top of page

AMIGA

Pomáháme od roku 2010
s integrací migrantů v ČR

Podporujeme nové příchozí do České republiky prostřednictvím zapojení do komunity, psychosociální podpory a asistence na cestě ke zdraví a spokojenému životu.

Přijďte mezi nás

Co děláme?

Pravidelně pořádáme tyto aktivity. Neváhejte se připojit. Těšíme se na vás.

Informační podpora

Skupinová podpora

Komunitní centrum

Dobrovolnictví

Novinky z našeho instagramu

[CZ/UA]
📍 Někdy stačí jedno rozhodnutí, aby se toho hodně změnilo. Najít ho ale nemusí být vůbec snadné.

Pokud stojíš před důležitou volbou, váháš nebo máš pocit, že ses zasekl/a na jednom místě, zveme tě na transformační hru „Úspěšná rozhodnutí“. 💛

Společně se na situaci podíváme z jiného úhlu, objevíme nové možnosti a zkusíme najít první krok, který může odstartovat změnu.

✨ Někdy se řešení objeví právě ve chvíli, kdy přestaneme chodit v kruhu a dovolíme si podívat se na věci v širších souvislostech.
_______________
📍 Іноді одного рішення достатньо, щоб багато що змінило. Але знайти його буває непросто.

Якщо ти стоїш перед вибором, сумніваєшся або відчуваєш, що застряг/застрягла на одному місці — запрошуємо на трансформаційну гру «Успішні рішення». 💛

Разом подивимося на ситуацію під іншим кутом, побачимо нові можливості та спробуємо знайти той перший крок, з якого можуть початися зміни.

✨ Іноді рішення з’являється саме тоді, коли перестаєш ходити по колу й дозволяєш собі побачити ширше.
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.

#AMIGA #komunitnicentrum #AMIGAmigrant

[CZ/UA]
📍 Někdy stačí jedno rozhodnutí, aby se toho hodně změnilo. Najít ho ale nemusí být vůbec snadné.

Pokud stojíš před důležitou volbou, váháš nebo máš pocit, že ses zasekl/a na jednom místě, zveme tě na transformační hru „Úspěšná rozhodnutí“. 💛

Společně se na situaci podíváme z jiného úhlu, objevíme nové možnosti a zkusíme najít první krok, který může odstartovat změnu.

✨ Někdy se řešení objeví právě ve chvíli, kdy přestaneme chodit v kruhu a dovolíme si podívat se na věci v širších souvislostech.
_______________
📍 Іноді одного рішення достатньо, щоб багато що змінило. Але знайти його буває непросто.

Якщо ти стоїш перед вибором, сумніваєшся або відчуваєш, що застряг/застрягла на одному місці — запрошуємо на трансформаційну гру «Успішні рішення». 💛

Разом подивимося на ситуацію під іншим кутом, побачимо нові можливості та спробуємо знайти той перший крок, з якого можуть початися зміни.

✨ Іноді рішення з’являється саме тоді, коли перестаєш ходити по колу й дозволяєш собі побачити ширше.
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.

#AMIGA #komunitnicentrum #AMIGAmigrant

[CZ/RU] ❤️ Čas zpomalit
Zveme vás na příjemný workshop volné koláže — trochu digitálního detoxu, kreativity a společného času. 🫶
Budeme hledat inspiraci v časopisech, na chvíli vypneme vnitřního kritika a vytvoříme si vlastní obrazovou koláž, kterou si odnesete domů.
☘️ Žádná pravidla a žádné „špatně“.
Veškerý materiál bude k dispozici na místě. Pokud máte doma staré časopisy, které můžete rozstříhat, klidně je přineste s sebou!
REGISTRACE https://forms.gle/asts2vCKwbAfbj7V7
_____
❤️ Время замедлиться
Приглашаем на уютный воркшоп по свободному коллажу — немного цифрового детокса, творчества и общения. 🫶
Будем искать вдохновение в журналах, отключать внутреннего критика и создавать свою картину-ассоциацию, которую можно забрать домой.
☘️ Никаких правил и «неправильных» решений.
Все материалы предоставим. Если дома есть ненужные журналы — приносите с собой!
Регистрация https://forms.gle/asts2vCKwbAfbj7V7
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy
#AMIGA #AMIGAMIGARANT #KomunitníSetkání

[CZ/RU] ❤️ Čas zpomalit
Zveme vás na příjemný workshop volné koláže — trochu digitálního detoxu, kreativity a společného času. 🫶
Budeme hledat inspiraci v časopisech, na chvíli vypneme vnitřního kritika a vytvoříme si vlastní obrazovou koláž, kterou si odnesete domů.
☘️ Žádná pravidla a žádné „špatně“.
Veškerý materiál bude k dispozici na místě. Pokud máte doma staré časopisy, které můžete rozstříhat, klidně je přineste s sebou!
REGISTRACE https://forms.gle/asts2vCKwbAfbj7V7
_____
❤️ Время замедлиться
Приглашаем на уютный воркшоп по свободному коллажу — немного цифрового детокса, творчества и общения. 🫶
Будем искать вдохновение в журналах, отключать внутреннего критика и создавать свою картину-ассоциацию, которую можно забрать домой.
☘️ Никаких правил и «неправильных» решений.
Все материалы предоставим. Если дома есть ненужные журналы — приносите с собой!
Регистрация https://forms.gle/asts2vCKwbAfbj7V7
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy
#AMIGA #AMIGAMIGARANT #KomunitníSetkání

[CZ/RU]
AMIGA se zúčastnila 70. regionální poradní platformy, která byla věnována podpoře seniorů s migračním původem v Praze.
Účastníci diskutovali o aktuálních datech, mezikulturních rozdílech ve vnímání stáří i o praktických zkušenostech a výzvách, se kterými se setkávají odborníci pracující se seniory s migračním původem.
Pro AMIGA je toto téma obzvlášť důležité. Již řadu let vytváříme prostor pro setkávání, komunikaci a mezikulturní výměnu mezi seniory a od roku 2022 aktivně rozvíjíme také programy podpory pro ukrajinské seniory. Jedním z nich je dnes skupina „Psychologická lékárnička“. 💛
Děkujeme Integračnímu centru Praha za organizaci platformy a za možnost být součástí odborného dialogu @icpraha

_______

AMIGA приняла участие в 70-й региональной консультативной платформе, посвящённой поддержке пожилых людей с миграционным опытом в Праге.
Участники обсудили актуальные данные, межкультурные различия в восприятии старости, а также практический опыт и вызовы, с которыми сталкиваются специалисты, работающие с пожилыми мигрантами.
Для AMIGA эта тема особенно важна. Уже много лет мы создаём пространство для общения и межкультурных встреч пожилых людей, а с 2022 года активно развиваем программы поддержки украинских сеньоров. Сегодня одним из таких проектов является группа «Psychologická lékárnička». 💛
Благодарим Integrační centrum Praha за организацию платформы и возможность быть частью профессионального диалога.

#AMIGAMIGARANT #AMIGA #proseniory

[CZ/RU]
AMIGA se zúčastnila 70. regionální poradní platformy, která byla věnována podpoře seniorů s migračním původem v Praze.
Účastníci diskutovali o aktuálních datech, mezikulturních rozdílech ve vnímání stáří i o praktických zkušenostech a výzvách, se kterými se setkávají odborníci pracující se seniory s migračním původem.
Pro AMIGA je toto téma obzvlášť důležité. Již řadu let vytváříme prostor pro setkávání, komunikaci a mezikulturní výměnu mezi seniory a od roku 2022 aktivně rozvíjíme také programy podpory pro ukrajinské seniory. Jedním z nich je dnes skupina „Psychologická lékárnička“. 💛
Děkujeme Integračnímu centru Praha za organizaci platformy a za možnost být součástí odborného dialogu @icpraha

_______

AMIGA приняла участие в 70-й региональной консультативной платформе, посвящённой поддержке пожилых людей с миграционным опытом в Праге.
Участники обсудили актуальные данные, межкультурные различия в восприятии старости, а также практический опыт и вызовы, с которыми сталкиваются специалисты, работающие с пожилыми мигрантами.
Для AMIGA эта тема особенно важна. Уже много лет мы создаём пространство для общения и межкультурных встреч пожилых людей, а с 2022 года активно развиваем программы поддержки украинских сеньоров. Сегодня одним из таких проектов является группа «Psychologická lékárnička». 💛
Благодарим Integrační centrum Praha за организацию платформы и возможность быть частью профессионального диалога.

