top of page
Pomáháme od roku 2010
s integrací migrantů v ČR
Podporujeme nové příchozí do České republiky prostřednictvím zapojení do komunity, psychosociální podpory a asistence na cestě ke zdraví a spokojenému životu.
Přijďte mezi nás
Co děláme?
Pravidelně pořádáme tyto aktivity. Neváhejte se připojit. Těšíme se na vás.
Novinky z našeho instagramu
![[CZ/UA]
🎯 Tuto neděli 27. září se v AMIGA uskutečnila transformační hra „Úspěšná rozhodnutí“. Vedla ji dobrovolnice naší organizace a arteterapeutka Viktoria Jevdokymenko.
💭 S její podporou účastnice hledaly přesné formulace svých cílů, zkoumaly, co jim brání posunout se dál a co jim naopak může pomoci. Nechybělo mnoho podnětů k zamyšlení, nových uvědomění a velmi příjemná a srdečná atmosféra. ✨
🌱 Taková setkání nejsou jen příležitostí lépe porozumět sama sobě. Pro lidi, kteří si budují život v nové zemi, se vnitřní opora, důvěra ve vlastní rozhodnutí a nové sociální vazby stávají důležitou součástí adaptace a integrace do nové společnosti.
💛 Děkujeme všem, kdo tuto neděli strávili s AMIGA.
Další transformační hra se uskuteční v říjnu. Sledujte naše novinky a pozvánky.
----------------------------------------------
🎯 Цієї неділі, 27 вересня, в AMIGA відбулася трансформаційна гра «Успішні рішення». Її провела волонтерка нашої організації, арттерапевтка Вікторія Євдокименко.
💭 За її підтримки учасниці шукали точні формулювання для своїх цілей, досліджували, що заважає рухатися вперед, а що, навпаки, може допомогти. Було багато роздумів, нових усвідомлень і дуже теплої та щирої атмосфери. ✨
🌱 Такі зустрічі — це не лише можливість краще зрозуміти себе. Для людей, які будують життя в новій країні, внутрішня опора, впевненість у власних рішеннях і нові соціальні зв’язки стають важливою частиною адаптації та інтеграції в нове суспільство.
💛 Дякуємо всім, хто провів цю неділю разом з AMIGA.
Наступна трансформаційна гра відбудеться у жовтні. Стежте за нашими анонсами.
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #KomunitníSetkání](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/825325906_18072396425757650_6285812024169548846_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=100&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=Hwz36lrPbGwQ7kNvwEW0FSe&_nc_oc=Adr-HAZqpndx1148Iny8ueG5grBkgrJTxxvW9pZTgNSFX0JoWkRBQiMwOqMgbxGBTdY&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQKxbGQ40wS-_bivaBCMjcreEJZ4gmEJZfI5PMiAGUlNgn_2ykeTbCFlPlE1ZZQ8kGGi1tWzQvpM&oh=00_AQPssguSbzUSfut5En72XmZ0V_b073eN2esrJCdZwVMIvA&oe=6AC2043F)
![[CZ/RU]
Tento týden v AMIGA vás čekají užitečná setkání, podpora a aktivity pro děti i dospělé 💙
Od 29. září do 4. října se můžete těšit na seminář o zdravotním systému v Česku, konzultace s interkulturním pracovníkem, skupiny psychologické podpory, setkání pro děti a Pilates.
Prolistujte si příspěvek, vyberte si svou akci a přijďte do AMIGA 💛
Těšíme se na vás!
___________
На этой неделе в AMIGA - полезные встречи, поддержка и активности для детей и взрослых 💙
С 29 сентября по 4 октября вас ждут семинар о системе здравоохранения в Чехии, консультации интеркультурного специалиста, группы психологической поддержки, встреча для детей с особенными образовательными потребностями и Pilates.
Листайте карусель, выбирайте подходящее мероприятие и приходите в AMIGA 💛
Будем рады вас видеть!](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/825325751_18072365900757650_3531892414456464659_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=110&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=sAAfJJSJmJsQ7kNvwE-F-1P&_nc_oc=AdonQelWv9KF7MtyFFkcU_HPnc7o6Klpf8Jo37xqTGBxwMI0Thtbtas_I9jImyCkGbU&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQJDoxJ5yptRm6r5TehXaLKcSm_6x2BTMRQD4OuzOHydkAMEshIK1hPzsZbbAuci5SYByrqdEudx&oh=00_AQMNcw_d_U86urHkEJWdf4QqtUmyfH2bWnyp2KmTfWYJkQ&oe=6AC1F69A)
![[CZ/RU]
🔥Začínáme s pravidelnými lekcemi „Pilates Basic“, které jsou vhodné i pro úplné začátečníky.
Lekce budou zaměřené na:
✨ správné držení těla
✨ posílení hlubokého stabilizačního systému
✨ jemné protažení a zlepšení pohyblivosti
✨ vědomý pohyb a správné dýchání
🧴 S sebou:
– pohodlné oblečení
– ručník
– láhev s vodou
Lekce budou probíhat v češtině.
______________
🔥Начинаем регулярные занятия «Pilates Basic», которые подойдут даже для тех, кто никогда не пробовал пилатес.
Занятия будут направлены на:
✨ правильную осанку
✨ укрепление глубоких мышц-стабилизаторов
✨ мягкую растяжку и развитие подвижности
✨ осознанное движение и правильное дыхание
🧴 С собой возьмите:
– удобную одежду
– полотенце
– бутылку воды
Занятия будут проходить на чешском языке.
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAMIGARANT #komunitnísetkání](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/817789385_18071828519757650_3159110690455206680_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=102&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=EQBRdaZJJA4Q7kNvwFYFHCk&_nc_oc=AdpGgwpXnAhZT_FEdT1yxG83ePx0Y2cgmvFM0NK2cvLto4f4VF2OJmJQ_8aCdaF3NFk&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQLSsqJ18GXXXfD7FV-AdrstlrPDnTBPGBuAbrDgy10iOrrw1mHhFTppg6P14xNzd468GWLJIutR&oh=00_AQPbSdYPL6owQbBSqgM-xKUODnNcZK8c21Nwo2srDOVm8w&oe=6AC1E941)
![[UA/RU]
Не знаєте, до якого лікаря звертатися в Чехії? Як знайти спеціаліста чи як працює медичне страхування?
