGAvýlet #KlubPoznáváníČeska

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU] 18. srpna na setkání Safe Space – společném projektu KIND @supportkind & AMIGA pro mladé lidi – účastníci vytvářeli abstraktní autoportréty technikou koláže.

Na první pohled šlo o obyčejný workshop. Ve skutečnosti se za ním ale skrývala hlubší práce se sebou samým. Různé textury pomáhají uzemnit se a soustředit se na vlastní prožívání, zatímco abstrakce osvobozuje od potřeby vytvořit něco „krásného“ nebo „správného“ a dává větší prostor pro sebevyjádření a uvolnění emocí.

Tvorba autoportrétu pomáhá také zkoumat vlastní identitu – téma, které je obzvlášť důležité v období dospívání a rané dospělosti. Kdo jsem? Jak sám/sama sebe vnímám a co je pro mě důležité? Právě na tyto otázky mohli mladí lidé díky tomuto workshopu hledat a nacházet vlastní odpovědi.
-——————
18 августа на встрече Safe Space — совместном проекте KIND & AMIGA для молодежи - участники создавали абстрактные автопортреты в технике коллажа.
На первый взгляд — обычный мастер-класс. Но за ним стоит глубокая работа с собой. Разные фактуры помогают заземлиться и сосредоточиться на ощущениях, а абстракция освобождает от необходимости сделать «красиво» или «правильно», давая больше свободы для самовыражения и выхода эмоций.
Создание автопортрета помогает исследовать свою идентичность — особенно важную тему в подростковом и юношеском возрасте. Кто я? Каким я себя вижу и что для меня важно? Именно на эти вопросы ребята получили ответы благодаря этому мастер-классу.
#amiga #AMIGAmigrant #psychologickáskupina #KomunitníSetkání

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU] 18. srpna na setkání Safe Space – společném projektu KIND @supportkind & AMIGA pro mladé lidi – účastníci vytvářeli abstraktní autoportréty technikou koláže.

Na první pohled šlo o obyčejný workshop. Ve skutečnosti se za ním ale skrývala hlubší práce se sebou samým. Různé textury pomáhají uzemnit se a soustředit se na vlastní prožívání, zatímco abstrakce osvobozuje od potřeby vytvořit něco „krásného“ nebo „správného“ a dává větší prostor pro sebevyjádření a uvolnění emocí.

Tvorba autoportrétu pomáhá také zkoumat vlastní identitu – téma, které je obzvlášť důležité v období dospívání a rané dospělosti. Kdo jsem? Jak sám/sama sebe vnímám a co je pro mě důležité? Právě na tyto otázky mohli mladí lidé díky tomuto workshopu hledat a nacházet vlastní odpovědi.
-——————
18 августа на встрече Safe Space — совместном проекте KIND & AMIGA для молодежи - участники создавали абстрактные автопортреты в технике коллажа.
На первый взгляд — обычный мастер-класс. Но за ним стоит глубокая работа с собой. Разные фактуры помогают заземлиться и сосредоточиться на ощущениях, а абстракция освобождает от необходимости сделать «красиво» или «правильно», давая больше свободы для самовыражения и выхода эмоций.
Создание автопортрета помогает исследовать свою идентичность — особенно важную тему в подростковом и юношеском возрасте. Кто я? Каким я себя вижу и что для меня важно? Именно на эти вопросы ребята получили ответы благодаря этому мастер-классу.
#amiga #AMIGAmigrant #psychologickáskupina #KomunitníSetkání

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU]

Představujeme sérii videorozhovorů o dětech se speciálními vzdělávacími potřebami se speciální pedagožkou a psycholožkou AMIGA @liliyaonisimchuk .
_________
Представляем вам серию видео-интервью о детях с особенными образовательными потребностями с коррекционным педагогом и психологом AMIGA Лилией Онисимчук.

В первой части мы поговорим почему таким детям особенно важны стабильность, предсказуемость и непрерывная поддержка — и почему даже временное прекращение систематической работы может привести к быстрому регрессу приобретённых навыков.

В следующих выпусках мы поговорим о том, почему помощь необходима не только ребёнку, но и всей семье, какой может быть комплексная поддержка, что AMIGA уже сделала для таких семей и какие возможности предлагает сегодня.