#AMIGAMIGARANT #AMIGA #proseniory

[CZ/RU]
💛 Týdny duševního zdraví pokračují!
AMIGA se do této iniciativy zapojuje a letos se přidala také naše skupina pro seniory, kterou vede Anna Karlová.
Často si zvykneme pečovat o druhé natolik, že přestaneme vnímat vlastní únavu a potřebu podpory. Právě proto se v naší skupině pro seniory učíme nejen pomáhat ostatním, ale také vnímat sami sebe, obnovovat své síly a posilovat vnitřní stabilitu — prostřednictvím sdílení, pohybu, neurogymnastiky a psychologických technik.
Trocha pohybu, trocha psychologie, společného sdílení a podpory — a postupně přichází více sil i pozornosti k vlastnímu životu. 💛
_______

💛 Недели психического здоровья продолжаются!
AMIGA принимает участие в этой инициативе, и в этом году к ней присоединилась наша группа для сеньоров, которую ведёт Анна Карлова.
Мы так часто привыкаем заботиться о других, что перестаём замечать собственную усталость и потребность в поддержке. Именно поэтому в нашей группе для сеньоров мы учимся не только помогать другим, но и замечать себя, восстанавливать силы и сохранять внутреннюю устойчивость — через общение, движение, нейрогимнастику и психологические практики.
Немного движения, немного психологии, общения и поддержки — и постепенно появляется больше сил и внимания к собственной жизни. 💛
#KomunitníSetkání #AMIGAMIGARANT #AMIGA #proseniory

[CZ/RU]
💛 Týdny duševního zdraví pokračují!
AMIGA se do této iniciativy zapojuje a letos se přidala také naše skupina pro seniory, kterou vede Anna Karlová.
Často si zvykneme pečovat o druhé natolik, že přestaneme vnímat vlastní únavu a potřebu podpory. Právě proto se v naší skupině pro seniory učíme nejen pomáhat ostatním, ale také vnímat sami sebe, obnovovat své síly a posilovat vnitřní stabilitu — prostřednictvím sdílení, pohybu, neurogymnastiky a psychologických technik.
Trocha pohybu, trocha psychologie, společného sdílení a podpory — a postupně přichází více sil i pozornosti k vlastnímu životu. 💛
_______

💛 Недели психического здоровья продолжаются!
AMIGA принимает участие в этой инициативе, и в этом году к ней присоединилась наша группа для сеньоров, которую ведёт Анна Карлова.
Мы так часто привыкаем заботиться о других, что перестаём замечать собственную усталость и потребность в поддержке. Именно поэтому в нашей группе для сеньоров мы учимся не только помогать другим, но и замечать себя, восстанавливать силы и сохранять внутреннюю устойчивость — через общение, движение, нейрогимнастику и психологические практики.
Немного движения, немного психологии, общения и поддержки — и постепенно появляется больше сил и внимания к собственной жизни. 💛
#KomunitníSetkání #AMIGAMIGARANT #AMIGA #proseniory

[CZ/RU] 💛 Co nás čeká tento týden v AMIZE?

Pokračujeme v pravidelných konzultacích interkulturních pracovnic a zveme vás také na psychologická skupinová setkání pro ženy, program pro mladé, kreativní workshop a transformační hry.

Vyberte si, co vás osloví, a přijďte za námi! 🌿
Všechny naše aktivity jsou zdarma.
_______
💛 Что ждёт нас на этой неделе в AMIGA?

Продолжаются регулярные консультации интеркультурных работников, а также вас ждут психологические групповые встречи для женщин, встречи для молодёжи, творческий воркшоп и трансформационные игры.

Выбирайте то, что вам интересно, и приходите! 🌿
Все наши мероприятия и консультации бесплатные.

[CZ/RU] 💛 Co nás čeká tento týden v AMIZE?

Pokračujeme v pravidelných konzultacích interkulturních pracovnic a zveme vás také na psychologická skupinová setkání pro ženy, program pro mladé, kreativní workshop a transformační hry.

Vyberte si, co vás osloví, a přijďte za námi! 🌿
Všechny naše aktivity jsou zdarma.
_______
💛 Что ждёт нас на этой неделе в AMIGA?

Продолжаются регулярные консультации интеркультурных работников, а также вас ждут психологические групповые встречи для женщин, встречи для молодёжи, творческий воркшоп и трансформационные игры.

Выбирайте то, что вам интересно, и приходите! 🌿
Все наши мероприятия и консультации бесплатные.

💚 Naši dobrovolníci se 20. září zapojili do akce Ukliďme Belgickou, která proběhla v rámci celorepublikové iniciativy Ukliďme Česko – World Cleanup Day.

Společně jsme prošli Belgickou ulici, uklidili její okolí a naplnili 6 velké pytle odpadu. 🗑️

Děkujeme všem dobrovolníkům, kteří přišli a věnovali svůj čas místu, kde společně žijeme, pracujeme a setkáváme se. 💛

Protože čistší a příjemnější okolí začíná i u malých společných kroků. 🌿
@UklidmeCesko

#UkliďmeČesko #WorldCleanupDay #UkliďmeBelgickou #AMIGA #Dobrovolnictví

💚 Naši dobrovolníci se 20. září zapojili do akce Ukliďme Belgickou, která proběhla v rámci celorepublikové iniciativy Ukliďme Česko – World Cleanup Day.

Společně jsme prošli Belgickou ulici, uklidili její okolí a naplnili 6 velké pytle odpadu. 🗑️

Děkujeme všem dobrovolníkům, kteří přišli a věnovali svůj čas místu, kde společně žijeme, pracujeme a setkáváme se. 💛

Protože čistší a příjemnější okolí začíná i u malých společných kroků. 🌿
@UklidmeCesko

#UkliďmeČesko #WorldCleanupDay #UkliďmeBelgickou #AMIGA #Dobrovolnictví

⚖️ „Znej svá práva“ | Dočasná ochrana v Česku
Máš dočasnou ochranu, nebo o ni teprve plánuješ požádat? Zjisti, jaká máš v Česku práva, povinnosti a možnosti!
Zveme dospívající a mladé lidi z Ukrajiny na první setkání ze série „Znej svá práva“.
📌 Budeme mluvit o dočasné ochraně v Česku: kdo na ni může mít nárok, jak probíhá její prodloužení, jaké možnosti nabízí v oblasti studia a práce a jaké alternativy existují pro ty, kteří podmínky pro její získání nesplňují.
💬 Nebude to jen přednáška. Budete mít možnost položit své otázky, probrat konkrétní životní situace a získat praktické informace od právničky Aljony Benca.
🤝 Setkání se zúčastní také odborník na psychosociální služby Sergii Proshliakov.
📝 Registrace na informační setkání „Know Your Rights“
https://sl1nk.com/jlzm0tk

____________
⚖️ «Знай свої права» | Тимчасовий захист у Чехії Маєш тимчасовий захист або лише плануєш подаватися? Дізнайся які маєш права, обов’язки та можливості в Чехії! Запрошуємо підлітків та молодь з України на першу зустріч серії «Знай свої права». 📌 Поговоримо про тимчасовий захист у Чехії: хто може його отримати, як проходить продовження, які можливості він відкриває щодо навчання та роботи, а також які існують альтернативи для тих, хто не відповідає умовам його отримання. 💬 Це буде не просто лекція. Ви зможете поставити свої запитання, обговорити реальні життєві ситуації та отримати практичну інформацію від юристки Aljona Benca. 🤝 У зустрічі також візьме участь фахівець психосоціальних служб Sergii Proshliakov. 📝 Реєстрація на інформаційну зустріч «Know Your Rights»
https://sl1nk.com/jlzm0tk

⚖️ „Znej svá práva“ | Dočasná ochrana v Česku
Máš dočasnou ochranu, nebo o ni teprve plánuješ požádat? Zjisti, jaká máš v Česku práva, povinnosti a možnosti!
Zveme dospívající a mladé lidi z Ukrajiny na první setkání ze série „Znej svá práva“.
📌 Budeme mluvit o dočasné ochraně v Česku: kdo na ni může mít nárok, jak probíhá její prodloužení, jaké možnosti nabízí v oblasti studia a práce a jaké alternativy existují pro ty, kteří podmínky pro její získání nesplňují.
💬 Nebude to jen přednáška. Budete mít možnost položit své otázky, probrat konkrétní životní situace a získat praktické informace od právničky Aljony Benca.
🤝 Setkání se zúčastní také odborník na psychosociální služby Sergii Proshliakov.
📝 Registrace na informační setkání „Know Your Rights“
https://sl1nk.com/jlzm0tk