Запрошуємо на практичний семінар про систему охорони здоров’я в Чехії 🇨🇿
Поговоримо про те:
✨ як знайти лікаря та записатися на прийом;
✨ які права мають пацієнти;
✨ як працює медичне страхування;
✨ куди звертатися по психологічну чи психіатричну допомогу;
✨ що робити в гострих ситуаціях.
📌 Просто, практично й без складної термінології.
Реєстрація: https://forms.gle/8X1RCFCQZW8y6V2JA
Або приходьте познайомитись з нашими інтеркультурними спеціалістами, які допоможуть Вам. Всі наші послуги є БЕЗКОШТОВНИМИ.
_____________
Не знаете, к какому врачу обратиться в Чехии? Как найти специалиста или как работает медицинская страховка?
Приглашаем вас на практический семинар о системе здравоохранения в Чехии 🇨🇿
Поговорим о том:
✨ как найти врача и записаться на приём;
✨ какие права есть у пациентов;
✨ как работает медицинское страхование;
✨ куда обращаться за психологической или психиатрической помощью;
✨ что делать в экстренных ситуациях.
📌 Просто, практично и без сложной терминологии.
Регистрация: https://forms.gle/8X1RCFCQZW8y6V2JA
Или приходите познакомиться с нашими интеркультурными специалистами, которые помогут вам сориентироваться.
Все наши услуги БЕСПЛАТНЫЕ.
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/817679228_18071612183757650_8214633215774039015_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=105&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=pkFbjf3zfg4Q7kNvwH8CjKK&_nc_oc=Adr_ZtbgtALpgKOGTbdEXcOHZFGzh-bc-50Xb5NV3SESFkc4obrmVRF0bkjyobYVx7U&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQI66tF74jy8nmM_Z9zkoYFuMgalaXND6g_i7lwCCrbvnDTo7mUybVQF1QkTsbxpeLq-StdacYBf&oh=00_AQMF3HSlmpQ6auy36Bm-DhIjTttMy115jSIGyLtgY4YS2g&oe=6AC203DB)
![[CZ/UA]
Přijďte na naši pravidelnou skupinu Stejná jako jsem já. Na posledním setkání jsme mluvili o tom, jak přejít od přání k činu, i když je to ještě trochu děsivé, nezvyklé nebo si nejsme úplně jistí.
Protože někdy změna nezačíná velkým skokem, ale jedním malým: „Zkusím to.“
Děkujeme všem, kteří s námi byli v tomto cyklu. 🫶
__________
Приходьте на нашу регулярну групу “Така ж, як я”. На останній зустрічі ми говорили про про те, як перейти від бажання до дії, навіть якщо ще трохи страшно, незвично чи немає повної впевненості.
Іноді зміни починаються не з великого ривка, а з одного маленького «я спробую».
Дякуємо всім, хто був із нами в цьому циклі.
Групу веде @yulia_turchina
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#KomunitníSetkání #AMIGAMIGARANT #AMIGA](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/795182592_18071444021757650_8532498253763353686_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=103&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=QIeYuaxXcjwQ7kNvwENMF-x&_nc_oc=Adpr5bv_hehV3lmB37qawdi1eVDJOVhqCeh-M7aJqof9guegjdGI6hk5XhSBMuSZM9M&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQIQHVD5OCuucvGOcVVezmZUlTvIBh6uPrXOXdt5WEd968WqOcRRfd7rz2VUGem6QezhtxgfArte&oh=00_AQOxdGelaoeunopzesIl2Ji5TghSIKAgIOMLZwjnLEBQ5g&oe=6AC20C1E)
![[CZ/UA]
📍 Někdy stačí jedno rozhodnutí, aby se toho hodně změnilo. Najít ho ale nemusí být vůbec snadné.
Pokud stojíš před důležitou volbou, váháš nebo máš pocit, že ses zaseklа na jednom místě, zveme tě na transformační hru „Úspěšná rozhodnutí“. 💛
Společně se na situaci podíváme z jiného úhlu, objevíme nové možnosti a zkusíme najít první krok, který může odstartovat změnu.
✨ Někdy se řešení objeví právě ve chvíli, kdy přestaneme chodit v kruhu a dovolíme si podívat se na věci v širších souvislostech.
_______________
📍 Іноді одного рішення достатньо, щоб багато що змінило. Але знайти його буває непросто.
Якщо ти стоїш перед вибором, сумніваєшся або відчуваєш, що застрягла на одному місці — запрошуємо на трансформаційну гру «Успішні рішення». 💛
Разом подивимося на ситуацію під іншим кутом, побачимо нові можливості та спробуємо знайти той перший крок, з якого можуть початися зміни.
✨ Іноді рішення з’являється саме тоді, коли перестаєш ходити по колу й дозволяєш собі побачити ширше.
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #komunitnicentrum #AMIGAmigrant](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/810700029_18071226200757650_3219138756238811238_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=106&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=zgzkSJwssUAQ7kNvwFbi2li&_nc_oc=AdoteYkqZzNTiE1GsZAUUUgrjBSDtWS9tgL8_ZPBkwBd7qz2N8Yq0MIRR1G6mQDk3Ts&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQIriAgIN7D8S9wRCeoYfPwpSJkxGPSuSfRULAjYu-ttEiF2wQyv_eQVdRL2v89s_5RKA4in3WFy&oh=00_AQMS5EyEAOp67NnsiKI-WtUfkAF6o8CBdAKjN4J-8xo2sw&oe=6AC1E2C2)
![[CZ/RU] ❤️ Čas zpomalit
Zveme vás na příjemný workshop volné koláže — trochu digitálního detoxu, kreativity a společného času. 🫶
Budeme hledat inspiraci v časopisech, na chvíli vypneme vnitřního kritika a vytvoříme si vlastní obrazovou koláž, kterou si odnesete domů.