Смотрите первую часть.
#ProDetiAMIGA #AMIGAMIGARANT #AMIGA #PodporaDetiSVP

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU]

Představujeme sérii videorozhovorů o dětech se speciálními vzdělávacími potřebami se speciální pedagožkou a psycholožkou AMIGA @liliyaonisimchuk .
_________
Представляем вам серию видео-интервью о детях с особенными образовательными потребностями с коррекционным педагогом и психологом AMIGA Лилией Онисимчук.

В первой части мы поговорим почему таким детям особенно важны стабильность, предсказуемость и непрерывная поддержка — и почему даже временное прекращение систематической работы может привести к быстрому регрессу приобретённых навыков.

В следующих выпусках мы поговорим о том, почему помощь необходима не только ребёнку, но и всей семье, какой может быть комплексная поддержка, что AMIGA уже сделала для таких семей и какие возможности предлагает сегодня.

Смотрите первую часть.
#ProDetiAMIGA #AMIGAMIGARANT #AMIGA #PodporaDetiSVP

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

Zveme vás na další týden plný setkávání, podpory, pohybu a kultury v AMIGA 💙
Vyberte si skupinu nebo akci, která vás osloví, zaregistrujte se a přijďte mezi nás. Těšíme se na vás! ✨

Zveme vás na další týden plný setkávání, podpory, pohybu a kultury v AMIGA 💙
Vyberte si skupinu nebo akci, která vás osloví, zaregistrujte se a přijďte mezi nás. Těšíme se na vás! ✨

[CZ/RU]
Integrační kroužek pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami „Společný svět“ pokračuje 💛
Další setkání se uskuteční už 15. srpna.
Pokud se chcete do kroužku zapojit, je potřeba vyplnit registrační formulář.
__________________
Интеграционный кружок для детей с особыми образовательными потребностями «Общий мир» продолжает свою работу 💛
Следующая встреча состоится уже 15 августа.
Чтобы присоединиться к кружку, необходимо заполнить регистрационную форму.

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

#PodporadetiSVP #ProDetiAMIGA #AMIGAMIGARANT #AMIGA

[CZ/RU]
Integrační kroužek pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami „Společný svět“ pokračuje 💛
Další setkání se uskuteční už 15. srpna.
Pokud se chcete do kroužku zapojit, je potřeba vyplnit registrační formulář.
__________________
Интеграционный кр�ужок для детей с особыми образовательными потребностями «Общий мир» продолжает свою работу 💛
Следующая встреча состоится уже 15 августа.
Чтобы присоединиться к кружку, необходимо заполнить регистрационную форму.

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

#PodporadetiSVP #ProDetiAMIGA #AMIGAMIGARANT #AMIGA

[CZ/RU]
Tento týden jsou dveře Komunitního centra AMIGA otevřené pro setkávání lidí různého věku a s různými potřebami. Čeká nás psychologická skupina pro seniory, skupina pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami, taneční skupina a psychologická skupina zaměřená na práci s tělem.

Podívejte se na náš program, vyberte si setkání, které vás osloví, a přijďte 🌿
Těšíme se na vás v AMIGA!
____
На этой неделе двери Коммунитного центра AMIGA открыты для встреч для людей разных возрастов и с разными потребностями: психологическая группа для сеньоров, занятия для детей с особыми образовательными потребностями, танцевальная группа и телесная психологическая практика.

Смотрите расписание, выбирайте свою встречу и приходите 🌿
Будем рады видеть вас в AMIGA!

[CZ/RU]
Tento týden jsou dveře Komunitního centra AMIGA otevřené pro setkávání lidí různého věku a s různými potřebami. Čeká nás psychologická skupina pro seniory, skupina pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami, taneční skupina a psychologická skupina zaměřená na práci s tělem.

Podívejte se na náš program, vyberte si setkání, které vás osloví, a přijďte 🌿
Těšíme se na vás v AMIGA!
____
На этой неделе двери Коммунитного центра AMIGA открыты для встреч для людей разных возрастов и с разными потребностями: психологическая группа для сеньоров, занятия для детей с особыми образовательными потребностями, танцевальная группа и телесная психологическая практика.

Смотрите расписание, выбирайте свою встречу и приходите 🌿
Будем рады видеть вас в AMIGA!