____________
⚖️ «Знай свої права» | Тимчасовий захист у Чехії Маєш тимчасовий захист або лише плануєш подаватися? Дізнайся які маєш права, обов’язки та можливості в Чехії! Запрошуємо підлітків та молодь з України на першу зустріч серії «Знай свої права». 📌 Поговоримо про тимчасовий захист у Чехії: хто може його отримати, як проходить продовження, які можливості він відкриває щодо навчання та роботи, а також які існують альтернативи для тих, хто не відповідає умовам його отримання. 💬 Це буде не просто лекція. Ви зможете поставити свої запитання, обговорити реальні життєві ситуації та отримати практичну інформацію від юристки Aljona Benca. 🤝 У зустрічі також візьме участь фахівець психосоціальних служб Sergii Proshliakov. 📝 Реєстрація на інформаційну зустріч «Know Your Rights»
https://sl1nk.com/jlzm0tk

[CZ/RU]

Týdny pro duševní zdraví pokračují! 💛
Letos se do nich zapojuje také naše pravidelná skupina „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“, kterou vede Alisa Filčaková @psycholog_alisa.filchakova
Je to prostor, kde není potřeba na sobě „pracovat“ pod tlakem ani se nutit k nějakým uvědoměním. V klidné a bezpečné atmosféře se snižuje vnitřní napětí a důležité myšlenky, pocity i uvědomění mohou přicházet přirozeně a bez nátlaku.
🌿 Relaxační hudba, tlumené světlo, svíčky, světelné řetězy, deky, polštáře, vůně a příjemná atmosféra pomáhají zpomalit a lépe vnímat sami sebe.
🎨 Prostřednictvím arteterapie a tvořivosti – kresby, pohybu, tance, práce s hlínou, korálky a dalšími materiály – rozvíjíme schopnost hledat nová řešení, být pružnější a lépe se přizpůsobovat změnám.
Je to skupina zaměřená na tělo, tvořivost, relaxaci a citlivý návrat k sobě samým.
Srdečně vás zveme. 💛 Všechny naše skupiny a akce jsou zdarma
____________
Недели психического здоровья продолжаются! 💛
В этом году к ним присоединяется и наша постоянная группа «Восстановление через тело и творчество», которую ведёт Алиса Фильчакова @psycholog_alisa.filchakova
Это пространство, где не нужно специально «работать над собой» или заставлять себя что-то осознавать. В спокойной и безопасной атмосфере снижается внутреннее напряжение, и важные мысли, чувства и осознания могут приходить естественно — без давления.
🌿 Расслабляющая музыка, мягкий свет, свечи, гирлянды, пледы, подушки, ароматы и уютная атмосфера помогают замедлиться и лучше почувствовать себя.
🎨 А через арт-терапию и творчество — рисование, движение, танец, работу с глиной, бисером и другими материалами — мы развиваем способность искать новые решения, быть более гибкими и легче адаптироваться к изменениям.
Это группа про тело, творчество, расслабление и бережное возвращение к себе.
Приглашаем вас присоединиться. 💛 Все наши группы и мероприятия — бесплатные.

#AMIGA #AMIGAMIGARANT #KomunitníSetkání #PodpurnaSkupina #TDZ

[CZ/RU]

Týdny pro duševní zdraví pokračují! 💛
Letos se do nich zapojuje také naše pravidelná skupina „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“, kterou vede Alisa Filčaková @psycholog_alisa.filchakova
Je to prostor, kde není potřeba na sobě „pracovat“ pod tlakem ani se nutit k nějakým uvědoměním. V klidné a bezpečné atmosféře se snižuje vnitřní napětí a důležité myšlenky, pocity i uvědomění mohou přicházet přirozeně a bez nátlaku.
🌿 Relaxační hudba, tlumené světlo, svíčky, světelné řetězy, deky, polštáře, vůně a příjemná atmosféra pomáhají zpomalit a lépe vnímat sami sebe.
🎨 Prostřednictvím arteterapie a tvořivosti – kresby, pohybu, tance, práce s hlínou, korálky a dalšími materiály – rozvíjíme schopnost hledat nová řešení, být pružnější a lépe se přizpůsobovat změnám.
Je to skupina zaměřená na tělo, tvořivost, relaxaci a citlivý návrat k sobě samým.
Srdečně vás zveme. 💛 Všechny naše skupiny a akce jsou zdarma
____________
Недели психического здоровья продолжаются! 💛
В этом году к ним присоединяется и наша постоянная группа «Восстановление через тело и творчество», которую ведёт Алиса Фильчакова @psycholog_alisa.filchakova
Это пространство, где не нужно специально «работать над собой» или заставлять себя что-то осознавать. В спокойной и безопасной атмосфере снижается внутреннее напряжение, и важные мысли, чувства и осознания могут приходить естественно — без давления.
🌿 Расслабляющая музыка, мягкий свет, свечи, гирлянды, пледы, подушки, ароматы и уютная атмосфера помогают замедлиться и лучше почувствовать себя.
🎨 А через арт-терапию и творчество — рисование, движение, танец, работу с глиной, бисером и другими материалами — мы развиваем способность искать новые решения, быть более гибкими и легче адаптироваться к изменениям.
Это группа про тело, творчество, расслабление и бережное возвращение к себе.
Приглашаем вас присоединиться. 💛 Все наши группы и мероприятия — бесплатные.

#AMIGA #AMIGAMIGARANT #KomunitníSetkání #PodpurnaSkupina #TDZ

[CZ/UK]
❤️ Milí přátelé, zveme vás na úklidovou akci Ukliďme Česko na Belgické, která se uskuteční 20. září 2025 v rámci celorepublikové iniciativy Ukliďme Česko.
💪 Společně uklidíme okolí Belgické ulice a přispějeme k tomu, aby se nám v naší čtvrti lépe žilo.
☘️ Účast je dobrovolná a veškeré potřebné vybavení na úklid zajistíme.
🕛 Začínáme ve 12:00.
📍 Místo setkání: Komunitní centrum AMIGA Belgická 11
_________
❤️Шановні друзі, запрошуємо вас на акцію з Ukliďme Česko na Belgické , яка відбудеться 20 вересня 2025 року у межах загальнонаціональної ініціативи Ukliďme Česko.
💪Разом ми приберемо територію вулиці Бельгіцька та зробимо свій внесок у те, щоб нам у нашому районі жилося краще.
☘️Участь є добровільною, усе необхідне приладдя для прибирання ми забезпечимо.
🕛 Починаємо о 12:00, місце зустрічі -
📍Komunitní centrum AMIGA Belgická 11

#AMIGA #AMIGAMIGARANT #uklidmecesko

[CZ/UK]
❤️ Milí přátelé, zveme vás na úklidovou akci Ukliďme Česko na Belgické, která se uskuteční 20. září 2025 v rámci celorepublikové iniciativy Ukliďme Česko.
💪 Společně uklidíme okolí Belgické ulice a přispějeme k tomu, aby se nám v naší čtvrti lépe žilo.
☘️ Účast je dobrovolná a veškeré potřebné vybavení na úklid zajistíme.
🕛 Začínáme ve 12:00.
📍 Místo setkání: Komunitní centrum AMIGA Belgická 11
_________
❤️Шановні друзі, запрошуємо вас на акцію з Ukliďme Česko na Belgické , яка відбудеться 20 вересня 2025 року у межах загальнонаціональної ініціативи Ukliďme Česko.
💪Разом ми приберемо територію вулиці Бельгіцька та зробимо свій внесок у те, щоб нам у нашому районі жилося краще.
☘️Участь є добровільною, усе необхідне приладдя для прибирання ми забезпечимо.
🕛 Починаємо о 12:00, місце зустрічі -
📍Komunitní centrum AMIGA Belgická 11

#AMIGA #AMIGAMIGARANT #uklidmecesko

[CZ/RU] Tento týden vás AMIGA zve na podpůrné skupiny, konzultace s interkulturními pracovníky a také na společný úklid v rámci celorepublikové iniciativy Ukliďme Česko – World Cleanup Day! 💚
Společně uklidíme Belgickou ulici a uděláme naše okolí zase o něco čistší. 💛
Přijďte, seznamte se, zapojte se a staňte se součástí AMIGY!
Všechny naše akce, skupiny i konzultace jsou zdarma.
______
На этой неделе АМИГА ждёт вас на группах поддержки, консультациях интеркультурных работников и на совместной уборке в рамках общенациональной инициативы Ukliďme Česko – World Cleanup Day! 💚
Вместе уберём улицу Belgická и сделаем наш район немного чище. 💛
Приходите, знакомьтесь, участвуйте и становитесь частью АМИГИ!
Все наши мероприятия, группы и консультации — бесплатные.