☘️ Žádná pravidla a žádné „špatně“.
Veškerý materiál bude k dispozici na místě. Pokud máte doma staré časopisy, které můžete rozstříhat, klidně je přineste s sebou!
REGISTRACE https://forms.gle/asts2vCKwbAfbj7V7
_____
❤️ Время замедлиться
Приглашаем на уютный воркшоп по свободному коллажу — немного цифрового детокса, творчества и общения. 🫶
Будем искать вдохновение в журналах, отключать внутреннего критика и создавать свою картину-ассоциацию, которую можно забрать домой.
☘️ Никаких правил и «неправильных» решений.
Все материалы предоставим. Если дома есть ненужные журналы — приносите с собой!
Регистрация https://forms.gle/asts2vCKwbAfbj7V7
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy
#AMIGA #AMIGAMIGARANT #KomunitníSetkání](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/797150367_18071324654757650_8067508378251670585_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=102&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=sQaJU23-110Q7kNvwELnGsK&_nc_oc=Adqhke8JbjcubpR6kn8fb0Nh4X5WOEi99z0OuF73Hu1rlQ_ZH6g8oiEFR4FBysf7_i4&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQIANTieVUMVZZNNzXPph4vSAFiKYsL3foLtebq66trFhUcGiuMB5ET6jIwYhvgpYcMvSBxbc2jc&oh=00_AQOZ0uA35NHzbtYkyH3ADmmrPyaUzGddDkOHimR8LGbjXg&oe=6AC204C0)
![[CZ/RU]
AMIGA se zúčastnila 70. regionální poradní platformy, která byla věnována podpoře seniorů s migračním původem v Praze.
Účastníci diskutovali o aktuálních datech, mezikulturních rozdílech ve vnímání stáří i o praktických zkušenostech a výzvách, se kterými se setkávají odborníci pracující se seniory s migračním původem.
Pro AMIGA je toto téma obzvlášť důležité. Již řadu let vytváříme prostor pro setkávání, komunikaci a mezikulturní výměnu mezi seniory a od roku 2022 aktivně rozvíjíme také programy podpory pro ukrajinské seniory. Jedním z nich je dnes skupina „Psychologická lékárnička“. 💛
Děkujeme Integračnímu centru Praha za organizaci platformy a za možnost být součástí odborného dialogu @icpraha
_______
AMIGA приняла участие в 70-й региональной консультативной платформе, посвящённой поддержке пожилых людей с миграционным опытом в Праге.
Участники обсудили актуальные данные, межкультурные различия в восприятии старости, а также практический опыт и вызовы, с которыми сталкиваются специалисты, работающие с пожилыми мигрантами.
Для AMIGA эта тема особенно важна. Уже много лет мы создаём пространство для общения и межкультурных встреч пожилых людей, а с 2022 года активно развиваем программы поддержки украинских сеньоров. Сегодня одним из таких проектов является группа «Psychologická lékárnička». 💛
Благодарим Integrační centrum Praha за организацию платформы и возможность быть частью профессионального диалога.
#AMIGAMIGARANT #AMIGA #proseniory](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/815018485_18071087120757650_6557535451436279926_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=103&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=tRDhIdl_UqsQ7kNvwG_503V&_nc_oc=AdpbcxxATGSroHPIDE0KE2WH5DhzihFGfb3nTpi3VrgDocAY7KH382s9RN7ZpTaXXaA&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQKcMnGdsKOFwBIlUfvRhW5D-J1ouM-tOdH6DKT7mJbp9AOI7qFG2ekJENiQ_8x3Sgm0R-nw95yk&oh=00_AQMQ_xXAAhbh0wzEETGifyNqpoJpCT7TtWOzJo03m680jw&oe=6AC1FC6B)
![[CZ/RU]
💛 Týdny duševního zdraví pokračují!
AMIGA se do této iniciativy zapojuje a letos se přidala také naše skupina pro seniory, kterou vede Anna Karlová.
Často si zvykneme pečovat o druhé natolik, že přestaneme vnímat vlastní únavu a potřebu podpory. Právě proto se v naší skupině pro seniory učíme nejen pomáhat ostatním, ale také vnímat sami sebe, obnovovat své síly a posilovat vnitřní stabilitu — prostřednictvím sdílení, pohybu, neurogymnastiky a psychologických technik.
Trocha pohybu, trocha psychologie, společného sdílení a podpory — a postupně přichází více sil i pozornosti k vlastnímu životu. 💛
_______
💛 Недели психического здоровья продолжаются!
AMIGA принимает участие в этой инициативе, и в этом году к ней присоединилась наша группа для сеньоров, которую ведёт Анна Карлова.
Мы так часто привыкаем заботиться о других, что перестаём замечать собственную усталость и потребность в поддержке. Именно поэтому в нашей группе для сеньоров мы учимся не только помогать другим, но и замечать себя, восстанавливать силы и сохранять внутреннюю устойчивость — через общение, движение, нейрогимнастику и психологические практики.
Немного движения, немного психологии, общения и поддержки — и постепенно появляется больше сил и внимания к собственной жизни. 💛
#KomunitníSetkání #AMIGAMIGARANT #AMIGA #proseniory](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/817297658_18071085578757650_1909762354082038068_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=110&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=FmcWI91Pf-oQ7kNvwHx4UDt&_nc_oc=AdoF9eCyBd2Zll1e6U3qYBCZqU-ppJytFULhePelsAtzz0uG9bndOpVA-xKGtNEZPMY&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQIW2dqXzZ3ZVFKPxQ2h6flLSn1cwezL9q1zDg0mCQUsGrhMTyCEwhnIIwL5nJqIQd9D-5JLzcht&oh=00_AQOquEZWX87mFK5OxOfB4-rVYf3Xj5KRpn7PHbDIbAnweQ&oe=6AC21300)
![[CZ/RU] 💛 Co nás čeká tento týden v AMIZE?