[CZ/RU]
Tým AMIGA nezapomíná ani na vlastní duševní hygienu.

Proto jsme Žní oslavili v přírodě u hradu Okoř. Na chvíli jsme se zastavili, abychom si uvědomili, co jsme za uplynulé období „sklidili“, z čeho máme radost a za co jsme vděční. Potom jsme si jen povídali, smáli se a uspořádali malý piknik.

Protože i ti, kdo každý den podporují druhé, se potřebují občas zastavit a načerpat nové síly. 🌾
__________________

Команда AMIGA не забывает о собственной психологической гигиене, за что огромная благодарность @somatickykoucpraha, которая провела для нас медитативную практику и специальный ритуал в женском круге.
Праздник урожая Žní мы отметили на природе, у замка Окорж. Остановились, чтобы заметить, что удалось «собрать» за последнее время, чему мы радуемся и за что благодарны. А после просто общались, смеялись и устроили небольшой пикник.
Ведь тем, кто каждый день поддерживает других, тоже важно вовремя остановиться и восстановить силы. 🌾
#amigamigrant #AMIGA

[CZ/RU]
Tým AMIGA nezapomíná ani na vlastní duševní hygienu.

Proto jsme Žní oslavili v přírodě u hradu Okoř. Na chvíli jsme se zastavili, abychom si uvědomili, co jsme za uplynulé období „sklidili“, z čeho máme radost a za co jsme vděční. Potom jsme si jen povídali, smáli se a uspořádali malý piknik.

Protože i ti, kdo každý den podporují druhé, se potřebují občas zastavit a načerpat nové síly. 🌾
__________________

Команда AMIGA не забывает о собственной психологической гигиене, за что огромная благодарность @somatickykoucpraha, которая провела для нас медитативную практику и специальный ритуал в женском круге.
Праздник урожая Žní мы отметили на природе, у замка Окорж. Остановились, чтобы заметить, что удалось «собрать» за последнее время, чему мы радуемся и за что благодарны. А после просто общались, смеялись и устроили небольшой пикник.
Ведь тем, кто каждый день поддерживает других, тоже важно вовремя остановиться и восстановить силы. 🌾
#amigamigrant #AMIGA

[CZ/RU]
🇰🇿 Kazachstán blíž, než si myslíte

Organizace Qazaq Nomad ve spolupráci s Komunitním centrem AMIGA vás zve na výstavu kazašské kultury v Praze.

Poznejte Kazachstán prostřednictvím osobních příběhů, rodinných památek, tradičních oděvů, hudby a ornamentů – věcí, které si lidé přivezli jako kousek svého domova.

✨ Součástí programu budou také interaktivní kreativní workshopy.

📍 Belgická 11, Praha 2
📅 21.–23. srpna 2026 | 17:00–20:00
🎨 Workshopy: 22. a 23. srpna | 18:00–19:00
💛 Vstup zdarma

Přijďte objevit kulturu a tradice Kazachstánu!

_______________
🇰🇿 Казахстан ближе, чем кажется

Организация Qazaq Nomad совместно с Коммунитным центром AMIGA приглашает на выставку казахской культуры в Праге.

Это возможность познакомиться с Казахстаном через личные истории, семейные реликвии, традиционную одежду, музыку и орнаменты — вещи, которые люди привезли с собой как частичку дома.

✨ А 22 и 23 августа вас также ждут интерактивные творческие воркшопы, где можно будет не только узнать больше о казахской культуре, но и прикоснуться к ней своими руками.

📍 Belgická 11, Praha
📅 21–23 августа 2026
⏰ 17:00–20:00
🎨 Воркшопы: 22 и 23 августа, 18:00–19:00
💛 Вход свободный

Приходите познакомиться с Казахстаном глазами людей, которые хранят его культуру и традиции далеко от родного дома.

[CZ/RU]
🇰🇿 Kazachstán blíž, než si myslíte

Organizace Qazaq Nomad ve spolupráci s Komunitním centrem AMIGA vás zve na výstavu kazašské kultury v Praze.

Poznejte Kazachstán prostřednictvím osobních příběhů, rodinných památek, tradičních oděvů, hudby a ornamentů – věcí, které si lidé přivezli jako kousek svého domova.