#AMIGAMIGARANT #AMIGA

[CZ/RU] Tento týden vás AMIGA zve na podpůrné skupiny, konzultace s interkulturními pracovníky a také na společný úklid v rámci celorepublikové iniciativy Ukliďme Česko – World Cleanup Day! 💚
Společně uklidíme Belgickou ulici a uděláme naše okolí zase o něco čistší. 💛
Přijďte, seznamte se, zapojte se a staňte se součástí AMIGY!
Všechny naše akce, skupiny i konzultace jsou zdarma.
______
На этой неделе АМИГА ждёт вас на группах поддержки, консультациях интеркультурных работников и на совместной уборке в рамках общенациональной инициативы Ukliďme Česko – World Cleanup Day! 💚
Вместе уберём улицу Belgická и сделаем наш район немного чище. 💛
Приходите, знакомьтесь, участвуйте и становитесь частью АМИГИ!
Все наши мероприятия, группы и консультации — бесплатные.

#AMIGAMIGARANT #AMIGA

[CZ/RU]

Včera se v AMIGA konal náš každoroční Den otevřených dveří! 💛
Tvořili jsme obrázky z knoflíků, pletli náramky a andílky z příze a vyráběli vizualizační koláže svého domova. Nechybělo spoustu tvoření, povídání ani smíchu.

Děkujeme každému, kdo přišel a strávil tento den s námi! Měli jsme velkou radost, že jsme ho mohli prožít společně s vámi. ✨
______

Вчера в AMIGA прошёл наш ежегодный День открытых дверей! 💛
Мы создавали картины из пуговиц, плели браслеты и ангелов из пряжи, делали панно-визуализацию своего дома. Было много творчества, общения и смеха.

Спасибо каждому, кто пришёл и провёл этот день вместе с нами! Нам было очень тепло и радостно разделить его с вами. ✨
#AMIGAMIGARANT #AMIGA

[CZ/RU]

Včera se v AMIGA konal náš každoroční Den otevřených dveří! 💛
Tvořili jsme obrázky z knoflíků, pletli náramky a andílky z příze a vyráběli vizualizační koláže svého domova. Nechybělo spoustu tvoření, povídání ani smíchu.

Děkujeme každému, kdo přišel a strávil tento den s námi! Měli jsme velkou radost, že jsme ho mohli prožít společně s vámi. ✨
______

Вчера в AMIGA прошёл наш ежегодный День открытых дверей! 💛
Мы создавали картины из пуговиц, плели браслеты и ангелов из пряжи, делали панно-визуализацию своего дома. Было много творчества, общения и смеха.

Спасибо каждому, кто пришёл и провёл этот день вместе с нами! Нам было очень тепло и радостно разделить его с вами. ✨
#AMIGAMIGARANT #AMIGA

[CZ/RU]
Týdny pro duševní zdraví pokračují! 💛
A AMIGA s radostí představuje jednu z našich nejoblíbenějších a nejvyhledávanějších skupin — „Stejná jako já“ s psycholožkou Julií Turchinou @yulia_turchina
✨ Zaregistrujte se a přijďte — budeme se na vás moc těšit!

Účast na všech akcích a skupinách AMIGY je zdarma.
______
Недели психического здоровья продолжаются! 💛

И АМИГА рада представить одну из наших самых любимых и востребованных групп — «Такая же, как и я» с психологом Юлией Турчиной.
✨ Регистрируйтесь и приходите — будем очень рады вас видеть!
Участие во всех мероприятиях и группах АМИГИ бесплатное.
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #podpurnaskupina #tdz

[CZ/RU]
Týdny pro duševní zdraví pokračují! 💛
A AMIGA s radostí představuje jednu z našich nejoblíbenějších a nejvyhledávanějších skupin — „Stejná jako já“ s psycholožkou Julií Turchinou @yulia_turchina
✨ Zaregistrujte se a přijďte — budeme se na vás moc těšit!

Účast na všech akcích a skupinách AMIGY je zdarma.
______
Недели психического здоровья продолжаются! 💛

И АМИГА рада представить одну из наших самых любимых и востребованных групп — «Такая же, как и я» с психологом Юлией Турчиной.
✨ Регистрируйтесь и приходите — будем очень рады вас видеть!
Участие во всех мероприятиях и группах АМИГИ бесплатное.
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #podpurnaskupina #tdz

[CZ/UA]🌿 Už tuto neděli 13.zaří zveme ženy na skupinu psychologické podpory „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“.
Prostřednictvím tvorby, práce s obrazy a tělem budeme lépe poznávat samy sebe, objevovat své silné stránky a hledat vnitřní oporu. Takovou, která nám pomáhá vnímat vlastní hodnotu bez ohledu na úspěchy, chyby nebo názory druhých.
💎 Každá účastnice si odnese „drahokam“ jako symbol své vlastní hodnoty.
Dopřejte si tento čas pro sebe – přihlaste se a přijďte!
______
🌿 Уже цієї неділі, 13 вересня, запрошуємо жінок на групу психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість».
Через творчість, роботу з образами та тілесні практики будемо краще пізнавати себе, помічати свої сильні сторони й шукати внутрішні опори. Ті, що допомагають пам’ятати про власну цінність — незалежно від успіхів, помилок чи думки інших.
💎 Кожна учасниця отримає «коштовний» камінець як символ своєї цінності.
Подаруйте цей час собі — реєструйтеся та приходьте!
#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.

[CZ/UA]🌿 Už tuto neděli 13.zaří zveme ženy na skupinu psychologické podpory „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“.
Prostřednictvím tvorby, práce s obrazy a tělem budeme lépe poznávat samy sebe, objevovat své silné stránky a hledat vnitřní oporu. Takovou, která nám pomáhá vnímat vlastní hodnotu bez ohledu na úspěchy, chyby nebo názory druhých.
💎 Každá účastnice si odnese „drahokam“ jako symbol své vlastní hodnoty.
Dopřejte si tento čas pro sebe – přihlaste se a přijďte!
______
🌿 Уже цієї неділі, 13 вересня, запрошуємо жінок на групу психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість».
Через творчість, роботу з образами та тілесні практики будемо краще пізнавати себе, помічати свої сильні сторони й шукати внутрішні опори. Ті, що допомагають пам’ятати про власну цінність — незалежно від успіхів, помилок чи думки інших.
💎 Кожна учасниця отримає «коштовний» камінець як символ своєї цінності.
Подаруйте цей час собі — реєструйтеся та приходьте!
#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.

[CZ/RU]
🧡 AMIGA se zapojuje do Týdnů pro duševní zdraví!
V rámci Týdnů pro duševní zdraví představujeme několik našich psychologických podpůrných skupin. Jednou z nich je skupina „Nový domov, nové já“, kterou vede psycholožka Iryna Papadintseva @tangooflife_

Přestěhování do jiné země není jen o adaptaci na nové prostředí. Může být také příležitostí znovu se podívat na sebe, své potřeby, zdroje a další směřování.
📅 Skupina zahájila svou činnost 4. září a setkává se dvakrát měsíčně od 19:00.
🗣 Skupina probíhá v češtině.
Doporučená úroveň češtiny je A2–B1.
________

🧡 AMIGA принимает участие в Неделях психического здоровья, которые стартовали 10 сентября и продлятся до 31 октября

В рамках Týdny pro duševní zdraví мы представляем несколько наших психологических групп поддержки. Одна из них — «Новый дом, новая я», которую ведёт психолог Ирина Пападинцева @tangooflife_

Переезд в другую страну — это не только адаптация к новому месту, но и возможность по-новому посмотреть на себя, свои потребности, ресурсы и дальнейший путь.
📅 Группа начала свою работу 4 сентября и проходит два раза в месяц в 19:00.
🗣 Язык группы — чешский.
Рекомендуемый уровень чешского языка — A2–B1.
#Týdnyproduševnízdraví #KomunitníSetkání #PodpurnaSkupina #AMIGA #AMIGAMIGARANT

[CZ/RU]
🧡 AMIGA se zapojuje do Týdnů pro duševní zdraví!
V rámci Týdnů pro duševní zdraví představujeme několik našich psychologických podpůrných skupin. Jednou z nich je skupina „Nový domov, nové já“, kterou vede psycholožka Iryna Papadintseva @tangooflife_

Přestěhování do jiné země není jen o adaptaci na nové prostředí. Může být také příležitostí znovu se podívat na sebe, své potřeby, zdroje a další směřování.
📅 Skupina zahájila svou činnost 4. září a setkává se dvakrát měsíčně od 19:00.
🗣 Skupina probíhá v češtině.
Doporučená úroveň češtiny je A2–B1.
________