Pokračujeme v pravidelných konzultacích interkulturních pracovnic a zveme vás také na psychologická skupinová setkání pro ženy, program pro mladé, kreativní workshop a transformační hry.
Vyberte si, co vás osloví, a přijďte za námi! 🌿
Všechny naše aktivity jsou zdarma.
_______
💛 Что ждёт нас на этой неделе в AMIGA?
Продолжаются регулярные консультации интеркультурных работников, а также вас ждут психологические групповые встречи для женщин, встречи для молодёжи, творческий воркшоп и трансформационные игры.
Выбирайте то, что вам интересно, и приходите! 🌿
Все наши мероприятия и консультации бесплатные.](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/795946631_18071094437757650_9113188880767736172_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=104&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=MKdkniH8vDYQ7kNvwEpeslw&_nc_oc=AdpyOrPTHWSathFEY4VH5cf42G1ldgv4QfXeLGoXJFtt1M7HhNgjBK5Q6n8MES8mBGE&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQJTBkea4r8ci7NGnTjfCD5KjNfEZbBQE9FsaERVbfcxAn2O2qssvvXbBfoxif55uLXv_Pxhnh-y&oh=00_AQOrlpe5ZLw6YUvFHlq8VXj2wFtgu2BSZxjnkvJLm5jJiA&oe=6AC202F4)
![[CZ/RU]
Týdny pro duševní zdraví pokračují! 💛
Letos se do nich zapojuje také naše pravidelná skupina „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“, kterou vede Alisa Filčaková @psycholog_alisa.filchakova
Je to prostor, kde není potřeba na sobě „pracovat“ pod tlakem ani se nutit k nějakým uvědoměním. V klidné a bezpečné atmosféře se snižuje vnitřní napětí a důležité myšlenky, pocity i uvědomění mohou přicházet přirozeně a bez nátlaku.
🌿 Relaxační hudba, tlumené světlo, svíčky, světelné řetězy, deky, polštáře, vůně a příjemná atmosféra pomáhají zpomalit a lépe vnímat sami sebe.
🎨 Prostřednictvím arteterapie a tvořivosti – kresby, pohybu, tance, práce s hlínou, korálky a dalšími materiály – rozvíjíme schopnost hledat nová řešení, být pružnější a lépe se přizpůsobovat změnám.
Je to skupina zaměřená na tělo, tvořivost, relaxaci a citlivý návrat k sobě samým.
Srdečně vás zveme. 💛
Všechny naše skupiny a akce jsou zdarma
____________
Недели психического здоровья продолжаются! 💛
В этом году к ним присоединяется и наша постоянная группа «Восстановление через тело и творчество», которую ведёт Алиса Фильчакова @psycholog_alisa.filchakova
Это пространство, где не нужно специально «работать над собой» или заставлять себя что-то осознавать. В спокойной и безопасной атмосфере снижается внутреннее напряжение, и важные мысли, чувства и осознания могут приходить естественно — без давления.
🌿 Расслабляющая музыка, мягкий свет, свечи, гирлянды, пледы, подушки, ароматы и уютная атмосфера помогают замедлиться и лучше почувствовать себя.
🎨 А через арт-терапию и творчество — рисование, движение, танец, работу с глиной, бисером и другими материалами — мы развиваем способность искать новые решения, быть более гибкими и легче адаптироваться к изменениям.
Это группа про тело, творчество, расслабление и бережное возвращение к себе.
Приглашаем вас присоединиться. 💛
Все наши группы и мероприятия — бесплатные.
#AMIGA #AMIGAMIGARANT #KomunitníSetkání #PodpurnaSkupina #TDZ](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/813613964_18070577573757650_7464997081945269138_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=uwi-UIyEqjoQ7kNvwGDRZO8&_nc_oc=AdruQ1Z3-NTn0npUhHcE1_FjpDWU7IpWi9mNi1YKEgpPvGM6pwlwORiv621o2BGa4JY&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQIMSm0sglTsZGvIfHs0IG5LwR_V_m3pBOuq09KkGtq3rjfZWGNSQdAwta-aMmKDQwuaiUk3PWoV&oh=00_AQO2JJufaC1NkUodps7B1PWxMLrB_qMwMuriaFVCUZHxLw&oe=6AC1DE67)
![[CZ/UK]
❤️ Milí přátelé, zveme vás na úklidovou akci Ukliďme Česko na Belgické, která se uskuteční 20. září 2025 v rámci celorepublikové iniciativy Ukliďme Česko.
💪 Společně uklidíme okolí Belgické ulice a přispějeme k tomu, aby se nám v naší čtvrti lépe žilo.
☘️ Účast je dobrovolná a veškeré potřebné vybavení na úklid zajistíme.
🕛 Začínáme ve 12:00.
📍 Místo setkání:
Komunitní centrum AMIGA Belgická 11
_________
❤️Шановні друзі, запрошуємо вас на акцію з Ukliďme Česko na Belgické , яка відбудеться 20 вересня 2025 року у межах загальнонаціональної ініціативи Ukliďme Česko.
💪Разом ми приберемо територію вулиці Бельгіцька та зробимо свій внесок у те, щоб нам у нашому районі жилося краще.
☘️Участь є добровільною, усе необхідне приладдя для прибирання ми забезпечимо.
🕛 Починаємо о 12:00, місце зустрічі -
📍Komunitní centrum AMIGA Belgická 11
#AMIGA #AMIGAMIGARANT #uklidmecesko](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/811170278_18070448963757650_7962396345994276594_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=109&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=jEd4BBHOIxgQ7kNvwFet6Wa&_nc_oc=AdrYwKymzQiSSD2Xkb4ZKXl1jzir-z7KfUAlK6FtMB-II6ZZca0SsUeCWnseN6Gy9o0&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQIquKDg1qNVqO9jVP6X6nL7ArM-y087OKRK6gvkb8fyvYV9oeRKt4aQzte8rFvUFjgQu72BkkaE&oh=00_AQMTTxAMFvIJOqjBHRAzU97_4I8B8tz5bWxs6O2OWT-8TQ&oe=6AC1E20D)
![[CZ/RU] Tento týden vás AMIGA zve na podpůrné skupiny, konzultace s interkulturními pracovníky a také na společný úklid v rámci celorepublikové iniciativy Ukliďme Česko – World Cleanup Day! 💚
Společně uklidíme Belgickou ulici a uděláme naše okolí zase o něco čistší. 💛
Přijďte, seznamte se, zapojte se a staňte se součástí AMIGY!