✨ Součástí programu budou také interaktivní kreativní workshopy.

📍 Belgická 11, Praha 2
📅 21.–23. srpna 2026 | 17:00–20:00
🎨 Workshopy: 22. a 23. srpna | 18:00–19:00
💛 Vstup zdarma

Přijďte objevit kulturu a tradice Kazachstánu!

_______________
🇰🇿 Казахстан ближе, чем кажется

Организация Qazaq Nomad совместно с Коммунитным центром AMIGA приглашает на выставку казахской культуры в Праге.

Это возможность познакомиться с Казахстаном через личные истории, семейные реликвии, традиционную одежду, музыку и орнаменты — вещи, которые люди привезли с собой как частичку дома.

✨ А 22 и 23 августа вас также ждут интерактивные творческие воркшопы, где можно будет не только узнать больше о казахской культуре, но и прикоснуться к ней своими руками.

📍 Belgická 11, Praha
📅 21–23 августа 2026
⏰ 17:00–20:00
🎨 Воркшопы: 22 и 23 августа, 18:00–19:00
💛 Вход свободный

Приходите познакомиться с Казахстаном глазами людей, которые хранят его культуру и традиции далеко от родного дома.

Zveme vás na naše podpůrné skupiny v AMIZE 🌸

Zveme vás na naše podpůrné skupiny v AMIZE 🌸

[CZ/UA]🌿 Už tuto neděli 2. srpna zveme ženy na skupinu psychologické podpory „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“.
Prostřednictvím tvorby, práce s obrazy a tělem budeme lépe poznávat samy sebe, objevovat své silné stránky a hledat vnitřní oporu. Takovou, která nám pomáhá vnímat vlastní hodnotu bez ohledu na úspěchy, chyby nebo názory druhých.
💎 Každá účastnice si odnese „drahokam“ jako symbol své vlastní hodnoty.
Dopřejte si tento čas pro sebe – přihlaste se a přijďte!
______
🌿 Уже цієї неділі, 2 серпня, запрошуємо жінок на групу психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість».
Через творчість, роботу з образами та тілесні практики будемо краще пізнавати себе, помічати свої сильні сторони й шукати внутрішні опори. Ті, що допомагають пам’ятати про власну цінність — незалежно від успіхів, помилок чи думки інших.
💎 Кожна учасниця отримає «коштовний» камінець як символ своєї цінності.
Подаруйте цей час собі — реєструйтеся та приходьте!
#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/UA]🌿 Už tuto neděli 2. srpna zveme ženy na skupinu psychologické podpory „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“.
Prostřednictvím tvorby, práce s obrazy a tělem budeme lépe poznávat samy sebe, objevovat své silné stránky a hledat vnitřní oporu. Takovou, která nám pomáhá vnímat vlastní hodnotu bez ohledu na úspěchy, chyby nebo názory druhých.
💎 Každá účastnice si odnese „drahokam“ jako symbol své vlastní hodnoty.
Dopřejte si tento čas pro sebe – přihlaste se a přijďte!
______
🌿 Уже цієї неділі, 2 серпня, запрошуємо жінок на групу психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість».
Через творчість, роботу з образами та тілесні практики будемо краще пізнавати себе, помічати свої сильні сторони й шукати внутрішні опори. Ті, що допомагають пам’ятати про власну цінність — незалежно від успіхів, помилок чи думки інших.
💎 Кожна учасниця отримає «коштовний» камінець як символ своєї цінності.
Подаруйте цей час собі — реєструйтеся та приходьте!
#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/RU]
🌸Když říkáme „chci být potřebná“, často tím ve skutečnosti vyjadřujeme potřebu cítit se důležitě.
Tomuto tématu se věnovalo jedno ze setkání podpůrné skupiny „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“, kterou každou neděli vede psycholožka @psycholog_alisa.filchakova Alisa Filčakova.
👩🏼‍🎨Účastnice prostřednictvím arteterapie vytvořily přívěsky jako symbol vlastní hodnoty. Každý z nich byl jedinečný — stejně jako příběh jeho autorky.
Někdy cesta k sobě začíná malým tvůrčím gestem. Nejsme důležití jen proto, že nás někdo potřebuje. Jsme důležití sami o sobě.
______________
🌸Когда мы говорим «хочу быть нужным», часто за этим скрывается желание чувствовать себя важным.
Этой теме было посвящено одно из занятий группы поддержки «Восстановление через тело и творчество», которую по воскресеньям проводит психолог @psycholog_alisa.filchakova Алиса Фильчакова.
👩🏼‍🎨Через арт-терапию участницы создали кулоны — символы собственной ценности. Каждый получился уникальным, как и история его создательницы.
Иногда путь к себе начинается с небольшого творческого жеста. Мы важны не только потому, что нужны кому-то. Мы важны сами по себе.
#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/RU]
🌸Když říkáme „chci být potřebná“, často tím ve skutečnosti vyjadřujeme potřebu cítit se důležitě.
Tomuto tématu se věnovalo jedno ze setkání podpůrné skupiny „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“, kterou každou neděli vede psycholožka @psycholog_alisa.filchakova Alisa Filčakova.
👩🏼‍🎨Účastnice prostřednictvím arteterapie vytvořily přívěsky jako symbol vlastní hodnoty. Každý z nich byl jedinečný — stejně jako příběh jeho autorky.
Někdy cesta k sobě začíná malým tvůrčím gestem. Nejsme důležití jen proto, že nás někdo potřebuje. Jsme důležití sami o sobě.
______________
🌸Когда мы говорим «хочу быть нужным», часто за этим скрывается желание чувствовать себя важным.
Этой теме было посвящено одно из занятий группы поддержки «Восстановление через тело и творчество», которую по воскресеньям проводит психолог @psycholog_alisa.filchakova Алиса Фильчакова.
👩🏼‍🎨Через арт-терапию участницы создали кулоны — символы собственной ценности. Каждый получился уникальным, как и история его создательницы.
Иногда путь к себе начинается с небольшого творческого жеста. Мы важны не только потому, что нужны кому-то. Мы важны сами по себе.
#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/UA]
🌈 „Společný svět“ – integrační skupina pro děti od 8 let se speciálními vzdělávacími potřebami
🔸Na setkáních budeme podporovat rozvoj komunikačních dovedností, řeči, jemné i hrubé motoriky a smyslového vnímání. Zároveň budeme dětem pomáhat lépe navazovat kontakt s ostatními, vyjadřovat své emoce a cítit se jistěji mezi vrstevníky.
❗️Všechna místa na první setkání, které se koná 1. srpna, jsou již obsazena. Pokud jste se nestihli přihlásit, i tak prosím vyplňte registrační formulář – zařadíme vás na čekací listinu.
_____________