🧡 AMIGA принимает участие в Неделях психического здоровья, которые стартовали 10 сентября и продлятся до 31 октября

В рамках Týdny pro duševní zdraví мы представляем несколько наших психологических групп поддержки. Одна из них — «Новый дом, новая я», которую ведёт психолог Ирина Пападинцева @tangooflife_

Переезд в другую страну — это не только адаптация к новому месту, но и возможность по-новому посмотреть на себя, свои потребности, ресурсы и дальнейший путь.
📅 Группа начала свою работу 4 сентября и проходит два раза в месяц в 19:00.
🗣 Язык группы — чешский.
Рекомендуемый уровень чешского языка — A2–B1.
#Týdnyproduševnízdraví #KomunitníSetkání #PodpurnaSkupina #AMIGA #AMIGAMIGARANT

[CZ/UA]
✅ Zveme vás na pravidelné konzultace s interkulturním pracovníkem v našem komunitním centru AMIGA na adrese Belgická 11.
❗️Každé úterý od 9:00 do 13:00
❗️Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00

Konzultace můžete využít například v těchto oblastech:
- pomoc s objednáním k lékaři
- komunikace se zdravotnickými zařízeními
- překlad a vysvětlení zdravotnické dokumentaci
- překlad a tlumočení
Pomoc je poskytována v rámci projektu DUMKA
Ukrajincům žijícím v Praze.
_______
✅ Запрошуємо вас на регулярні консультації з інтеркультурним працівником у нашому ком’юніті-центрі AMIGA за адресою Belgická 11.

❗️Щовівторка з 9:00 до 13:00
❗️Щочетверга з 10:00 до 14:00.

Консультації з таких питань:

- допомога із записом до лікаря;
- комунікація з медичними закладами та іншими установами;
- переклад і роз’яснення медичної документації;
- письмовий та усний переклад.
Без реєстрації, у порядку живої черги.
Зустрічі проходять в рамках проєкту DUMKA
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #IKP #IKPAMIGA

[CZ/UA]
✅ Zveme vás na pravidelné konzultace s interkulturním pracovníkem v našem komunitním centru AMIGA na adrese Belgická 11.
❗️Každé úterý od 9:00 do 13:00
❗️Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00

Konzultace můžete využít například v těchto oblastech:
- pomoc s objednáním k lékaři
- komunikace se zdravotnickými zařízeními
- překlad a vysvětlení zdravotnické dokumentaci
- překlad a tlumočení
Pomoc je poskytována v rámci projektu DUMKA
Ukrajincům žijícím v Praze.
_______
✅ Запрошуємо вас на регулярні консультації з інтеркультурним працівником у нашому ком’юніті-центрі AMIGA за адресою Belgická 11.

❗️Щовівторка з 9:00 до 13:00
❗️Щочетверга з 10:00 до 14:00.

Консультації з таких питань:

- допомога із записом до лікаря;
- комунікація з медичними закладами та іншими установами;
- переклад і роз’яснення медичної документації;
- письмовий та усний переклад.
Без реєстрації, у порядку живої черги.
Зустрічі проходять в рамках проєкту DUMKA
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #IKP #IKPAMIGA

[CZ/UA]
✅ Zveme vás na pravidelné konzultace s interkulturním pracovníkem v našem komunitním centru AMIGA na adrese Belgická 11.
❗️Každé úterý od 9:00 do 13:00
❗️Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00

Konzultace můžete využít například v těchto oblastech:
- pomoc s objednáním k lékaři
- komunikace se zdravotnickými zařízeními
- překlad a vysvětlení zdravotnické dokumentaci
- překlad a tlumočení
Pomoc je poskytována v rámci projektu DUMKA
Ukrajincům žijícím v Praze.
_______
✅ Запрошуємо вас на регулярні консультації з інтеркультурним працівником у нашому ком’юніті-центрі AMIGA за адресою Belgická 11.

❗️Щовівторка з 9:00 до 13:00
❗️Щочетверга з 10:00 до 14:00.

Консультації з таких питань:

- допомога із записом до лікаря;
- комунікація з медичними закладами та іншими установами;
- переклад і роз’яснення медичної документації;
- письмовий та усний переклад.
Без реєстрації, у порядку живої черги.
Зустрічі проходять в рамках проєкту DUMKA
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #IKP #IKPAMIGA

[CZ/UA]
✅ Zveme vás na pravidelné konzultace s interkulturním pracovníkem v našem komunitním centru AMIGA na adrese Belgická 11.
❗️Každé úterý od 9:00 do 13:00
❗️Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00

Konzultace můžete využít například v těchto oblastech:
- pomoc s objednáním k lékaři
- komunikace se zdravotnickými zařízeními
- překlad a vysvětlení zdravotnické dokumentaci
- překlad a tlumočení
Pomoc je poskytována v rámci projektu DUMKA
Ukrajincům žijícím v Praze.
_______
✅ Запрошуємо вас на регулярні консультації з інтеркультурним працівником у нашому ком’юніті-центрі AMIGA за адресою Belgická 11.

❗️Щовівторка з 9:00 до 13:00
❗️Щочетверга з 10:00 до 14:00.

Консультації з таких питань:

- допомога із записом до лікаря;
- комунікація з медичними закладами та іншими установами;
- переклад і роз’яснення медичної документації;
- письмовий та усний переклад.
Без реєстрації, у порядку живої черги.
Зустрічі проходять в рамках проєкту DUMKA
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #IKP #IKPAMIGA

[CZ/UA]
🤩 Takto proběhlo první setkání naší nové podpůrné skupiny „Nový domov, nová já“, kterou vede @tangooflife_ .
Během setkání jsme se díky hlubším otázkám ponořili sami do sebe, hledali odpovědi a objevovali své vnitřní zdroje a opory.
Naše nová skupina je zaměřena na získání větší jasnosti, sebedůvěry a konkrétnější odpovědi na otázku: O co se můžete ve svém životě opřít?
📍Přijďte na další setkání 11. září v 19:00.
Skupina probíhá v českém jazyce.
_____
🤩 Саме так пройшла перша зустріч нашої нової групи підтримки Nový domov, nový já, ведучою якої є @tangooflife_
На зустрічі ми занурились в себе дякуючи глибоким питанням, шукали відповіді і опори в собі.
Наша нова група націлена на отримання більшої ясності, впевненості у собі та конкретну відповідь на питання, на що ви можете спиратися в житті.
📍 Приходьте на наступну зустріч 11 вересня об 19:00. Група проходить чеською.
#AMIGAMIGARANT #AMIGA #PodpurnaSkupina #KomunitníSetkání
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.

[CZ/UA]
🤩 Takto proběhlo první setkání naší nové podpůrné skupiny „Nový domov, nová já“, kterou vede @tangooflife_ .
Během setkání jsme se díky hlubším otázkám ponořili sami do sebe, hledali odpovědi a objevovali své vnitřní zdroje a opory.
Naše nová skupina je zaměřena na získání větší jasnosti, sebedůvěry a konkrétnější odpovědi na otázku: O co se můžete ve svém životě opřít?
📍Přijďte na další setkání 11. září v 19:00.
Skupina probíhá v českém jazyce.
_____
🤩 Саме так пройшла перша зустріч нашої нової групи підтримки Nový domov, nový já, ведучою якої є @tangooflife_
На зустрічі ми занурились в себе дякуючи глибоким питанням, шукали відповіді і опори в собі.
Наша нова група націлена на отримання більшої ясності, впевненості у собі та конкретну відповідь на питання, на що ви можете спиратися в житті.
📍 Приходьте на наступну зустріч 11 вересня об 19:00. Група проходить чеською.
#AMIGAMIGARANT #AMIGA #PodpurnaSkupina #KomunitníSetkání
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.

[CZ/RU]
Zveme vás na Den otevřených dveří v centru AMIGA!
❗️Důležitá informace: Na workshopy bez předchozí registrace můžete přijít kdykoli během uvedené doby. Vzhledem k menší kapacitě prostoru je počet účastníků omezený, takže pokud bude workshop právě plný, může být potřeba chvíli počkat. Děkujeme za pochopení!
_______
🎉 День открытых дверей в центре АМИГА! ❤️

✨ В программе:

13:00–15:30 🏠 «Дом, который я несу с собой»
Арт-терапевтический воркшоп с элементами визуализации для взрослых и подростков от 12 лет.

📌 Регистрация: https://forms.gle/15Tbj37yVqeq3GmB9

13:30–15:30 💛 «Браслетомания»
Творческая мастерская по созданию уникальных браслетов. Проявляем фантазию, экспериментируем и создаём украшения своими руками.

📌 Без регистрации.