Všechny naše akce, skupiny i konzultace jsou zdarma.
______
На этой неделе АМИГА ждёт вас на группах поддержки, консультациях интеркультурных работников и на совместной уборке в рамках общенациональной инициативы Ukliďme Česko – World Cleanup Day! 💚
Вместе уберём улицу Belgická и сделаем наш район немного чище. 💛
Приходите, знакомьтесь, участвуйте и становитесь частью АМИГИ!
Все наши мероприятия, группы и консультации — бесплатные.
#AMIGAMIGARANT #AMIGA](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/809209770_18070155650757650_5729481797003633693_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=109&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=UxDaReN_-AQQ7kNvwEw74mt&_nc_oc=AdoeFUrqUZEe1Wik7lbt1aHMk8AB91SNlXUb_sr1myres1EUTO50X9k7aXmae2DlY8Q&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQKMrRV01drCPcvpg0RQKvg37T-iCpCt7Y7YHHcg2QWMpf5vUJ5DUuK7WNbJtBCA_dekwwQrmq_K&oh=00_AQMsGh3qgjKXjHQywYEHX9M90HXx2Ym79Y8s80Sb4R1oXQ&oe=6AC1F9F4)
![[CZ/RU]
Včera se v AMIGA konal náš každoroční Den otevřených dveří! 💛
Tvořili jsme obrázky z knoflíků, pletli náramky a andílky z příze a vyráběli vizualizační koláže svého domova. Nechybělo spoustu tvoření, povídání ani smíchu.
Děkujeme každému, kdo přišel a strávil tento den s námi! Měli jsme velkou radost, že jsme ho mohli prožít společně s vámi. ✨
______
Вчера в AMIGA прошёл наш ежегодный День открытых дверей! 💛
Мы создавали картины из пуговиц, плели браслеты и ангелов из пряжи, делали панно-визуализацию своего дома. Было много творчества, общения и смеха.
Спасибо каждому, кто пришёл и провёл этот день вместе с нами! Нам было очень тепло и радостно разделить его с вами. ✨
#AMIGAMIGARANT #AMIGA](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/808322068_18070011488757650_469260843821219064_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=4BkWjRR1S5QQ7kNvwEqLOpD&_nc_oc=AdoJHX3ZhzQMgFScoks42gBeICDmLQv2uOfg_n528-YgGf8jU1JxfKUl8bK7DXSEw7c&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQJEk4-KPKm2PeIhikhvOPY8liwCKcvqE9quANKFrHh5cnr92pVMI3ZFspY6nIjIQ3vYHi3ILMSf&oh=00_AQNlYQpflEQsqxf8hggdqJIdqNnNZ1e6h26GNJ09Q1GQnw&oe=6AC1E66D)
![[CZ/RU]
Týdny pro duševní zdraví pokračují! 💛
A AMIGA s radostí představuje jednu z našich nejoblíbenějších a nejvyhledávanějších skupin — „Stejná jako já“ s psycholožkou Julií Turchinou @yulia_turchina
✨ Zaregistrujte se a přijďte — budeme se na vás moc těšit!
Účast na všech akcích a skupinách AMIGY je zdarma.
______
Недели психического здоровья продолжаются! 💛
И АМИГА рада представить одну из наших самых любимых и востребованных групп — «Такая же, как и я» с психологом Юлией Турчиной.
✨ Регистрируйтесь и приходите — будем очень рады вас видеть!
Участие во всех мероприятиях и группах АМИГИ бесплатное.
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #podpurnaskupina #tdz](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/808847354_18070010474757650_2308385329668263479_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=110&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=9Kty8hW6LpsQ7kNvwFDNjXV&_nc_oc=Adoq2JR71zToKrPogDT8JgJjKrraRKWUaY_-2FN90ucmyAq4JCAu-8XG1JCDzryqV-A&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQLgEM1YMQ-DbEwXOKCbuesAzoE-JxM-p7-5JkjmdIoBpzkXB1ckLGN57MjEHRIeso2-n4SM3ZIO&oh=00_AQMelU3RdJQvFnufWK5OdXv0HB4gdris7wCH3OT1D0wjmA&oe=6AC1F237)
![[CZ/UA]🌿 Už tuto neděli 13.zaří zveme ženy na skupinu psychologické podpory „Obnova prostřednictvím těla a tvořivosti“.
Prostřednictvím tvorby, práce s obrazy a tělem budeme lépe poznávat samy sebe, objevovat své silné stránky a hledat vnitřní oporu. Takovou, která nám pomáhá vnímat vlastní hodnotu bez ohledu na úspěchy, chyby nebo názory druhých.
💎 Každá účastnice si odnese „drahokam“ jako symbol své vlastní hodnoty.
Dopřejte si tento čas pro sebe – přihlaste se a přijďte!
______
🌿 Уже цієї неділі, 13 вересня, запрошуємо жінок на групу психологічної підтримки «Відновлення через тіло і творчість».
Через творчість, роботу з образами та тілесні практики будемо краще пізнавати себе, помічати свої сильні сторони й шукати внутрішні опори. Ті, що допомагають пам’ятати про власну цінність — незалежно від успіхів, помилок чи думки інших.
💎 Кожна учасниця отримає «коштовний» камінець як символ своєї цінності.
Подаруйте цей час собі — реєструйтеся та приходьте!