🌈 «Спільний світ» — інтеграційний гурток для дітей від 8 років з особливими освітніми потребами
🔸На зустрічах ми будемо підтримувати розвиток комунікативних навичок, мовлення, дрібної та великої моторики, сенсорного сприйняття. А ще — допомагати дітям краще взаємодіяти з іншими, висловлювати свої емоції та почуватися впевненіше серед однолітків.
✨ На дітей чекають творчі вправи, інтеграційні ігри, сенсорні активності та цікаві завдання, які враховують індивідуальні потреби й можливості кожної дитини.

❗️Усі місця на першу зустріч 1 серпня уже зайняті. Якщо ви не встигли зареєструватися, усе одно заповнюйте форму — так ви потрапите до списку очікування. Якщо хтось не зможе прийти, ми зв’яжемося з вами. Також це допоможе нам запросити вас на наступну групу 15 серпня.
#AMIGA #AMIGAMIGARANT #ProDetiAMIGA

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/UA]
🌈 „Společný svět“ – integrační skupina pro děti od 8 let se speciálními vzdělávacími potřebami
🔸Na setkáních budeme podporovat rozvoj komunikačních dovedností, řeči, jemné i hrubé motoriky a smyslového vnímání. Zároveň budeme dětem pomáhat lépe navazovat kontakt s ostatními, vyjadřovat své emoce a cítit se jistěji mezi vrstevníky.
❗️Všechna místa na první setkání, které se koná 1. srpna, jsou již obsazena. Pokud jste se nestihli přihlásit, i tak prosím vyplňte registrační formulář – zařadíme vás na čekací listinu.
_____________

🌈 «Спільний світ» — інтеграційний гурток для дітей від 8 років з особливими освітніми потребами
🔸На зустрічах ми будемо підтримувати розвиток комунікативних навичок, мовлення, дрібної та великої моторики, сенсорного сприйняття. А ще — допомагати дітям краще взаємодіяти з іншими, висловлювати свої емоції та почуватися впевненіше серед однолітків.
✨ На дітей чекають творчі вправи, інтеграційні ігри, сенсорні активності та цікаві завдання, які враховують індивідуальні потреби й можливості кожної дитини.