16:00–18:30 🌳 «Дерево моих мечт» — панно в технике Button Art
Творческий воркшоп для детей 9–12 лет.

📌 Регистрация: https://forms.gle/zLuVSSz8EhAJJhMx6

16:30–18:30🪽 «Ангел-оберег из ниток»

Тёплая творческая мастерская, где каждый сможет своими руками создать маленького ангела — символ заботы, тепла и добрых пожеланий.

📌 Без регистрации.

✨ В течение всего дня рядом будут сотрудники АМИГА.

❤️ Приходите сами, с друзьями или всей семьёй — будем рады встрече в АМИГА!

[CZ/RU]
Zveme vás na Den otevřených dveří v centru AMIGA!
❗️Důležitá informace: Na workshopy bez předchozí registrace můžete přijít kdykoli během uvedené doby. Vzhledem k menší kapacitě prostoru je počet účastníků omezený, takže pokud bude workshop právě plný, může být potřeba chvíli počkat. Děkujeme za pochopení!
_______
🎉 День открытых дверей в центре АМИГА! ❤️

✨ В программе:

13:00–15:30 🏠 «Дом, который я несу с собой»
Арт-терапевтический воркшоп с элементами визуализации для взрослых и подростков от 12 лет.

📌 Регистрация: https://forms.gle/15Tbj37yVqeq3GmB9

13:30–15:30 💛 «Браслетомания»
Творческая мастерская по созданию уникальных браслетов. Проявляем фантазию, экспериментируем и создаём украшения своими руками.

📌 Без регистрации.

16:00–18:30 🌳 «Дерево моих мечт» — панно в технике Button Art
Творческий воркшоп для детей 9–12 лет.

📌 Регистрация: https://forms.gle/zLuVSSz8EhAJJhMx6

16:30–18:30🪽 «Ангел-оберег из ниток»

Тёплая творческая мастерская, где каждый сможет своими руками создать маленького ангела — символ заботы, тепла и добрых пожеланий.

📌 Без регистрации.

✨ В течение всего дня рядом будут сотрудники АМИГА.

❤️ Приходите сами, с друзьями или всей семьёй — будем рады встрече в АМИГА!

[CZ/UA]
Co dělat, když cítíte silnou úzkost? Psychoterapeutka a lektorka skupiny „Stejná jako já“ Yulia Turchyna se podělila o dvě cvičení, která v takových chvílích pomáhají jí i jejím klientům.

V září se uskuteční hned tři setkání skupiny „Stejná jako já“: 8., 15. a 22. září.
——————
Що робити, коли відчуваєш велику тривогу? Психотерапевтка та ведуча групи "Така ж, як я" Юлія Турчина поділилася двома вправами, які допомагають їй та її клієнтам в такому стані.
У вересні відбудеться одразу три зустрічі групи "Така ж, як я": 8, 15 та 22 вересня.
Зареєструватися можна за цим посиланням
https://forms.gle/8E2MRmevTmZJds9H7
#AMIGA #amigamigrant #psychologickápodpora #psychologickápodpůrnáskupina #Radypsychologa

[CZ/UA]
Co dělat, když cítíte silnou úzkost? Psychoterapeutka a lektorka skupiny „Stejná jako já“ Yulia Turchyna se podělila o dvě cvičení, která v takových chvílích pomáhají jí i jejím klientům.

V září se uskuteční hned tři setkání skupiny „Stejná jako já“: 8., 15. a 22. září.
——————
Що робити, коли відчуваєш велику тривогу? Психотерапевтка та ведуча групи "Така ж, як я" Юлія Турчина поділилася двома вправами, які допомагають їй та її клієнтам в такому стані.
У вересні відбудеться одразу три зустрічі групи "Така ж, як я": 8, 15 та 22 вересня.
Зареєструватися можна за цим посиланням
https://forms.gle/8E2MRmevTmZJds9H7
#AMIGA #amigamigrant #psychologickápodpora #psychologickápodpůrnáskupina #Radypsychologa

[CZ/RU]
Zveme vás na první seminář zaměřený na sebepoznání, vnitřní zdroje a jistotu v období změn.
Společně se podíváme na to, co je pro vás důležité, v čem je vaše síla a o co se můžete opřít, když přichází nejistota. 🌿
💪 Odnesete si více jasnosti, sebejistoty a konkrétní pojmenování svých vnitřních zdrojů.
❗ Seminář probíhá v češtině. Doporučená úroveň: A2–B1. Skvělá příležitost spojit osobní rozvoj s procvičením češtiny.
___
Приглашаем на первый семинар о самопознании, внутренних ресурсах и уверенности в период перемен.
Вместе разберёмся, что для вас важно, в чём ваша сила и на что вы можете опираться, когда вокруг много неопределённости. 🌿
💪 Вы уйдёте с большей ясностью, уверенностью в себе и пониманием своих внутренних ресурсов.
❗ Семинар проходит на чешском языке. Рекомендуемый уровень: A2–B1. Отличная возможность совместить личностное развитие с практикой чешского.
#KomunitníSetkání #AMIGA #AMIGAMIGARANT #PodpurnaSkupina

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU]
Zveme vás na první seminář zaměřený na sebepoznání, vnitřní zdroje a jistotu v období změn.
Společně se podíváme na to, co je pro vás důležité, v čem je vaše síla a o co se můžete opřít, když přichází nejistota. 🌿
💪 Odnesete si více jasnosti, sebejistoty a konkrétní pojmenování svých vnitřních zdrojů.
❗ Seminář probíhá v češtině. Doporučená úroveň: A2–B1. Skvělá příležitost spojit osobní rozvoj s procvičením češtiny.
___
Приглашаем на первый семинар о самопознании, внутренних ресурсах и уверенности в период перемен.
Вместе разберёмся, что для вас важно, в чём ваша сила и на что вы можете опираться, когда вокруг много неопределённости. 🌿
💪 Вы уйдёте с большей ясностью, уверенностью в себе и пониманием своих внутренних ресурсов.
❗ Семинар проходит на чешском языке. Рекомендуемый уровень: A2–B1. Отличная возможность совместить личностное развитие с практикой чешского.
#KomunitníSetkání #AMIGA #AMIGAMIGARANT #PodpurnaSkupina

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU]
Nový týden – nová setkání v AMIGA 💛

Tento týden vás čeká:
🏠 podpůrná skupina „Nový domov, nový já“
🌈 integrační kroužek „Společný svět“ pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami
🌿 skupina psychologické podpory prostřednictvím těla a tvořivosti
Vyberte si setkání, které je vám blízké, zaregistrujte se a přijďte za námi. Těšíme se na vás v AMIGA! 💙
_______________
Новая неделя — новые встречи в AMIGA 💛

На этой неделе вас ждут:
🏠 группа поддержки «Nový domov, nový já»
🌈 интеграционная группа «Společný svět» для детей с особыми образовательными потребностями
🌿 группа психологической поддержки через тело и творчество
Выбирайте встречу, которая вам подходит, регистрируйтесь и приходите. Будем рады видеть вас в AMIGA! 💙

[CZ/RU]
Nový týden – nová setkání v AMIGA 💛

Tento týden vás čeká:
🏠 podpůrná skupina „Nový domov, nový já“
🌈 integrační kroužek „Společný svět“ pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami
🌿 skupina psychologické podpory prostřednictvím těla a tvořivosti
Vyberte si setkání, které je vám blízké, zaregistrujte se a přijďte za námi. Těšíme se na vás v AMIGA! 💙
_______________
Новая неделя — новые встречи в AMIGA 💛

На этой неделе вас ждут:
🏠 группа поддержки «Nový domov, nový já»
🌈 интеграционная группа «Společný svět» для детей с особыми образовательными потребностями
🌿 группа психологической поддержки через тело и творчество
Выбирайте встречу, которая вам подходит, регистрируйтесь и приходите. Будем рады видеть вас в AMIGA! 💙

Tělo a tvořivost jsou dva hlavní nástroje obnovy v naší nedělní skupině psychologické podpory. Během setkání se účastnice věnují arteterapii: malují, modelují a vyrábějí šperky. Když vlastníma rukama vytvářejí něco krásného, jsou tady a teď a naplno se ponořují do meditativního procesu tvorby.
Také tančí, naslouchají svému tělu a jednoduše odpočívají – při svíčkách a za zvuků relaxační hudby.
Kombinace „tělo + tvořivost“ pomáhá odpoutat se od neustálého proudu myšlenek a zaměřit se na vjemy a pocity, zmírnit vnitřní napětí a znovu najít pocit klidu. Není potřeba umět krásně malovat nebo tančit – důležitý není výsledek, ale samotný proces a to, co člověk v danou chvíli prožívá.
Někdy obnova začíná právě u takových jednoduchých věcí: vnímat své tělo, vzít do ruky štětec nebo hlínu, poslouchat hudbu, dovolit si zpomalit a alespoň pár hodin nikam nespěchat.
--------------------------------------
Тело и творчество — два главных инструмента восстановления на нашей воскресной группе психологической поддержки. Во время занятий участницы занимаются арт-терапией: рисуют, лепят, делают украшения. Создавая красоту своими руками, они находятся здесь и сейчас, полностью погружаясь в медитативный процесс творчества.