#AMIGA #AMIGAMIGRANT #KomunitníSetkání #psychologickápodpůrnáskupina #psychologickáskupina
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/807084207_18069845171757650_334888306845593709_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=100&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=JVvtPw_e1x0Q7kNvwECOpQB&_nc_oc=AdphydlRrQpwOBJQfTLUlwW4-k1dOEdAeLhJ6ipAMDj9l9l5frFDCyvm5XE7xD01PdM&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQKC271hZJmX_oSlhxH0qmBqLsGwJE1KArYSQE0ZqolsBY8hi8w5G3g32Ikk637p6-zoOjBA-iAr&oh=00_AQNo6jwMy_MBjQ-d2qfJlKxBbn_XwIogCBVyMB5SXUjX6A&oe=6AC20A67)
![[CZ/RU]
🧡 AMIGA se zapojuje do Týdnů pro duševní zdraví!
V rámci Týdnů pro duševní zdraví představujeme několik našich psychologických podpůrných skupin. Jednou z nich je skupina „Nový domov, nové já“, kterou vede psycholožka Iryna Papadintseva @tangooflife_
Přestěhování do jiné země není jen o adaptaci na nové prostředí. Může být také příležitostí znovu se podívat na sebe, své potřeby, zdroje a další směřování.
📅 Skupina zahájila svou činnost 4. září a setkává se dvakrát měsíčně od 19:00.
🗣 Skupina probíhá v češtině.
Doporučená úroveň češtiny je A2–B1.
________
🧡 AMIGA принимает участие в Неделях психического здоровья, которые стартовали 10 сентября и продлятся до 31 октября
В рамках Týdny pro duševní zdraví мы представляем несколько наших психологических групп поддержки. Одна из них — «Новый дом, новая я», которую ведёт психолог Ирина Пападинцева @tangooflife_
Переезд в другую страну — это не только адаптация к новому месту, но и возможность по-новому посмотреть на себя, свои потребности, ресурсы и дальнейший путь.
📅 Группа начала свою работу 4 сентября и проходит два раза в месяц в 19:00.
🗣 Язык группы — чешский.
Рекомендуемый уровень чешского языка — A2–B1.
#Týdnyproduševnízdraví #KomunitníSetkání #PodpurnaSkupina #AMIGA #AMIGAMIGARANT](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/805812820_18069744887757650_7437607737768375706_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=102&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=7AY7skWSOEEQ7kNvwGEWOCa&_nc_oc=AdpEHk26UAzIPb9N8XlHzCzSWVUXbIH88-ENwv_iSp8RCp0cm60SwTUZG3CWp1tvO0c&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQJ98oeJbB_9L7BNJflPfMLOqB7xl7ayLmAV3iPzACpFnSQBs0s8_nPUDf2nTc8U06EdIbO37iJI&oh=00_AQPbNSAmtKhX2luhOdYJda6ACsmTx6fCJ3wgT91rcy4C5g&oe=6AC1FFB6)
![[CZ/UA]
✅ Zveme vás na pravidelné konzultace s interkulturním pracovníkem v našem komunitním centru AMIGA na adrese Belgická 11.
❗️Každé úterý od 9:00 do 13:00
❗️Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00
Konzultace můžete využít například v těchto oblastech:
- pomoc s objednáním k lékaři
- komunikace se zdravotnickými zařízeními
- překlad a vysvětlení zdravotnické dokumentaci
- překlad a tlumočení
Pomoc je poskytována v rámci projektu DUMKA
Ukrajincům žijícím v Praze.
_______
✅ Запрошуємо вас на регулярні консультації з інтеркультурним працівником у нашому ком’юніті-центрі AMIGA за адресою Belgická 11.
❗️Щовівторка з 9:00 до 13:00
❗️Щочетверга з 10:00 до 14:00.
Консультації з таких питань:
- допомога із записом до лікаря;
- комунікація з медичними закладами та іншими установами;
- переклад і роз’яснення медичної документації;
- письмовий та усний переклад.
Без реєстрації, у порядку живої черги.
Зустрічі проходять в рамках проєкту DUMKA
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #IKP #IKPAMIGA](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/806365663_18069845588757650_4309052617014495725_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=105&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=amkLE3Gsa_IQ7kNvwE69Z_R&_nc_oc=AdogKDh69hROCRc7Q3lQCdH3HYozIZukyi0wS8jjVx0_PCHt8XqDynL55cBRJeBee2o&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQJ9_p-oKwSX0j-0Esmp4C-0aspzytVtbAbGZAaOE8iOEmGZJVzmcI-qPXtzlyj0kcaq78a2akFy&oh=00_AQPyNXE3-cXQ3y6r4aYjhYp6r0_ICkSmeikrsKcrPf8vXw&oe=6AC1FFCC)
![[CZ/UA]
✅ Zveme vás na pravidelné konzultace s interkulturním pracovníkem v našem komunitním centru AMIGA na adrese Belgická 11.
❗️Každé úterý od 9:00 do 13:00
❗️Každý čtvrtek od 10:00 do 14:00
Konzultace můžete využít například v těchto oblastech:
- pomoc s objednáním k lékaři
- komunikace se zdravotnickými zařízeními
- překlad a vysvětlení zdravotnické dokumentaci
- překlad a tlumočení
Pomoc je poskytována v rámci projektu DUMKA
Ukrajincům žijícím v Praze.
_______
✅ Запрошуємо вас на регулярні консультації з інтеркультурним працівником у нашому ком’юніті-центрі AMIGA за адресою Belgická 11.
❗️Щовівторка з 9:00 до 13:00
❗️Щочетверга з 10:00 до 14:00.
Консультації з таких питань:
- допомога із записом до лікаря;
- комунікація з медичними закладами та іншими установами;
- переклад і роз’яснення медичної документації;
- письмовий та усний переклад.
Без реєстрації, у порядку живої черги.
Зустрічі проходять в рамках проєкту DUMKA
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.