❗️Усі місця на першу зустріч 1 серпня уже зайняті. Якщо ви не встигли зареєструватися, усе одно заповнюйте форму — так ви потрапите до списку очікування. Якщо хтось не зможе прийти, ми зв’яжемося з вами. Також це допоможе нам запросити вас на наступну групу 15 серпня.
#AMIGA #AMIGAMIGARANT #ProDetiAMIGA

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

Podívejte se, co všechno AMIGA nabízí ❤️
Podpora, která mění život

Naše služby jsou zdarma

Psychologická podpora

Podívejte se, co všechno AMIGA nabízí ❤️
Podpora, která mění život

Podívejte se, co všechno AMIGA nabízí ❤️
Podpora, která mění život

Naše služby jsou zdarma

Psychologická podpora

Podívejte se, co všechno AMIGA nabízí ❤️
Podpora, která mění život

[CZ/UA]
🟥Proč dospívající nežádají o pomoc, i když je dostupná?
Dostupnost podpory ještě neznamená, že ji mladí lidé skutečně využijí.
Často jim brání: 🔸strach mluvit o rodinných problémech 🔹nedůvěra 🔸nejasnosti, jak pomoc funguje 🔹kulturní bariéry
Nestačí tedy jen nabídnout pomoc. Dospívající potřebují také bezpečný prostor, kde se naučí o podporu požádat.
Právě tyto dovednosti rozvíjí digitální simulátor WELLBOOST.

🟥Чому підлітки не звертаються по допомогу, навіть коли вона доступна
Один із висновків дослідження полягає в тому, що доступність підтримки не означає її реального використання. Навіть за наявності шкільних психологів, учителів або асистентів багато підлітків не звертаються по допомогу.
Чому?
🔹страх розкрити сімейні проблеми 🔸недовіра до системи 🔹нерозуміння того, як працює система підтримки 🔸культурні бар’єри
Партнери програми WELLBOOST у Польщі окремо зазначають, що діти можуть уникати допомоги, оскільки не хочуть «виносити особисте назовні».
Це означає, що самої лише інфраструктури підтримки недостатньо. Підліткам також потрібні навички звернення по допомогу та безпечні способи їх тренування. Саме розвиток цих навичок закладено в цифровому симуляторі WELLBOOST.

#WELLBOOST #SchoolWellbeing #EducationInnovation #ErasmusPlus #EUProject

[CZ/UA]
🟥Proč dospívající nežádají o pomoc, i když je dostupná?
Dostupnost podpory ještě neznamená, že ji mladí lidé skutečně využijí.
Často jim brání: 🔸strach mluvit o rodinných problémech 🔹nedůvěra 🔸nejasnosti, jak pomoc funguje 🔹kulturní bariéry
Nestačí tedy jen nabídnout pomoc. Dospívající potřebují také bezpečný prostor, kde se naučí o podporu požádat.
Právě tyto dovednosti rozvíjí digitální simulátor WELLBOOST.

🟥Чому підлітки не звертаються по допомогу, навіть коли вона доступна
Один із висновків дослідження полягає в тому, що доступність підтримки не означає її реального використання. Навіть за наявності шкільних психологів, учителів або асистентів багато підлітків не звертаються по допомогу.
Чому?
🔹страх розкрити сімейні проблеми 🔸недовіра до системи 🔹нерозуміння того, як працює система підтримки 🔸культурні бар’єри
Партнери програми WELLBOOST у Польщі окремо зазначають, що діти можуть уникати допомоги, оскільки не хочуть «виносити особисте назовні».
Це означає, що самої лише інфраструктури підтримки недостатньо. Підліткам також потрібні навички звернення по допомогу та безпечні способи їх тренування. Саме розвиток цих навичок закладено в цифровому симуляторі WELLBOOST.