А ещё танцуют, прислушиваясь к своему телу, и просто отдыхают — при свечах и под звуки расслабляющей музыки.

Комбо «тело + творчество» помогает переключиться с постоянного потока мыслей на ощущения и чувства, снизить внутреннее напряжение и вернуть себе состояние спокойствия. Здесь не нужно уметь красиво рисовать или танцевать — важен не результат, а сам процесс и то, что происходит с человеком в этот момент.

Иногда восстановление начинается именно с таких простых вещей: почувствовать своё тело, взять в руки кисть или глину, услышать музыку, позволить себе замедлиться и хотя бы несколько часов никуда не спешить.

#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

Tělo a tvořivost jsou dva hlavní nástroje obnovy v naší nedělní skupině psychologické podpory. Během setkání se účastnice věnují arteterapii: malují, modelují a vyrábějí šperky. Když vlastníma rukama vytvářejí něco krásného, jsou tady a teď a naplno se ponořují do meditativního procesu tvorby.
Také tančí, naslouchají svému tělu a jednoduše odpočívají – při svíčkách a za zvuků relaxační hudby.
Kombinace „tělo + tvořivost“ pomáhá odpoutat se od neustálého proudu myšlenek a zaměřit se na vjemy a pocity, zmírnit vnitřní napětí a znovu najít pocit klidu. Není potřeba umět krásně malovat nebo tančit – důležitý není výsledek, ale samotný proces a to, co člověk v danou chvíli prožívá.
Někdy obnova začíná právě u takových jednoduchých věcí: vnímat své tělo, vzít do ruky štětec nebo hlínu, poslouchat hudbu, dovolit si zpomalit a alespoň pár hodin nikam nespěchat.
--------------------------------------
Тело и творчество — два главных инструмента восстановления на нашей воскресной группе психологической поддержки. Во время занятий участницы занимаются арт-терапией: рисуют, лепят, делают украшения. Создавая красоту своими руками, они находятся здесь и сейчас, полностью погружаясь в медитативный процесс творчества.

А ещё танцуют, прислушиваясь к своему телу, и просто отдыхают — при свечах и под звуки расслабляющей музыки.

Комбо «тело + творчество» помогает переключиться с постоянного потока мыслей на ощущения и чувства, снизить внутреннее напряжение и вернуть себе состояние спокойствия. Здесь не нужно уметь красиво рисовать или танцевать — важен не результат, а сам процесс и то, что происходит с человеком в этот момент.

Иногда восстановление начинается именно с таких простых вещей: почувствовать своё тело, взять в руки кисть или глину, услышать музыку, позволить себе замедлиться и хотя бы несколько часов никуда не спешить.

#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU] 18 kilometrů, 26 000 kroků – tak vypadal náš výlet do Českého Švýcarska v číslech. Emoce se ale spočítat nedají. 😊
V Tiských stěnách jsme se s úžasem zastavovali u skalních útvarů s výmluvnými názvy: Kamenný stůl, Želva, Janusova hlava nebo Tančící medvěd. Měli jsme radost, když jsme našli jeskyni fauna Tumnuse z filmu „Letopisy Narnie“. Obdivovali jsme nádherné výhledy a někdy se nám trochu tajil dech při pohledu na téměř kolmé schody mezi skalami.
A samozřejmě jsme se hodně nasmáli – měli jsme štěstí jak na počasí, tak na skvělou společnost.
Byl to nádherný den s Klubem poznávání Česka s AMIGOU. 💙
Přidejte se k nám na některý z dalších výletů! Sledujte naše pozvánky.
-------------------
18 километров, 26 000 шагов — таким был наш поход по Чешской Швейцарии в цифрах. А вот эмоции подсчитать невозможно. 😊

В заповеднике Tiské stěny мы удивлялись, разглядывая скалы с говорящими названиями: Каменный стол, Черепаха, Голова Януса и Танцующий медведь. Радовались, найдя пещеру фавна Тумнуса из фильма «Хроники Нарнии». Восхищались открывающимися пейзажами. И иногда замирали, увидев практически отвесные ступени между скалами.

И, конечно же, много смеялись — нам повезло и с погодой, и с компанией.

Это был замечательный день вместе с Klub poznávání Česka s AMIGOU. 💙

Присоединяйтесь к нашим следующим походам!
#amiga #KlubPoznáváníČeska #AMIGAvýlet

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU] 18 kilometrů, 26 000 kroků – tak vypadal náš výlet do Českého Švýcarska v číslech. Emoce se ale spočítat nedají. 😊
V Tiských stěnách jsme se s úžasem zastavovali u skalních útvarů s výmluvnými názvy: Kamenný stůl, Želva, Janusova hlava nebo Tančící medvěd. Měli jsme radost, když jsme našli jeskyni fauna Tumnuse z filmu „Letopisy Narnie“. Obdivovali jsme nádherné výhledy a někdy se nám trochu tajil dech při pohledu na téměř kolmé schody mezi skalami.
A samozřejmě jsme se hodně nasmáli – měli jsme štěstí jak na počasí, tak na skvělou společnost.
Byl to nádherný den s Klubem poznávání Česka s AMIGOU. 💙
Přidejte se k nám na některý z dalších výletů! Sledujte naše pozvánky.
-------------------
18 километров, 26 000 шагов — таким был наш поход по Чешской Швейцарии в цифрах. А вот эмоции подсчитать невозможно. 😊

В заповеднике Tiské stěny мы удивлялись, разглядывая скалы с говорящими названиями: Каменный стол, Черепаха, Голова Януса и Танцующий медведь. Радовались, найдя пещеру фавна Тумнуса из фильма «Хроники Нарнии». Восхищались открывающимися пейзажами. И иногда замирали, увидев практически отвесные ступени между скалами.

И, конечно же, много смеялись — нам повезло и с погодой, и с компанией.

Это был замечательный день вместе с Klub poznávání Česka s AMIGOU. 💙

Присоединяйтесь к нашим следующим походам!
#amiga #KlubPoznáváníČeska #AMIGAvýlet

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

Nový týden – nová setkání v AMIGA ✅
Čekají vás podpůrné i integrační skupiny pro děti, mládež i dospělé.
Vyberte si setkání, které je vám blízké, zaregistrujte se a přijďte za námi
Těšíme se na vás!

Nový týden – nová setkání v AMIGA ✅
Čekají vás podpůrné i integrační skupiny pro děti, mládež i dospělé.
Vyberte si setkání, které je vám blízké, zaregistrujte se a přijďte za námi
Těšíme se na vás!

[CZ/RU]
Poznávejte Česko společně s AMIGOU! 🇨🇿
Tuto neděli zveme všechny zájemce na výlet do Českého Švýcarska – místa, kde se natáčel slavný film Letopisy Narnie. 🌲⛰
❗️ Registrace je povinná.
Pokud se chcete k výletu připojit, napište do komentáře „+“. Zašleme vám všechny potřebné informace k účasti.
_______________________
Знакомьтесь с Чехией вместе с AMIGA. В это воскресенье приглашаем всех желающих в поход по Чешской Швейцарии - месту, где снимался знаменитый фильм «Хроники Нарнии».
! Запись обязательна.
Если желаете присоединиться к походу, поставьте «+» в комментарии. Мы вышлем всю необходимую для участия информацию.
#AMIGA #AMIGAvýlet #KlubPoznáváníČeska

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU]
Poznávejte Česko společně s AMIGOU! 🇨🇿
Tuto neděli zveme všechny zájemce na výlet do Českého Švýcarska – místa, kde se natáčel slavný film Letopisy Narnie. 🌲⛰
❗️ Registrace je povinná.
Pokud se chcete k výletu připojit, napište do komentáře „+“. Zašleme vám všechny potřebné informace k účasti.
_______________________
Знакомьтесь с Чехией вместе с AMIGA. В это воскресенье приглашаем всех желающих в поход по Чешской Швейцарии - месту, где снимался знаменитый фильм «Хроники Нарнии».
! Запись обязательна.
Если желаете присоединиться к походу, поставьте «+» в комментарии. Мы вышлем всю необходимую для участия информацию.
#AMIGA #AMIGAvýlet #KlubPoznáváníČeska

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU] 18. srpna na setkání Safe Space – společném projektu KIND @supportkind & AMIGA pro mladé lidi – účastníci vytvářeli abstraktní autoportréty technikou koláže.