#AMIGA #AMIGAmigrant #IKP #IKPAMIGA](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/800993341_18069284252757650_5601230098346635777_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=111&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=Rl5m-3fqQxEQ7kNvwFGeZDa&_nc_oc=Adp6VCh5tXpcxt2eEN00DLV_UYV8a5maTDphAnVl0nstpcuUP3FEyJaEBxx-PNmiCd8&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQL1JumQkQRKwoEXYsT5qA8dEXA92AVv7bWk-3pM0AqO2dHHov3qPCHT_IWnIRhWxrQ8JyIGdn_V&oh=00_AQOZgpZytwzRCl0SQF0Yr9ylSnj857yUrW3dPFSvLe_6HA&oe=6AC1F577)
![[CZ/UA]
🤩 Takto proběhlo první setkání naší nové podpůrné skupiny „Nový domov, nová já“, kterou vede @tangooflife_ .
Během setkání jsme se díky hlubším otázkám ponořili sami do sebe, hledali odpovědi a objevovali své vnitřní zdroje a opory.
Naše nová skupina je zaměřena na získání větší jasnosti, sebedůvěry a konkrétnější odpovědi na otázku: O co se můžete ve svém životě opřít?
📍Přijďte na další setkání 11. září v 19:00.
Skupina probíhá v českém jazyce.
_____
🤩 Саме так пройшла перша зустріч нашої нової групи підтримки Nový domov, nový já, ведучою якої є @tangooflife_
На зустрічі ми занурились в себе дякуючи глибоким питанням, шукали відповіді і опори в собі.
Наша нова група націлена на отримання більшої ясності, впевненості у собі та конкретну відповідь на питання, на що ви можете спиратися в житті.
📍 Приходьте на наступну зустріч 11 вересня об 19:00. Група проходить чеською.
#AMIGAMIGARANT #AMIGA #PodpurnaSkupina #KomunitníSetkání
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy.](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/800796406_18069282290757650_7660664492598751532_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=104&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=NfB4qUvCfuEQ7kNvwEQ9OVW&_nc_oc=AdoZIuuV-uazr1IhEAhBqSU9h1_bpc9gtreFL0xpdzoQA3y7gifUStOiA4EqS8SUm5k&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQI9mKNNNeG7QSQ3XastmoOt4h-TwagSnM80s35bJtjrHhNsHBGNJQ5YkPAUSPHsbeD84Y0RP66R&oh=00_AQN5Gmzpm7lTbn6x0dVDm2_RL67f8NlD34vs-BIHSWTwJg&oe=6AC2064E)
![[CZ/RU]
Zveme vás na Den otevřených dveří v centru AMIGA!
❗️Důležitá informace: Na workshopy bez předchozí registrace můžete přijít kdykoli během uvedené doby. Vzhledem k menší kapacitě prostoru je počet účastníků omezený, takže pokud bude workshop právě plný, může být potřeba chvíli počkat. Děkujeme za pochopení!
_______
🎉 День открытых дверей в центре АМИГА! ❤️
✨ В программе:
13:00–15:30 🏠 «Дом, который я несу с собой»
Арт-терапевтический воркшоп с элементами визуализации для взрослых и подростков от 12 лет.
📌 Регистрация: https://forms.gle/15Tbj37yVqeq3GmB9
13:30–15:30 💛 «Браслетомания»
Творческая мастерская по созданию уникальных браслетов. Проявляем фантазию, экспериментируем и создаём украшения своими руками.
📌 Без регистрации.
16:00–18:30 🌳 «Дерево моих мечт» — панно в технике Button Art
Творческий воркшоп для детей 9–12 лет.
📌 Регистрация: https://forms.gle/zLuVSSz8EhAJJhMx6
16:30–18:30🪽 «Ангел-оберег из ниток»
Тёплая творческая мастерская, где каждый сможет своими руками создать маленького ангела — символ заботы, тепла и добрых пожеланий.
📌 Без регистрации.
✨ В течение всего дня рядом будут сотрудники АМИГА.
❤️ Приходите сами, с друзьями или всей семьёй — будем рады встрече в АМИГА!](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/799502979_18069155162757650_7515623759717503619_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=109&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=0E9Swe_tyKIQ7kNvwG-7cX3&_nc_oc=AdpiGALuLU5VwsYjuuGJotFBi1SssBEbrFoLjCMt69Lj1XDReNsMDF4Jk4MGaP8vwOo&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQIRtuv5x7YHAbYcuB4P0qSrLqzLo7rmOaq21H-XbtcdySV84vUHRuug091i4No9tKVd1ZPQrq1U&oh=00_AQOXygazGflxuqKhzAysXZGS2zIVATiQyJNO9NIDT_HEbQ&oe=6AC204E4)
![[CZ/UA]
Co dělat, když cítíte silnou úzkost? Psychoterapeutka a lektorka skupiny „Stejná jako já“ Yulia Turchyna se podělila o dvě cvičení, která v takových chvílích pomáhají jí i jejím klientům.
V září se uskuteční hned tři setkání skupiny „Stejná jako já“: 8., 15. a 22. září.
——————
Що робити, коли відчуваєш велику тривогу? Психотерапевтка та ведуча групи "Така ж, як я" Юлія Турчина поділилася двома вправами, які допомагають їй та її клієнтам в такому стані.
У вересні відбудеться одразу три зустрічі групи "Така ж, як я": 8, 15 та 22 вересня.
Зареєструватися можна за цим посиланням
https://forms.gle/8E2MRmevTmZJds9H7
#AMIGA #amigamigrant #psychologickápodpora #psychologickápodpůrnáskupina #Radypsychologa](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/800603495_18069283265757650_129935015163425276_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=106&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=STrXWSWJ2zkQ7kNvwF-ati-&_nc_oc=AdpMrfBGsAU9znMAEgumTCfRNKnAH8zbEjfI6APG1fYrzdIgUXeXJwK5jXU8dwVpONo&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQKQu4MbHJugk4qKw2EBBPBR4Lah_4EfEpJoqF_OhrU-HCK0BdTLpKh6kQfGr88ykNBjXjF7kMvz&oh=00_AQOBBoGabEYanVm8uhioMxYK7fYuz1gZg3ieCF4D4mwHZg&oe=6AC20AD2)
![[CZ/RU]
Zveme vás na první seminář zaměřený na sebepoznání, vnitřní zdroje a jistotu v období změn.