#WELLBOOST #SchoolWellbeing #EducationInnovation #ErasmusPlus #EUProject

[CZ/UA] Takto probíhá naše skupina psychologické podpory „Stejná jako jsem já“, kterou vede Julie Turchina @yulia_turchina . Přidejte se k nám i vy! 💙

Skupina se koná dvakrát měsíčně, vždy v úterý od 18:00 do 20:30. Sledujte naše oznámení, ať vám neunikne termín dalšího setkání.
_____
Так проходить наша група психологічної підтримки «Така ж, як і я», яку веде Юлія Турчина. Приєднуйтеся і ви! 💙

Група проходить двічі на місяць щовівторка з 18:00 до 20:30. Слідкуйте за анонсами, щоб не пропустити наступну зустріч.
#amigamigrant #українкивпразі #PsychologickáPodporaAMIGA #AMIGA

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/UA] Takto probíhá naše skupina psychologické podpory „Stejná jako jsem já“, kterou vede Julie Turchina @yulia_turchina . Přidejte se k nám i vy! 💙

Skupina se koná dvakrát měsíčně, vždy v úterý od 18:00 do 20:30. Sledujte naše oznámení, ať vám neunikne termín dalšího setkání.
_____
Так проходить наша група психологічної підтримки «Така ж, як і я», яку веде Юлія Турчина. Приєднуйтеся і ви! 💙

Група проходить двічі на місяць щовівторка з 18:00 до 20:30. Слідкуйте за анонсами, щоб не пропустити наступну зустріч.
#amigamigrant #українкивпразі #PsychologickáPodporaAMIGA #AMIGA

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/UА]
🎲 Plány na úterý? Teď už jsou!
AMIGA společně s organizací Kids in Need of Defense (KIND) @supportkind zve ukrajinskou mládež na večer plný povídání, nových seznámení a deskových her.
Setkání je pro všechny, kteří si chtějí na chvíli odpočinout od každodenních starostí, načerpat novou energii a prostě si užít fajn večer v dobré společnosti.
Tentokrát si zahrajeme legendární Krycí jména 🕵️‍♀️🕵️‍♂️
__________
🎲 Плани на вівторок? Тепер є!

AMIGA разом з Kids in Need of Defense (KIND) запрошує українську молодь на вечір спілкування, нових знайомств і настільних ігор.

Це зустріч для тих, хто хоче трохи відключитися від буденності, перезавантажитися та просто класно провести час у хорошій компанії.

Цього разу граємо в легендарні Krycí jména — «Кодові імена» 🕵️‍♀️🕵️‍♂️

На вас чекає шпигунська розминка для мозку: будемо розгадувати асоціації, вчитися розуміти одне одного з пів слова та намагатися не натрапити на карту «вбивці» 😅

🔄 Але є нюанс…
Демократія понад усе! Якщо більшість вирішить, що хочеться зіграти в щось інше, без проблем змінимо гру прямо на місці. Головне — спільний вайб, гарний настрій і комфортна атмосфера.
🍰 Чай, холодні напої та смаколики вже підготували.
Приходьте знайомитися, спілкуватися, грати та просто бути собою 💛
#AMIGAMIGRANT #AMIGA #KIND #UkrajinskáMládež #MládežVPraze

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/UА]
🎲 Plány na úterý? Teď už jsou!
AMIGA společně s organizací Kids in Need of Defense (KIND) @supportkind zve ukrajinskou mládež na večer plný povídání, nových seznámení a deskových her.
Setkání je pro všechny, kteří si chtějí na chvíli odpočinout od každodenních starostí, načerpat novou energii a prostě si užít fajn večer v dobré společnosti.
Tentokrát si zahrajeme legendární Krycí jména 🕵️‍♀️🕵️‍♂️
__________
🎲 Плани на вівторок? Тепер є!

AMIGA разом з Kids in Need of Defense (KIND) запрошує українську молодь на вечір спілкування, нових знайомств і настільних ігор.

Це зустріч для тих, хто хоче трохи відключитися від буденності, перезавантажитися та просто класно провести час у хорошій компанії.