Na první pohled šlo o obyčejný workshop. Ve skutečnosti se za ním ale skrývala hlubší práce se sebou samým. Různé textury pomáhají uzemnit se a soustředit se na vlastní prožívání, zatímco abstrakce osvobozuje od potřeby vytvořit něco „krásného“ nebo „správného“ a dává větší prostor pro sebevyjádření a uvolnění emocí.

Tvorba autoportrétu pomáhá také zkoumat vlastní identitu – téma, které je obzvlášť důležité v období dospívání a rané dospělosti. Kdo jsem? Jak sám/sama sebe vnímám a co je pro mě důležité? Právě na tyto otázky mohli mladí lidé díky tomuto workshopu hledat a nacházet vlastní odpovědi.
-——————
18 августа на встрече Safe Space — совместном проекте KIND & AMIGA для молодежи - участники создавали абстрактные автопортреты в технике коллажа.
На первый взгляд — обычный мастер-класс. Но за ним стоит глубокая работа с собой. Разные фактуры помогают заземлиться и сосредоточиться на ощущениях, а абстракция освобождает от необходимости сделать «красиво» или «правильно», давая больше свободы для самовыражения и выхода эмоций.
Создание автопортрета помогает исследовать свою идентичность — особенно важную тему в подростковом и юношеском возрасте. Кто я? Каким я себя вижу и что для меня важно? Именно на эти вопросы ребята получили ответы благодаря этому мастер-классу.
#amiga #AMIGAmigrant #psychologickáskupina #KomunitníSetkání

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU] 18. srpna na setkání Safe Space – společném projektu KIND @supportkind & AMIGA pro mladé lidi – účastníci vytvářeli abstraktní autoportréty technikou koláže.

Na první pohled šlo o obyčejný workshop. Ve skutečnosti se za ním ale skrývala hlubší práce se sebou samým. Různé textury pomáhají uzemnit se a soustředit se na vlastní prožívání, zatímco abstrakce osvobozuje od potřeby vytvořit něco „krásného“ nebo „správného“ a dává větší prostor pro sebevyjádření a uvolnění emocí.

Tvorba autoportrétu pomáhá také zkoumat vlastní identitu – téma, které je obzvlášť důležité v období dospívání a rané dospělosti. Kdo jsem? Jak sám/sama sebe vnímám a co je pro mě důležité? Právě na tyto otázky mohli mladí lidé díky tomuto workshopu hledat a nacházet vlastní odpovědi.
-——————
18 августа на встрече Safe Space — совместном проекте KIND & AMIGA для молодежи - участники создавали абстрактные автопортреты в технике коллажа.
На первый взгляд — обычный мастер-класс. Но за ним стоит глубокая работа с собой. Разные фактуры помогают заземлиться и сосредоточиться на ощущениях, а абстракция освобождает от необходимости сделать «красиво» или «правильно», давая больше свободы для самовыражения и выхода эмоций.
Создание автопортрета помогает исследовать свою идентичность — особенно важную тему в подростковом и юношеском возрасте. Кто я? Каким я себя вижу и что для меня важно? Именно на эти вопросы ребята получили ответы благодаря этому мастер-классу.
#amiga #AMIGAmigrant #psychologickáskupina #KomunitníSetkání

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU]

Představujeme sérii videorozhovorů o dětech se speciálními vzdělávacími potřebami se speciální pedagožkou a psycholožkou AMIGA @liliyaonisimchuk .
_________
Представляем вам серию видео-интервью о детях с особенными образовательными потребностями с коррекционным педагогом и психологом AMIGA Лилией Онисимчук.

В первой части мы поговорим почему таким детям особенно важны стабильность, предсказуемость и непрерывная поддержка — и почему даже временное прекращение систематической работы может привести к быстрому регрессу приобретённых навыков.

В следующих выпусках мы поговорим о том, почему помощь необходима не только ребёнку, но и всей семье, какой может быть комплексная поддержка, что AMIGA уже сделала для таких семей и какие возможности предлагает сегодня.

Смотрите первую часть.
#ProDetiAMIGA #AMIGAMIGARANT #AMIGA #PodporaDetiSVP

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

[CZ/RU]

Představujeme sérii videorozhovorů o dětech se speciálními vzdělávacími potřebami se speciální pedagožkou a psycholožkou AMIGA @liliyaonisimchuk .
_________
Представляем вам серию видео-интервью о детях с особенными образовательными потребностями с коррекционным педагогом и психологом AMIGA Лилией Онисимчук.

В первой части мы поговорим почему таким детям особенно важны стабильность, предсказуемость и непрерывная поддержка — и почему даже временное прекращение систематической работы может привести к быстрому регрессу приобретённых навыков.

В следующих выпусках мы поговорим о том, почему помощь необходима не только ребёнку, но и всей семье, какой может быть комплексная поддержка, что AMIGA уже сделала для таких семей и какие возможности предлагает сегодня.

Смотрите первую часть.
#ProDetiAMIGA #AMIGAMIGARANT #AMIGA #PodporaDetiSVP

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

Zveme vás na další týden plný setkávání, podpory, pohybu a kultury v AMIGA 💙
Vyberte si skupinu nebo akci, která vás osloví, zaregistrujte se a přijďte mezi nás. Těšíme se na vás! ✨

Zveme vás na další týden plný setkávání, podpory, pohybu a kultury v AMIGA 💙
Vyberte si skupinu nebo akci, která vás osloví, zaregistrujte se a přijďte mezi nás. Těšíme se na vás! ✨

[CZ/RU]
Integrační kroužek pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami „Společný svět“ pokračuje 💛
Další setkání se uskuteční už 15. srpna.
Pokud se chcete do kroužku zapojit, je potřeba vyplnit registrační formulář.
__________________
Интеграционный кружок для детей с особыми образовательными потребностями «Общий мир» продолжает свою работу 💛
Следующая встреча состоится уже 15 августа.
Чтобы присоединиться к кружку, необходимо заполнить регистрационную форму.

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

#PodporadetiSVP #ProDetiAMIGA #AMIGAMIGARANT #AMIGA

[CZ/RU]
Integrační kroužek pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami „Společný svět“ pokračuje 💛
Další setkání se uskuteční už 15. srpna.
Pokud se chcete do kroužku zapojit, je potřeba vyplnit registrační formulář.
__________________
Интеграционный кр�ужок для детей с особыми образовательными потребностями «Общий мир» продолжает свою работу 💛
Следующая встреча состоится уже 15 августа.
Чтобы присоединиться к кружку, необходимо заполнить регистрационную форму.

Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy

#PodporadetiSVP #ProDetiAMIGA #AMIGAMIGARANT #AMIGA

[CZ/RU]
Tento týden jsou dveře Komunitního centra AMIGA otevřené pro setkávání lidí různého věku a s různými potřebami. Čeká nás psychologická skupina pro seniory, skupina pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami, taneční skupina a psychologická skupina zaměřená na práci s tělem.

Podívejte se na náš program, vyberte si setkání, které vás osloví, a přijďte 🌿
Těšíme se na vás v AMIGA!
____
На этой неделе двери Коммунитного центра AMIGA открыты для встреч для людей разных возрастов и с разными потребностями: психологическая группа для сеньоров, занятия для детей с особыми образовательными потребностями, танцевальная группа и телесная психологическая практика.

Смотрите расписание, выбирайте свою встречу и приходите 🌿
Будем рады видеть вас в AMIGA!

[CZ/RU]
Tento týden jsou dveře Komunitního centra AMIGA otevřené pro setkávání lidí různého věku a s různými potřebami. Čeká nás psychologická skupina pro seniory, skupina pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami, taneční skupina a psychologická skupina zaměřená na práci s tělem.

Podívejte se na náš program, vyberte si setkání, které vás osloví, a přijďte 🌿
Těšíme se na vás v AMIGA!
____
На этой неделе двери Коммунитного центра AMIGA открыты для встреч для людей разных возрастов и с разными потребностями: психологическая группа для сеньоров, занятия для детей с особыми образовательными потребностями, танцевальная группа и телесная психологическая практика.

Смотрите расписание, выбирайте свою встречу и приходите 🌿
Будем рады видеть вас в AMIGA!

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Děkujeme

MHMP Praha

CCK

IOM

EPIM

Kontakt

EU-SPOLUFINANCOVÁNO Barevné (2).png

bottom of page