Společně se podíváme na to, co je pro vás důležité, v čem je vaše síla a o co se můžete opřít, když přichází nejistota. 🌿
💪 Odnesete si více jasnosti, sebejistoty a konkrétní pojmenování svých vnitřních zdrojů.
❗ Seminář probíhá v češtině. Doporučená úroveň: A2–B1. Skvělá příležitost spojit osobní rozvoj s procvičením češtiny.
___
Приглашаем на первый семинар о самопознании, внутренних ресурсах и уверенности в период перемен.
Вместе разберёмся, что для вас важно, в чём ваша сила и на что вы можете опираться, когда вокруг много неопределённости. 🌿
💪 Вы уйдёте с большей ясностью, уверенностью в себе и пониманием своих внутренних ресурсов.
❗ Семинар проходит на чешском языке. Рекомендуемый уровень: A2–B1. Отличная возможность совместить личностное развитие с практикой чешского.
#KomunitníSetkání #AMIGA #AMIGAMIGARANT #PodpurnaSkupina
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy](https://instagram.ftlv23-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/792053343_18068134949757650_5991326126390287139_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=107&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=0vvsJ4anIpoQ7kNvwFfOoVJ&_nc_oc=Adr1UwggpC67GavR359d2DlMegMvpOjoWb40RFFrJD_BhmnoWAArJK_MiWOZDQicpnY&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.ftlv23-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQK-_Avw8yWBtid7DrB7r4S9RpvA23w_1nW7ovOEI4kM7CrZaKVgz1tgiF_XsEd0ha7zabixBDjU&oh=00_AQM03ZJUNbCXxUVNnoajPW9lggXmd12JZ0N7oSjV8uxe7Q&oe=6AC20C37)
![[CZ/RU]
Nový týden – nová setkání v AMIGA 💛
Tento týden vás čeká:
🏠 podpůrná skupina „Nový domov, nový já“
🌈 integrační kroužek „Společný svět“ pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami
🌿 skupina psychologické podpory prostřednictvím těla a tvořivosti
Vyberte si setkání, které je vám blízké, zaregistrujte se a přijďte za námi. Těšíme se na vás v AMIGA! 💙
_______________
Новая неделя — новые встречи в AMIGA 💛
На этой неделе вас ждут:
🏠 группа поддержки «Nový domov, nový já»
🌈 интеграционная группа «Společný svět» для детей с особыми образовательными потребностями
🌿 группа психологической поддержки через тело и творчество
Выбирайте встречу, которая вам подходит, регистрируйтесь и приходите. Будем рады видеть вас в AMIGA! 💙](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.82787-15/791493289_18068133416757650_2224181817401631870_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=107&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=inpXzUkvr6gQ7kNvwHOA03A&_nc_oc=AdoXwKSRMgWfw2SzysiaAXHUZN399JlIJZTZ-XuLXnYNqPd5qRkwwWbyZgUQ_Rr6rEc&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQIHe4obOgE_7wZQS-3G2PtK20pDkofcW2DVitZxez4VcuhxS6VwEbjIZHkWFaFT5XK8fCq1EIoF&oh=00_AQPLUzqETwUuaIobCFWOlMix7XSaeqMSaUbzsZ_394_Ncg&oe=6AC1E9F5)
![[CZ/RU] 18 kilometrů, 26 000 kroků – tak vypadal náš výlet do Českého Švýcarska v číslech. Emoce se ale spočítat nedají. 😊
V Tiských stěnách jsme se s úžasem zastavovali u skalních útvarů s výmluvnými názvy: Kamenný stůl, Želva, Janusova hlava nebo Tančící medvěd. Měli jsme radost, když jsme našli jeskyni fauna Tumnuse z filmu „Letopisy Narnie“. Obdivovali jsme nádherné výhledy a někdy se nám trochu tajil dech při pohledu na téměř kolmé schody mezi skalami.
A samozřejmě jsme se hodně nasmáli – měli jsme štěstí jak na počasí, tak na skvělou společnost.
Byl to nádherný den s Klubem poznávání Česka s AMIGOU. 💙
Přidejte se k nám na některý z dalších výletů! Sledujte naše pozvánky.
-------------------
18 километров, 26 000 шагов — таким был наш поход по Чешской Швейцарии в цифрах. А вот эмоции подсчитать невозможно. 😊
В заповеднике Tiské stěny мы удивлялись, разглядывая скалы с говорящими названиями: Каменный стол, Черепаха, Голова Януса и Танцующий медведь. Радовались, найдя пещеру фавна Тумнуса из фильма «Хроники Нарнии». Восхищались открывающимися пейзажами. И иногда замирали, увидев практически отвесные ступени между скалами.
И, конечно же, много смеялись — нам повезло и с погодой, и с компанией.
Это был замечательный день вместе с Klub poznávání Česka s AMIGOU. 💙
Присоединяйтесь к нашим следующим походам!
#amiga #KlubPoznáváníČeska #AMIGAvýlet
Projekt je realizován s finanční podporou hl. m. Prahy](https://instagram.fsdv2-1.fna.fbcdn.net/v/t51.71878-15/786852383_2550980048749876_4072249488895928785_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=111&_nc_map=urlgen_bucketless&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%3D%3D&_nc_ohc=judUyST7hA0Q7kNvwFwTWyC&_nc_oc=AdpacAhF3vZW6jNfEeNOPkNGejzu4HUCT0jN7sx5FfFq_MRkHLeQc_S9AEOGNrQg_fI&_nc_zt=23&_nc_ht=instagram.fsdv2-1.fna&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ptCmGE8KneQDZyWAFMHx1Q&_nc_tpa=Q5bMBQJfFYJHkbtgkfGILQDGYwdED9zf2RnFUDi8uYayfc9JLyXd1qzrcXEF5TwMIoYiLqF-aGdOtcc0&oh=00_AQM_UB5BpBu-91hUDzlfAemrLHHaox6cdaQr6VQfBM3xsA&oe=6AC2097D)
Děkujeme
.png){kind=logo}
Kontakt
.png)
bottom of page