Цього разу граємо в легендарні Krycí jména — «Кодові імена» 🕵️‍♀️🕵️‍♂️

На вас чекає шпигунська розминка для мозку: будемо розгадувати асоціації, вчитися розуміти одне одного з пів слова та намагатися не натрапити на карту «вбивці» 😅

🔄 Але є нюанс…
Демократія понад усе! Якщо більшість вирішить, що хочеться зіграти в щось інше, без проблем змінимо гру прямо на місці. Головне — спільний вайб, гарний настрій і комфортна атмосфера.
🍰 Чай, холодні напої та смаколики вже підготували.
Приходьте знайомитися, спілкуватися, грати та просто бути собою 💛
#AMIGAMIGRANT #AMIGA #KIND #UkrajinskáMládež #MládežVPraze

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/UA]
😎7.července uspořádala AMIGA za podpory organizace KIND @supportkind piknik pro ukrajinskou a americkou mládež.
Teenageři se sešli, aby si jednoduše popovídali, poznali se a sdíleli své životní příběhy. Mluvili o životě v Česku, studiu, práci, stážích, nových příležitostech i o všem, co je právě zajímá a trápí.
Mohli si procvičit angličtinu, ptát se, vtipkovat a jednoduše být sami sebou — v bezpečném prostředí, kde byli vždy nablízku dospělí připravení je podpořit.
Setkání skončilo, ale nikomu se nechtělo odcházet. Proto společně s organizací KIND plánujeme spustit pravidelnou skupinu pro mladé, zaměřenou na komunikaci, nová přátelství a psychologickou podporu.
Děkujeme všem, kteří byli s námi 💛
____________________
😎7 липня AMIGA за підтримки KIND організувала пікнік для української та американської молоді.
Підлітки зібралися, щоб просто поспілкуватися, познайомитися та поділитися історіями з життя. Говорили про Чехію, навчання, роботу, стажування, нові можливості та про все, що їх хвилює.
Можна було практикувати англійську, ставити запитання, жартувати й просто бути собою — у безпечній атмосфері, де поруч завжди були дорослі, готові підтримати.
Зустріч завершилася, але ніхто не хотів розходитися. Тому разом із KIND ми плануємо запустити регулярну молодіжну групу — для спілкування, нових знайомств і психологічної підтримки.
Дякуємо всім, хто був із нами 💛
#AMIGAMIGRANT #AMIGA #KIND #AMIGAPsychologickáPodpora

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

[CZ/UA]
😎7.července uspořádala AMIGA za podpory organizace KIND @supportkind piknik pro ukrajinskou a americkou mládež.
Teenageři se sešli, aby si jednoduše popovídali, poznali se a sdíleli své životní příběhy. Mluvili o životě v Česku, studiu, práci, stážích, nových příležitostech i o všem, co je právě zajímá a trápí.
Mohli si procvičit angličtinu, ptát se, vtipkovat a jednoduše být sami sebou — v bezpečném prostředí, kde byli vždy nablízku dospělí připravení je podpořit.
Setkání skončilo, ale nikomu se nechtělo odcházet. Proto společně s organizací KIND plánujeme spustit pravidelnou skupinu pro mladé, zaměřenou na komunikaci, nová přátelství a psychologickou podporu.
Děkujeme všem, kteří byli s námi 💛
____________________
😎7 липня AMIGA за підтримки KIND організувала пікнік для української та американської молоді.
Підлітки зібралися, щоб просто поспілкуватися, познайомитися та поділитися історіями з життя. Говорили про Чехію, навчання, роботу, стажування, нові можливості та про все, що їх хвилює.
Можна було практикувати англійську, ставити запитання, жартувати й просто бути собою — у безпечній атмосфері, де поруч завжди були дорослі, готові підтримати.
Зустріч завершилася, але ніхто не хотів розходитися. Тому разом із KIND ми плануємо запустити регулярну молодіжну групу — для спілкування, нових знайомств і психологічної підтримки.
Дякуємо всім, хто був із нами 💛
#AMIGAMIGRANT #AMIGA #KIND #AMIGAPsychologickáPodpora

Tento projekt je realizován za finanční podpory Magistrátu hlavního města Prahy

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Děkujeme

MHMP Praha

CCK

IOM

EPIM

Kontakt

EU-SPOLUFINANCOVÁNO Barevné (2).png

bottom of page